Berdiri saat hamil bisa menjadi hal yang sangat melelahkan, terlebih lagi apabila kehamilan telah memasuki trimester akhir dan perut semakin membesar. Tak hanya melelahkan ternyata berdiri terlalu lama saat hamil juga bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan, Bunda.

Biasanya ibu hamil banyak berdiri saat berada di fasilitas publik, misalnya transportasi umum seperti KRL dan MRT. Hal ini karena pengguna transportasi tersebut cukup banyak dan ramai.

Lantas, apa sebenarnya risiko yang bisa terjadi jika ibu hamil berdiri terlalu lama? Simak lebih lengkap jawabannya pada artikel berikut ini ya, Bunda.

Risiko bila ibu hamil berdiri terlalu lama

Berikut ini terdapat beberapa risiko yang bisa terjadi jika ibu hamil berdiri terlalu lama di transportasi umum seperti KRL dan MRT dilansir dari Baby Center.

1. Meningkatkan risiko kaki bengkak

Kaki bengkak memang menjadi sebuah masalah yang umum terjadi pada ibu hamil. Namun, risiko kaki bengkak bisa meningkat jika ibu hamil berdiri terlalu lama. 

Penyebab kaki bengkak saat hamil bisa karena masalah hormonal, peningkatan cairan, dan sirkulasi darah menjadi lebih lambat. Berdiri terlalu lama akan memperparah kondisi tersebut, maka dari itu sebaiknya dihindari ya, Bunda.

2. Menyebabkan sakit punggung

Risiko selanjutnya yang bisa terjadi adalah masalah sakit punggung, Bunda. Sakit punggung disebabkan saat berdiri tubuh bagian punggung ke bawah harus menahan beban yang lebih berat. 

3. Meningkatkan tekanan darah

Berdiri terlalu lama di KRL dan MRT juga bisa menyebabkan tekanan darah meningkat. Tekanan darah memang akan lebih mudah meningkat jika Bunda terlalu lama berada dalam posisi berdiri.

Tekanan darah yang terlalu tinggi bisa menyebabkan terjadinya preeklamsia dan membuat bayi berada dalam bahaya. Oleh karena itu, sebaiknya hindari ya berdiri terlalu lama di KRL dan MRT saat sedang hamil.

Seperti yang telah disebutkan di atas terdapat berbagai risiko yang bisa terjadi jika ibu hamil berdiri terlalu lama di KRL dan MRT. Namun, kedua transportasi umum tersebut telah menyediakan pin khusus untuk ibu hamil agar bisa dengan mudah mendapatkan kursi prioritas.

Lalu, bagaimana ya caranya mendapatkan pin khusus untuk ibu hamil di KRL dan MRT? Simak lebih lengkap di halaman selanjutnya untuk mengetahui jawabannya ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!