Penting! Simpan ASIP di Kulkas 1 Pintu Ternyata Tak Bisa Bertahan hingga 6 Bulan

breast milk in plastic bags on refrigerator shelf, frozen mother milk for infant, breastfeeding

Cara Tepat Menyimpan ASI Perah di Kulkas 1 Pintu, Letakkan pada Bagian Terdalam ya Bunda/Foto: Getty Images/iStockphoto/Ratchat

Penyimpanan ASI perah di kulkas 1 pintu mungkin berbeda daya tahannya dengan penyimpanan ASI perah di kulkas 2 pintu ya, Bunda. Yuk, cari tahu bagaimana cara menyimpan ASI di kulkas 1 pintu agar awet.

Cara menyimpan ASI dengan baik sesuai media simpannya dapat menambah ketahanan ASI dan membuatnya tetap berkualitas. Sering kali, banyak busui tak menyadari hal ini sehingga ASI perah yang mereka simpan kurang berkualitas saat diberikan pada bayi.

Melansir Parents, ASI memang penuh dengan nutrisi dan antibodi yang dibutuhkan bayi. Tetapi, menyimpan ASI secara tidak benar dapat menurunkan sifat-sifat penting tersebut. Inilah mengapa penting bagi busui mengetahui cara menyimpan ASI.

Usai memompa ASI, ada baiknya Bunda segera memberikannya pada bayi. Jika ingin dibiarkan lebih dari beberapa jam, ada baiknya masukkan ASI ke dalam lemari es atau freezer.

"Ada baiknya jangan menyimpannya di rak lemari es atau pintu freezer. Lebih banyak menyimpannya di bagian belakang freezer sehingga tidak terlalu terkena perubahan suhu saat membuka dan menutup pintu," ujar Kelly A. Hightower, R.N, seorang konselor laktasi.

Kemudian, cara termudah saat Bunda perlu menyimpan ASI yakni bagilah dalam jumlah yang Bunda gunakan pada setiap menyusui untuk menghindari pemborosan. Misalnya, jika bayi mengonsumsi 6 ons dalam satu kali menyusui, masukkan 6 ons ASI ke dalam wadah penyimpanan sebelum dimasukkan ke dalam freezer.

Jangan lupa, tuliskan tanggal pada botol atau wadah penyimpan untuk mengetahui tanggal susu kedaluwarsa. Aturan umumnya ialah ASI dapat bertahan hingga 4 sampai 8 jam di suhu kamar. Kemudian, bertahan 3 hingga 8 hari di bagian belakang lemari es dan bertahan di belakang freezer hingga 3-6 bulan.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 4 cara menyimpan ASIP yang benar.

[Gambas:Video Haibunda]

CARA MENYIMPAN ASI DI KULKAS 1 PINTU AGAR AWET

breast milk packed in storage bags, frozen in the fridge

Cara Tepat Menyimpan ASI Perah di Kulkas 1 Pintu, Letakkan pada Bagian Terdalam ya Bunda/Foto: iStock

Tips saat membekukan ASIP

Beberapa tips dalam membekukan ASI sebaiknya juga Bunda menyusui penuhi. Mengutip dari laman IDAI, beberapa tips dalam membekukan ASI berikut bisa jadi referensi ya, Bunda:

1. Kencangkan tutup botol atau kontainer pada saat ASI telah membeku sepenuhnya.
2. Sisakan ruang sekitar 2,5 cm dari tutup botol karena volume ASI akan meningkat pada saat beku.
3. Jangan menyimpan ASI pada bagian pintu lemari es atau freezer.

Mengenai panduan menyimpan ASI perah sendiri, ASI dalam bertahan hingga 6-8 jam pada suhu ruangan dengan kondisi wadah perlu ditutup dan dijaga sedingin mungkin serta bila perlu dibalut dengan handuk dingin.

Pada cooler bag tertutup, ASI perah bisa bertahan hingga 24 jam. Pastikan dalam kondisi ini es batu menyentuh wadah ASI sepanjang waktu dan hindari membuka cooler bag.

Ketahanan ASIP di lemari es 1 pintu

Kemudian pada lemari es, ASI perah dapat bertahan hingga 5 hari. Bunda sebaiknya menyimpan ASI pada bagian belakang lemari es. Sementara itu, pada freezer dengan lemari es 1 pintu, ASI dapat bertahan hingga 2 minggu. Hanya saja, Bunda perlu menyimpan ASI pada bagian belakang freezer dengan suhu berada dalam kondisi paling stabil.

Banner Makanan Penyebab Janin Tak Berkembang

Foto: HaiBunda/ Novita Rizki

Pada freezer dengan lemari es dua pintu, ASI perah dapat bertahan 3-6 bulan ya, Bunda. Pastikan ASI yang disimpan juga diletakkan di bagian belakang freezer dengan suhu berada dalam kondisi paling stabil. Serta, freezer dengan pintu di atas, ASI perah dapat bertahan hingga 6-12 bulan. ASI yang disimpan lebih lama dari waktu yang dianjurkan tetap aman ya, Bunda. Tetapi, kandungan lemak mulai terdegradasi sehingga kualitasnya menurun.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.