Bunda termasuk yang khawatir ada rasa pahit di mulut saat hamil? Rasa pahit di mulut selama kehamilan itu dianggap normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Untuk itu ketahui penyebab mulut hamil saat hamil dan cara mengatasinya.

Rasa yang berubah ini disebut dysgeusia dan cukup umum terjadi selama kehamilan. Dysgeusia ini merupakan gangguan rasa. Orang dengan kondisi tersebut merasa bahwa semua makanan terasa asam, manis, pahit, atau gosong, atau asin yang tidak lezat seperti mengisap uang receh. 

Dysgeusia selama kehamilan biasanya karena lonjakan hormon. Gejala biasanya hilang dengan sendirinya setelah trimester pertama.

Amy Kaczor, MS, RD, yang merupakan Ahli Gizi Terdaftar mengatakan waktu mulainya rasa pahit ini sulit dipastikan. Namun biasanya ibu hamil mulai merasakannya di awal kehamilan dan selama trimester pertama. Dan kondisi ini biasanya akan berhenti sendiri seiring dengan usia kehamilan yang bertambah besar.

"Jika Anda merasakan mulut pahit dalam jangka lama saat hamil, sebaiknya bicarakan juga dengan penyedia layanan kesehatan Anda," kata Kaczor dilansir dari laman Pregnancyfoodchecker.

Penyebab mulut pahit saat hamil 

Ibu hamil yang mengalami rasa pahit di mulut ini sering juga diyakini hamil gender tertentu, kata Kaczor, hal tersebut tidak ada bukti ilmiahnya. Namun, berspekulasi dengan jenis kelamin bayi di kandungan memang menyenangkan ya.

Lantas, apa penyebab ibu hamil merasakan pahit di mulutnya? Menuru Kaczor, beberapa kemungkinan di bawah ini menjadi penyebab rasa pahit selama kehamilan:

1. Mual di pagi hari dan muntah dapat menyebabkan perubahan rasa di mulut.

2. Genetika dapat berperan dalam perkembangan rasa pahit. 

3. Refluks asam atau gangguan pencernaan (yang merupakan gejala umum selama kehamilan) dapat menyebabkan perubahan rasa.

Pengobatan mulut pahit saat hamil

Jika ibu hamil bertanya-tanya, apa ada cara menghilangkan rasa pahit di mulut saat hamil?Holly D. Ernst, yang merupakan Asisten Dokter menjelaskan bahwa secara medis belum ada pengobatannya, Bunda. Tapi, ibu hamil dapat melakukan berbagai langkah untuk meminimalkan efek dysgeusia.

Ibu hamil dapat melakukan perubahan pola makan yang meliputi:

• Mengonsumsi permen mint bebas gula atau mengunyah permen karet tanpa gula.
• Makan makanan yang lebih dingin seperti es loli.
• Mengemil kerupuk asin untuk menumpulkan rasa logam apa pun.
• Makan makanan pedas untuk menghilangkan rasa aneh.
• Gunakan peralatan makan plastik atau kayu.

"Tetap terhidrasi dengan baik dengan asupan cairan juga dapat membantu mencegah mulut kering," ujar Ernst dikutip dari Healthline.

Selain cara di atas, ibu hamil juga dapat melakukan beberapa hal lainnya. Klik halaman berikutnya.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

Saksikan video tentang 14 tanda hamil 1 bulan: