Usia kehamilan adalah cara umum untuk mengukur seberapa jauh usia kehamilan. Perkembangan bayi seperti pembentukan jari tangan dan kaki, ini semua terkait dengan usia kehamilan. Usia kehamilan diukur dalam minggu dari Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT) Bunda. 

Artinya, menstruasi terakhir dihitung sebagai bagian dari kehamilan Bunda. Dilansir Healthline, meski sebenarnya Bunda tidak hamil, menstruasi merupakan sinyal bahwa tubuh sedang mempersiapkan kehamilan.

Terkait usia kehamilan, dokter juga dapat menentukan usia kehamilan melalui ultrasonografi (USG). Selama USG, dokter akan mengukur kepala bayi dan perut untuk menentukan usia kehamilan.

Cara Menghitung Usia Kehamilan

Apakah bisa kita menghitungnya sendiri tanpa USG? Jawabannya bisa, Bunda. Ada beberapa cara untuk menghitung usia kehamilan secara manual, terutama dari HPHT. Berikut caranya!

1. Kalkulator Online

Salah satu cara termudah untuk mengetahui usia kehamilan adalah dengan mencari kalkulator online. Bunda cukup memasukkan satu atau dua tanggal, dan kalkulator online akan melakukan semua pekerjaan tersebut. Kemungkinan besar, kalkulator paling akurat akan menggunakan hari pertama haid terakhir (HPHT).

Ini juga merupakan tanggal yang ingin diketahui oleh dokter dan bidan. Bunda juga dapat menghitung tanggal jatuh tempo secara manual. Beberapa kalkulator online akan menanyakan tanggal pembuahan. Tapi, kebanyakan ibu hamil tidak yakin dengan tanggal pasti pembuahan.

2. Pregnancy Wheels

Sebagian besar kehamilan berlangsung sekitar 40 minggu atau 38 minggu sejak pembuahan (pembuahan sel telur biasanya terjadi sekitar empat belas hari setelah hari pertama haid terakhir). Jadi biasanya cara terbaik untuk memperkirakan tanggal jatuh tempo adalah dengan menghitung 40 minggu, atau 280 hari, dari hari pertama haid terakhir (HPHT).

Contoh, jika HPHT Bunda 16 Agustus 2023, maka hari perkiraan lahir adalah 23 Mei 2024. Usia kehamilan Bunda saat ini diperkirakan 1 minggu hingga 2 minggu.

3. Aturan Naegele

Pada siklus haid tidak teratur atau lebih dari 28 hari, Bunda dapat menggunakan perhitungan dengan rumus Neagle. Perhitungan ini akan mencari nilai rata-rata siklus haid tiga bulan untuk mengetahui masa subur Bunda.

Cara ini disebut Aturan Naegele. Dikutip dari laman Johnson Memorial Health, ini adalah cara standar menghitung tanggal jatuh tempo yang sudah ada sejak tahun 1800-an. Franz Karl Naegele adalah seorang dokter kandungan yang mengemukakan aturan ini.

Dijelaskan dr. Suskhan Djusad, Sp.OG (K), 

Kepala Departemen Obstetri dan Ginekologi RSUPN Cipto Mangunkusumo, misalnya siklus haid dalam tiga bulan adalah 34, 35, 36 hari.

Ketiganya lalu dijumlahkan dan diambil nilai rata-rata. Untuk mendapatkan masa subur, nilai rata-rata ini harus dikurangi 14.

Jumlah siklus haid dalam tiga bulan: 34 + 35 + 36 = 105

Nilai rata-rata tiga bulan: 105 : 3 = 35

Masa subur Bunda: 35 - 14 = 21

Artinya, masa subur Bunda dengan siklus haid tidak teratur atau lebih dari 28 hari adalah di hari ke-21. Bunda dapat berhubungan di waktu ini.

Lalu, apa lagi cara untuk menghitung usia kehamilan? Baca kelanjutannya di halaman berikut.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!