4 Manfaat Lain Daun Kelor untuk Ibu Menyusui Selain ASI Booster, Bisa Cegah Kelelahan

Daun kelor dipercaya banyak ibu menyusui dapat melancarkan ASI. Nah, kira-kira apa ya, manfaat lain daun kelor untuk ibu menyusui selain ASI booter? Cari tahu yuk, Bunda.

Daun kelor bukan saja menjadi penguat pasokan ASI yang hebat, tetapi juga menjadi salah satu makanan kaya nutrisi dengan banyak manfaat kesehatan lainnya. Daun kelor sendiri telah digunakan selama berabad-abad dalam budaya Asia khususnya di FIlipina sebagai makanan, sumber vitamin, dan ramuan penyembuhan.

Kandungan gizi daun kelor sangat mengesankan sehingga daun ini sering digunakan sebagai sumber vitamin dan suplemen dalam budaya tradisional. Gram demi gram daun kelor mengandung 25 kali zat besi yang ditemukan dalam bayam, 15 kali potasium pisang, 17 kali kalsium susu, 10 kali vitamin C wortel, 9 kali protein yogurt, dan 7 kali vitamin C jeruk.

Seperti diketahui bahwa daun kelor telah digunakan secara tradisional selama bertahun-tahun baik sebagai bagian dari sup ayam yang digunakan untuk menambah suplai ASI. Dua penelitian telah menemukan korelasi positif antara konsumsi kelor dan peningkatan suplai susu.

Dalam studi pertama, yang diterbitkan dalam The Philippine Journal of Pediatrics, ibu yang melahirkan secara prematur pada usia kehamilan 37 minggu atau kurang diberikan daun kelor atau plasebo mulai 3 hari pasca persalinan.

Peserta memompa dengan jadwal yang sama dan dengan jenis pompa yang serupa, tetapi ibu yang mengonsumsi kelor memiliki lebih banyak ASI secara signifikan pada 4 dan 5 hari pasca persalinan. 

Peneliti studi menyimpulkan, "Daun kelor meningkatkan produksi ASI pada hari postpartum 4 sampai 5 di antara ibu yang melahirkan bayi prematur."

Studi lain yang dipresentasikan the American Academy of Pediatrics Section on Breastfeeding di 2002 dan dirujuk di bagian Lactmed tentang daun kelor, juga menemukan konsumsi daun kelor secara positif meningkatkan produksi ASI, seperti dikutip dari laman Motherlove.

Studi ini juga melihat efek konsumsi kelor pada ibu dari bayi prematur berusia 37 minggu atau kurang. Ibu-ibu ini diberi plasebo, daun kelor, atau obat domperidone atau metoclopramide, dengan instruksi untuk memompa. Pada 7 dan 14 hari pasca persalinan, ibu yang mengonsumsi daun kelor, domperidone, atau metoclopramide mengalami peningkatan suplai ASI, sedangkan ibu yang mengonsumsi plasebo tidak.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

Simak manfaat kelor, salah satunya untuk atasi rambut rontok. Klik video di bawah ini

[Gambas:Video Haibunda]