Penyebab dan Cara Mengeluarkan Gumpalan Darah setelah Melahirkan, Aman dan Alami

Ibu yang baru melahirkan akan mengeluarkan gumpalan darah dari vagina. Awalnya cukup berat dan memerlukan pembalut yang sangat menyerap. Apa penyebabnya dan bagaimana cara mengeluarkan gumpalan darah setelah melahirkan dengan aman dan alami?

Darah yang dikeluarkan setelah melahirkan tentu berbeda dengan darah haid. Bunda mungkin melihat pendarahan lebih merah dan lebih berat saat menyusui. Ini terjadi karena menyusui membuat rahim berkontraksi. Namun Bunda mungkin juga merasakan kram yang mirip dengan nyeri haid.

Melansir NHS, pendarahan tersebut akan berlangsung selama beberapa minggu. Secara bertahap akan berubah warna menjadi kecoklatan dan berkurang hingga akhirnya berhenti.

Jika Bunda mengeluarkan darah berbentuk gumpalan besar, segera beri tahu dokter atau bidan. Bunda mungkin memerlukan beberapa perawatan.

Gumpalan darah setelah melahirkan

Dr Judith Marcin, MD, Dokter Keluarga Bersertifikat mengatakan sebenarnya normal bagi wanita yang setelah melahirkan mengalami pendarahan serta mengeluarkan gumpalan darah saat rahim berkontraksi dan menjadi lebih kecil. 

Keluarnya lapisan rahim setelah melahirkan disebut lochia. Itu terdiri dari darah, lendir, jaringan lain, dan beberapa bakteri. Marcin mengatakan, sebagian besar wanita menemukan bahwa aliran lochia paling berat terjadi dalam 1 hingga 3 hari pertama setelah melahirkan. Secara bertahap menjadi lebih ringan selama minggu-minggu berikutnya.

Namun setiap wanita berbeda, tetapi kebanyakan wanita dapat mengalami pendarahan ini:

• 24 jam pertama setelah lahir: Pendarahan paling banyak dengan darah merah cerah. Gumpalan dapat berkisar dari ukuran besar (bola golf) hingga kecil (seperempat). Pembalut yang penuh dalam waktu satu jam harus menjadi perhatian staf medis, karena ini bisa menjadi tanda pendarahan serius.

• Hingga 6 hari setelah melahirkan: Aliran darah secara bertahap akan menjadi lebih ringan dan mungkin mendekati aliran periode menstruasi normal. Gumpalan akan berukuran seperempat atau lebih kecil. Darah bisa menjadi kecoklatan atau pudar menjadi merah muda berair. Jika darah merah cerah terus mengalir, wanita harus berkonsultasi dengan dokter, karena ini mungkin menunjukkan bahwa pendarahan tidak melambat dengan baik.

• 7 hingga 10 hari setelah lahir: Darah akan terus berwarna kecoklatan tua atau merah muda pudar. Aliran harus lebih ringan dari pada minggu pertama. Namun, wanita menyusui mungkin melihat semburan kecil darah selama atau setelah menyusui atau memompa.

• 11 hingga 14 hari setelah lahir: Aliran darah akan terus berkurang, dan gumpalan apapun akan menjadi sangat kecil. Beberapa wanita memperhatikan bahwa aliran mereka untuk sementara menjadi lebih berat atau berwarna lebih cerah setelah melakukan aktivitas fisik.

• 2 hingga 6 minggu setelah melahirkan: Wanita mungkin mengalami beberapa jam tanpa pendarahan sama sekali. Aliran dapat berubah menjadi putih atau kuning karena rahim bekerja untuk kembali ke keadaan sebelum hamil.

• 6 minggu setelah lahir: Bercak coklat atau kuning dalam jumlah kecil adalah normal. Awal baru dari aliran yang deras bisa menjadi periode menstruasi wanita, terutama jika dia tidak menyusui. Namun, setiap perdarahan atau gumpalan baru harus diperiksa oleh dokter atau bidan.

Jenis dan penyebab gumpalan darah setelah melahirkan

Ada dua jenis gumpalan darah yang mungkin dialami wanita setelah melahirkan:

1. Gumpalan yang keluar melalui vagina pada hari-hari setelah melahirkan, yang berasal dari luruhnya lapisan rahim dan lepasnya plasenta.
2. Gumpalan yang terjadi di dalam pembuluh darah tubuh – ini jarang terjadi tetapi bisa mengancam jiwa.

"Ketika beberapa pendarahan dan pembekuan terjadi, seorang wanita harus berbicara dengan dokter tentang gumpalan yang berlebihan atau besar, pendarahan yang luar biasa berat, atau gejala yang mengkhawatirkan," kata Marcin dilansir dari MedicalNewsToday.

Selain itu, kata Marcin, Bunda penting juga mengetahui tanda-tanda bekuan darah yang berbahaya di dalam pembuluh darah.

Marcin bilang, darah yang sehat itu dapat menggumpal atau saling menempel untuk membantu mencegah pendarahan berlebihan akibat luka atau cedera.

"Saat tubuh melepaskan plasenta setelah melahirkan, darah dapat menggenang di dalam rahim dan membentuk gumpalan. Dalam 24 jam pertama, ketika aliran darah mencapai puncaknya, banyak wanita mengeluarkan satu atau lebih gumpalan besar," ujarnya.

Menurut American Heart Association, risiko seorang wanita untuk mengembangkan salah satu gumpalan ini lebih dari 10 kali lebih tinggi dari biasanya dalam 6 minggu setelah melahirkan.

Studi lain menunjukkan bahwa risiko ini bahkan bisa sampai 22 kali lebih tinggi selama periode ini. Risiko penggumpalan ini kembali normal setelah 18 minggu setelah melahirkan.

Cara mengeluarkan gumpalan darah

Sebenarnya, gumpalan darah ini akan keluar dengan sendirinya setelah melahirkan. Namun, Bunda dapat melakukan beberapa cara ini untuk melancarkan keluarnya gumpalan darah dilansir dari NHS:

1. Menyusui

Jika menyusui, kadar hormon oksitosin meningkat. Ini berperan dalam mengeluarkan ASI untuk bayi dan juga menyebabkan rahim berkontraksi.

Bunda mungkin merasakan kontraksi seperti rasa sakit setelahnya, tetapi mungkin juga tidak nyeri dan hanya terlihat peningkatan jumlah lokia sedikir, yang dapat kembali menjadi warna merah selama atau setelah menyusui.

2. Berolahraga

Saat Bunda aktif, misalnya pergi jalan-jalan ringan atau kembali melakukan pekerjaan rumah seperti berbelanja, mungkin lochia lebih banyak, terutama pada yang pertama dua minggu. Meski lebih berat, warnanya harus tetap sama, baik coklat atau merah muda daripada warna merah cerah.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.