Daun kelor dikenal sebagai daun yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Termasuk juga manfaat daun kelor busui.  Daun kelor diketahui memiliki banyak vitamin dan mineral penting.

Daunnya memiliki lebih banyak vitamin C dan lebih banyak potasium daripada pisang. Apalagi manfaat daun kelor dan manfaatnya untuk ibu menyusui? Yuk kita simak penjelasannya berikut ini. 

"Selain itu, daun kelor juga memiliki banyak kalsium, protein, zat besi, dan asam amino yang membantu tubuh menyembuhkan dan membangun otot," ujar Melinda Ratini, Do, MS, pakar geriatri dari WebMD.

Oh ya, Bunda, daun kelor juga mengandung antioksidan, zat yang dapat melindungi sel dari kerusakan serta dapat meningkatkan sistem kekebalan. Ada beberapa bukti bahwa beberapa antioksidan dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi lemak dalam darah dan tubuh.

Penelitian menunjukkan bahwa umumnya tidak mengapa mengonsumsi daun kelor dalam bentuk daun, ekstrak daun, ataupun bubuk. Tetapi, meskipun secara bebas dapat membelinya dalam bentuk bubuk, pil, minyak, atau teh, bentuk daun kelor dalam suplemen dan bubuk tidak diatur dalam FDA. Ini artinya tidak ada dosis standar yang harus diambil untuk manfaat kesehatan, seperti dikutip dari laman WebMD.

Sebaiknya, tidak menggunakannya saat sedang hamil atau menyusui. Agar lebih amannya, Bunda dapat membicarakannya dengan dokter terutama dalam mengonsumsi obat apa pun sehingga kesehatan selama menyusui baik ibu dan bayi dapat terlindungi.

Melansir Freshlymom, daun kelor memang dikenal sangat kaya akan nutrisi ya, Bunda. Saat dikeringkan dengan benar, kandungan nutrisi per gramnya meningkat lebih lanjut dan daun kelor menjadi nutrisi yang sangat padat. Hal ini membuat daun kelor menjadi nutrisi alami fantastis yang dijuluki sebagai makanan super.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 5 ASI booster untuk busui.