Jakarta - Setiap Bunda tentu menginginkan yang terbaik untuk anaknya ya. Semua asupan bergizi pun rela dikonsumsi termasuk buah untuk ibu menyusui agar bayi cerdas.

Sejak kehamilan, sesungguhnya mengonsumsi buah yang mendukung kecerdasan bayi sangatlah direkomendasikan, Bunda. Mesipun tidak ada jaminan, beberapa penelitian awal dari University of Alberta menyarankan makan lebih banyak buah beri dan pisang untuk membuat anak lebih cerdas, seperti dikutip dari laman Cbc.

"Lebih banyak lebih baik. Jadi, meski hanya makan sedikit lebih banyak buah, menunjukkan dapat meningkatkan manfaatnya," ujar Dr Piush Mandhane, salah satu penulis utama makalah yang diterbitkan dalam jurnal EBioMedicine.

Ya, memiliki bayi yang cerdas memang dapat didukung asupan yang menyehatkan ya, Bunda. Bahkan, sejak usia dini pun, asupan makanan yang Bunda konsumsi menjadi energi terbaik untuk mereka melalui ASI.

Mungkin Bunda juga mengamati kenapa bayi di luar sana ada yang perkembangannya cukup pesat dan mungkin ada yang standar-standar saja. Hal ini memang wajar saja ya, Bunda. Selain memang faktor genetik yang diwariskan dari orang tua, kecerdasan memang dipengaruhi dari asupan yang dikonsumsi.

Karena itu, menjadikan bayi secerdas Einstein tentu bukan hal mudah. Dan, salah satu yang bisa Bunda lakukan selama masa menyusui yakni memberikan asupan terbaik. Termasuk mengonsumsi ragam buah untuk ibu menyusui agar bayi cerdas.

Nah, salah satu yang tak boleh dilewatkan yakni mengonsumsi buah dan sayuran. Utamanya buah untuk ibu menyusui agar bayi cerdas direkomendasikan yang mengandung antioksidan dimana baik untuk kesehatan bayi. 

"Antioksidan melindungi jaringan otak bayi dari kerusakan," kata Elizabeth Somer, seorang ahli gizi, seperti dikutip dari laman Cordlife.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga video tentang buah-buahan yang baik dikonsumsi ibu menyusui.