sign up SIGN UP search


menyusui

10 Masker Payudara Alami untuk Melembapkan dan Cegah Kendur

Annisa Karnesyia   |   Haibunda Selasa, 16 Aug 2022 07:10 WIB
closeup woman hands self breast examination hand checking her breast cancer sign caption
Jakarta -

Bunda sedang mencari cara untuk mencegah payudara kendur? Tahu enggak sih, salah satu perawatan efektif untuk mencegahnya adalah dengan menggunakan masker payudara alami.

Bunda bisa membuat masker payudara ini sendiri lho. Ada beberapa bahan alami yang bisa dicampurkan untuk dijadikan masker payudara.

Masker payudara alami dapat digunakan untuk mencegah payudara kendur yang terjadi karena kehamilan. Biasanya, masalah payudara kendur juga dialami Bunda usai menyusui.


Banner Telapak Kaki Bayi

Secara umum, payudara mungkin akan kembali ke ukuran semula setelah berhenti menyusui. Tapi, tak ada salahnya untuk mencegah atau mengatasi payudara yang kendur usai menyusui ya.

Selain karena menyusui, perawatan payudara juga dibutuhkan karena faktor usia nih. Payudara bisa kendur dan menjadi kehitaman akibat penuaan, Bunda.

"Banyak orang hanya fokus pada anti-penuaan di wajah mereka. Tapi, ketika Anda melihat leher dan dada, area itu bisa menggambarkan usia mereka sudah tidak muda lagi, terutama bila belum melakukan perawatan," kata Marisa Garshick, M.D., F.A.A.D., dokter kulit bersertifikat di New York City, dilansir Shape.

Penggunaan masker payudara alami untuk mencegah kendur dapat dirutinkan. Lalu apa saja bahan alami yang bisa digunakan untuk masker payudara dan bagaimana cara kerjanya? Simak penjelasannya berikut ini ya, Bunda.

Ilustrasi Mengencangkan PayudaraIlustrasi Mengencangkan Payudara/ Foto: Getty Images/iStockphoto

Masker payudara alami

Melansir dari berbagai sumber, berikut 10 masker payudara alami untuk cegah kendur dan kulit kering:

1. Krim susu dan minyak almond

Melansir Times of India, minyak almond adalah sumber nutrisi dan antioksidan yang dapat digunakan untuk melembapkan dan mengencangkan payudara. Ketika dikombinasikan dengan krim susu, masker alami ini dapat menghidrasi kulit halus di sekitar payudara Bunda lho.

Cara membuat masker payudara

  • Campurkan 4 sampai 5 sendok makan (sdm) krim susu segar dengan 2 sendok makan minyak almond.
  • Oleskan ke payudara dan pijat dengan gerakan melingkar ke atas selama 10 menit.
  • Biarkan selama 15 menit dan bilas.
  • Bunda dapat mengulangi langkah ini 3 sampai 4 kali untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

2. Mentimun dan kuning telur

Mentimun dapat digunakan sebagai masker payudara karena berfungsi untuk meremajakan sel-sel kulit dan mengencangkan kulit kendur. Sedangkan kuning telur kaya akan nutrisi yang dapat membantu memperkuat jaringan payudara agar kembali kencang.

Cara membuat masker untuk payudara

  • Campurkan setengah parutan mentimun dan 2 kuning telur
  • Oleskan campuran tersebut ke payudara.
  • Biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air.
  • Ulangi prosedur tersebut 2 sampai 3 kali seminggu untuk hasil terbaik.

3. Yogurt dan putih telur

Bunda bisa menggunakan campuran yogurt dan putih telur untuk mengencangkan payudara kendur lho. Yogurt mengandung asam laktat, vitamin B, seng, dan kalsium yang berfungsi untuk meregenerasi sel-sel kulit, meningkatkan pertumbuhan sel, serta menjaga kulit agar selalu terhidrasi. Sedangkan putih telur dapat melembapkan kulit.

Cara membuat masker payudara

  • Campurkan satu putih telur dan 1 sdm yoghurt.
  • Bunda dapat menambahkan madu secukupnya.
  • Oleskan campuran tersebut pada payudara secara merata dengan gerakan memutar.
  • Diamkan sampai agak mengering, lalu bilas dengan air dingin sampai bersih.

4. Pisang untuk masker payudara alami

Pisang dianggap sebagai pelembap alami, Bunda. Buah ini mengandung zat besi, kalium, magnesium, dan fosfor. Nah, semua kandungan itu bisa mengatasi kulit kering di area payudara.

Cara membuat masker pisang

  • Haluskan pisang di dalam mangkuk.
  • Campurkan dengan satu sendok makan yogurt.
  • Oleskan campuran tersebut di payudara selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

5. Kentang

Preparations for making dinner.  Boiling potatoes for mashed potatoes for dinner.Ilustrasi Kentang Dihaluskan/ Foto: Getty Images/iStockphoto/fstop123

Tahukah Bunda? Kentang ternyata bisa digunakan sebagai masker payudara lho. Kentang berfungsi sebagai pemutih alami yang bisa mencerahkan payudara gelap.

Cara membuat masker payudara alami dari kentang

  • Rebus kentang dan haluskan.
  • Tambahkan sedikit susu dan kuning telur.
  • Oleskan campuran ini pada area payudara dan biarkan selama 20 menit.
  • Bilas atau bersihkan area payudara setelah didiamkan dalam waktu 20 menit.

6. Shea butter

Bunda bisa menggunakan shea butter untuk masker payudara lho. Shea butter merupakan sumber vitamin E yang berfungsi mengencangkan kulit di sekitar payudara.

Kandungan di Shea butter juga dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Bunda dapat mengoleskan shea butter di payudara dan memijat ringan dengan gerakan melingkar selama sekitar 15 menit.

7. Masker payudara alami: Krim fenugreek

Menurut pengobatan tradisional India, Ayurveda, fenugreek bisa mengencangkan payudara kendur. Selain mengandung vitamin A, fenugreek juga memiliki kandungan kandungan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan membantu menghaluskan kulit di sekitar payudara.

Cara menggunakan krim fenugreek

  • Campurkan 1/4 cangkir bubuk fenugreek dengan air hingga membentuk pasta atau krim kental.
  • Pijat payudara dengan krim fenugreek dan biarkan selama 5 sampai 10 menit.
  • Bilas dengan air hangat.

8. Gel lidah buaya

Lidah buaya memiliki sifat untuk mengencangkan kulit, Bunda. Selain itu, lidah buaya juga kaya antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah penuaan.

Penggunaan lidah buaya untuk masker payudara

Berikut langkah-langkah menggunakan gel lidah buaya untuk masker payudara:

  • Ambil dan sisihkan gel lidah buaya segar.
  • Oleskan gel lidah buaya.
  • Pijat dengan gerakan melingkar selama 10 menit. Bilas dengan air dingin.

9. Minyak zaitun

Manfaat Minyak Zaitun yang Rutin Dikonsumsi Rasulullah SAWIlustrasi Minyak Zaitun/ Foto: Getty Images/iStockphoto

Minyak zaitun telah lama dikenal bagus untuk kesehatan kulit, tak terkecuali untuk payudara. Minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan dan asam lemak yang bekerja untuk memperbaiki kerusakan akibat radikal bebas.

Cara menggunakan minyak zaitun untuk masker payudara

Bunda bisa langsung mengaplikasikan minyak zaitun di area payudara. Pijat area payudara selama 15 menit sebanyak empat kali dalam seminggu. Perawatan rutin ini juga akan membantu meningkatkan tekstur dan warna kulit di area payudara.

10. Masker payudara alami dari kopi

Kopi mengandung antioksidan yang bisa digunakan untuk menenangkan kulit di payudara. Selain itu, kopi juga dapat mengencangkan kulit payudara yang kendur, Bunda. Nah, kandungan senyawa asam klorogenat dan melanoidin pun bisa memberikan efek anti-inflamasi

Cara membuat masker payudara dari kopi

  • Campurkan 1 sdm kopi bubuk dengan 1 sdm minyak zaitun dan minyak almond.
  • Oleskan campuran bahan tersebut pada payudara.
  • Diamkan selama sekitar satu jam, lalu bilas hingga bersih.

Manfaat masker payudara alami

Masker payudara dapat memberikan banyak manfaat, Bunda. Secara umum, kulit di area dada dan payudara cenderung memiliki lebih sedikit folikel rambut dan kelenjar minyak, bila dibandingkan dengan kulit di wajah.

Hal tersebut bisa membuat kulit di area payudara lebih sensitif bila terpapar bahan aktif. Nah, untuk tetap bisa merawatnya, Bunda dapat menggunakan bahan alami nih.

Selain untuk mencegah payudara kendur, masker payudara alami juga bisa melembapkan area tersebut hingga mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga 3 tips mencegah payudara kendur usai menyapih, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

(ank/pri)
Share yuk, Bun!
BERSAMA DOKTER & AHLI
Bundapedia
Ensiklopedia A-Z istilah kesehatan terkait Bunda dan Si Kecil
Rekomendasi
Ayo sharing bersama HaiBunda Squad dan ikuti Live Chat langsung bersama pakar, Bun! Gabung sekarang di Aplikasi HaiBunda!
ARTIKEL TERBARU
  • Video
detiknetwork

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Pantau terus tumbuh kembang Si Kecil setiap bulannya hanya di Aplikasi HaiBunda!