10 Posisi Menyusui Bayi, Mana Paling Nyaman untuk Bunda?

Berapa macam posisi menyusui bayi yang sering Bunda lakukan? Saat masih bayi banget, Bubun biasanya melakukan hanya satu atau dua posisi. Duduk sambil digendong atau berbaring menyamping. Padahal, masih banyak posisi menyusui bayi yang bisa kita coba.

Konselor laktasi dari RS Sari Asih Ciputat, dr.Hikmah Kurniasari, MKM, CIMI, mengatakan saat menyusui, pastikan Bunda duduk dengan nyaman. Hikmah pun menegaskan bahwa menyusui bayi bukan pada puting, tapi di area lingkaran areola.

"Menyusui bukan pada puting, tapi areola. Bentuk tangan seperti huruf C lalu topang seluruh payudara dan arahkan ke bayi. Saat bayi buka mulut lebar, masukkan sebagian besar payudara ke mulut bayi," Hikmah menjelaskan.

Dilansir Baby Gaga, tiap ibu menyusui memiliki pilihan posisi yang berbeda. Yang pasti, posisi menyusui haruslah membuat ibu merasa lebih nyaman dan juga dapat membantu bayi lebih mudah melekat alias latch on pada puting.

Apa saja posisi menyusui bayi paling sering diterapkan? Lihat di halaman berikutnya ya.

Simak juga tips memperbanyak ASI saat menstruasi, dalam video di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]

Posisi bayi duduk hingga posisi menyusui upright

Posisi menyusui/ Foto: iStock

Perlu diingat juga, agar bisa mengetahui posisi menyusui bayi yang cocok untuk Bunda memang membutuhkan waktu. Beberapa posisi menyusui di bawah ini bisa Bunda coba:

1. Posisi menyusui tangan penari (dancer hand)

Beberapa bayi mungkin kesulitan untuk tetap melekat saat menyusu. Posisi ini diyakini bisa membantu bayi lebih mudah menyusu.

Dilansir Medela, Bunda harus mulai dengan menangkup payudara dengan tangan. Kemudian menggerakkan tangan ke depan, sehingga ibu jari dan jarinya membentuk "u" di depan payudara sambil menggunakan sisa jari-jarinya untuk menopang payudara di bawahnya.

Selanjutnya, Bunda harus menopang rahang bayi dengan ibu jari dan jari telunjuk saat mereka menyusu. Posisi ini memberi bayi banyak dukungan dan memungkinkan Bunda melihat seberapa baik bayi melekat ke payudara.

2. Posisi bayi duduk

Posisi ini bisa dilakukan jika bayi sudah bisa duduk. Ada bayi yang tidak suka digendong saat menyusu. Apalagi kalau bayi sudah tak bisa diam dan ini membuatnya sulit menyusu dengan benar. Bahkan, bayi yang mual saat menyusu perlu mencoba posisi bayi duduk.

Medical News Today memaparkan, posisi ini ketika bayi duduk dan Bunda menopangnya, sehingga bayi dapat latch on dan menyusu. Kalau Bunda mencoba posisi ini, pastikan tidak ada yang menutupi hidung bayi selama menyusu.

3. Posisi gendong cross-cradle

Posisi menyusui lain yang umum digunakan dan juga disukai banyak ibu adalah posisi menggendong cross-cradle. Dijelaskan dalam ulasan di Mama Natural, posisi ini sangat mirip dengan cradle hold, tetapi pada posisi ini, anak ada di perut Bunda bukan di atas lengan, dengan punggung dan lehernya sejajar.

Namun pada posis ini, Bunda bisa memegang punggung bayi untuk menopang bayi. Posisi memegang cross-cradle paling baik untuk bayi yang kecil. Setiap Bunda yang menyukai posisi cradle perlu mencoba posisi menggendong cross-cradle.

4. Posisi menyusui dangle

Medela memaparkan, dalam posisi dangle ini, bayi berbaring telentang, sementara ibu dalam posisi merangkak di atas bayi dan menjuntaikan puting ke mulut bayi.

Banyak ibu menyukai posisi ini karena gravitasi membantu mereka menyusui. Tapi, posisi ini tentu saja bukan posisi yang Bunda lakukan sepanjang waktu. Hanya saja bisa sangat berguna untuk mengetahui apakah bayi kesulitan dalam pelekatan di posisi lain.

5. Posisi menyusui upright

Melansir dari The Bump, posisi menyusui upright dikenal juga sebagai posisi koala. Pada posisi ini, Bunda duduk bersila dan bayi duduk tegak, menghadapnya dan mengangkang lututnya.

Untuk posisi ini, salah satu tangan Bunda menopang bayi dengan baik, sedangkan tangan lain menopang payudara yang disusui bayi. Posisi ini bisa bagus untuk bayi yang sudah besar, yang bisa mengatur sendiri karena itu akan memungkinkan anak lebih banyak mengisap daripada posisi berbaring.

5 posisi menyusui lain bisa Bunda lihat di halaman selanjutnya ya.

Posisi menyusui dalam gendongan hingga cradle hold

Posisi menyusui/ Foto: iStock

Posisi menyusui bayi:

6. Posisi menyusui telentang

Posisi menyusui ini bagus untuk sentuhan kulit ke kulit dengan bayi dan tetap menyusui dengan santai. Dikutip dari Mama Natural, pada posisi ini Bunda berbaring telentang, sedangkan bayi di atas dada Bunda.

Posisi ini juga bagus kalau Bunda ingin bayi bisa menemukan puting secara alami dan latch on sendiri. Ini karena bayi menggunakan refleks untuk menyusui atas kemauan sendiri.

7. Posisi menyusui dalam sling (kain gendongan)

Ketika menyusui sangat penting bagi Bunda menemukan posisi yang nyaman, termasuk ketika menggunakan kain gendongan.

Medela menjelaskan, pada posisi menyusui ini hanya baik untuk bayi yang sudah 'jago' menyusu dan bisa membantu menahan diri. Posisi ini juga bisa Bunda terapkan ketika sedang di luar rumah.

Untuk posisi menyusui menggunakan sling memang membutuhkan latihan. Kalau Bunda baru mencobanya, jangan merasa putus asa jika pertama kali belum berhasil.

8. Posisi menyusui berbaring miring

Posisi menyusui yang paling baik dilakukan ketika berbaring di tempat tidur adalah posisi berbaring miring. Bump menuliskan, pada posisi ini Bunda berbaring menyamping dan berhadapan dengan bayi.

Bunda juga bisa menambahkan bantal atau bantal menyusui untuk memberikan dukungan tambahan di punggung bayi, agar bisa menopang punggung bayi dan tetap dekat dengan Bunda.

9. Posisi menyusui memegang bola

Posisi menyusui ini dikenal sebagai posisi kopling, bagus untuk ibu yang melahirkan dengan C-Sectio atau operasi caesar. Pada posisi ini, kaki bayi terselip di bawah lengan dan bayi menyusui dari samping.

Untuk posisi ini, paling bagus menggunakan bantal menyusui agar membantu menopang bayi dan menggunakan tangan untuk menopang kepala bayi. Posisi ini dapat membuat bayi merasa aman dan nyaman karena mereka dekat dengan tubuh Bunda yang hangat.

10. Posisi menyusui cradle hold

Salah satu posisi menyusui yang paling umum adalah cradle hold. Dilansir Medela, cradle hold yakni ketika Bunda duduk tegak, kemudian tangan menopang bayi. Sementara bagian kepala dan leher bayi ada di atas lengan Bunda.

Posisi ini banyak disukai karena seperti menggendong alami sang bayi. Selain itu, posisi ini bagus untuk bayi baru lahir karena memberikan banyak dukungan agar bayi mudah menyusu.

Bagaimana, Bunda, posisi menyusui mana yang paling nyaman?