Kehamilan memang membuat Bunda menjadi sensitif terhadap segala sesuatu, salah satunya adalah aroma. Hal ini dipicu karena perubahan hormon yang sangat drastis khususnya di awal kehamilan. 

“Peningkatan kadar estrogen dan human chorionic gonadotropin (hCG) pada trimester pertama memicu mual, muntah, dan mabuk pagi. Jika seorang wanita sudah sedikit merasa mual, bau yang kuat dapat meningkatkan gejala ini,” ungkap Yvonne Bohn, penulis buku tentang kehamilan dan persalinan, dikutip dari The Bump.

Perlu diketahui terdapat beragam aroma yang bisa memicu bumil mual, mulai dari parfum hingga bau seorang suami. Aroma- aroma ini sebaiknya dihindari karena bisa sangat mengganggu ibu hamil.

Apa saja aroma tersebut? Yuk simak artikel sampai tuntas untuk mengetahuinya.

Aroma yang picu mual saat hamil

1. Telur

Melansir dari Bounty aroma telur khususnya telur rebus ternyata bisa membuat bumil merasa mual. Meski bau telur tidak terlalu menyengat, beberapa Bunda tetap menghindarinya karena aromanya yang cukup mengganggu.

Namun, telur memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa untuk ibu hamil, Bunda. Terlebih lagi jika Bunda harus menaikkan berat badan selama kehamilan. Jika merasa terganggu dengan baunya, Bunda bisa mengolah telur atau mencampurnya ke dalam olahan makanan.

2. Kopi

Sebelum hamil aroma kopi mungkin menjadi salah satu aroma favorit Bunda. Namun, hal tersebut bisa jadi berubah karena pada beberapa kasus, aroma kopi justru sangat mengganggu ibu hamil.

Mencium aroma kopi yang sangat ringan saja bisa membuat sebagian bumil merasakan mual yang sangat luar biasa. Bagi para Ayah yang senang minum kopi, sebaiknya minum di area yang jauh dari jangkauan penciuman Bunda.

3. Kulkas

Kulkas tentunya menyimpan berbagai jenis makanan dan minuman, maka sangat normal jika kulkas menimbulkan aroma yang kurang sedap saat dibuka. Aroma kurang sedap inilah yang bisa memicu bumil mual.

Terlebih lagi jika Bunda mencium aroma kulkas di pagi hari, biasanya rasa mual akan semakin menjadi-jadi. Jika merasakan hal ini sebaiknya Bunda menghindari untuk dekat-dekat dengan kulkas, tapi jika memang harus sebaiknya tutup hidung atau gunakan masker.

4. Parfum

Sebelum hamil mungkin Bunda sangat menyukai aroma parfum dan memakai parfum hampir setiap hari. Namun, setelah hamil hal tersebut bisa jadi berubah, mencium aroma parfum justru akan membuat Bunda merasakan mual yang luar biasa.

Jika ingin menggunakan parfum selama hamil, Bunda harus cermat memilih aroma seperti apa yang tidak memicu mual. Biasanya aroma segar seperti buah-buahan tidak akan memicu mual, Bunda.

Selain 4 aroma di atas terdapat 4 aroma lain yang bisa memicu bumil mual. Aroma apalagi ya yang bisa membuat mual? Simak selengkapnya pada halaman selanjutnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!