Makanan pendamping ASI atau MPASI biasanya diberikan pada Si Kecil saat usianya memasuki 6 bulan. Namun, bagaimana bila MPASI sudah diberikan kepada bayi ASI yang kurang dari 6 bulan, adakah risikonya?

Setelah Si Kecil lahir, biasanya Bunda akan memberikan ASI secara eksklusif. Bayi yang mendapatkan ASI lebih dari 6 bulan memiliki risiko infeksi pernapasan dan gastrointestinal yang lebih rendah.

Selain itu, bayi yang diberi ASI eksklusif selama enam bulan memiliki risiko infeksi saluran pernapasan atas, infeksi saluran pernapasan bawah, dan infeksi saluran cerna yang lebih rendah.

Risiko memberikan MPASI pada bayi ASI sebelum 6 bulan

Melalui Instagram Live HaiBunda, ahli gizi Winda Ekayanti menyarankan, "Untuk 6 bulan pertama setelah Si Kecil lahir, ASI eksklusif disarankan untuk para Bunda."

Namun, ujarnya, MPASI boleh dimulai sebelum Si Kecil berusia 6 bulan jika ia tidak mendapat ASI eksklusif. "Jadi misalnya susu anak sudah dicampur sufor boleh MPASI lebih cepat dengan syarat ia sudah bisa duduk tegak," jelas Bunda Winda.

Saat memulai MPASI sebelum 6 bulan pun, Bunda sebaiknya memberikan makanan dengan tekstur encer dan secara berkala teksturnya ditingkatkan. Namun, untuk bayi yang ASI eksklusif, Bunda Winda menyarankan agar tetap terus memberikan ASI hingga ia 6 bulan.

Kemudian, apa risiko bila memberikan MPASI terlalu dini pada bayi ASI? "Kalau ia ASI eksklusif dan belum bisa duduk tegak, berarti core perutnya kan belum kuat, itu ada risiko tersedak, takutnya di situ, jadi lebih baik tunggu hingga ia berusia 6 bulan dan bisa duduk tegak," katanya.

WHO pun merekomendasikan para Bunda di seluruh dunia agar memberikan ASI eksklusif kepada Si Kecil selama enam bulan pertama untuk mencapai pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan yang optimal. Setelah itu, Si Kecil harus diberi makanan pendamping yang bergizi dan terus menyusui hingga usia dua tahun atau lebih.

Winda juga menambahkan, "Kalau bisa lebih dari 6 bulan itu bagus, sampai usia 2 tahun itu lebih bagus. Nah pemenuhan gizi buat Bunda pada saat menyusui 6 bulan pertama ini biasanya itu ada kebutuhan protein yang perlu sekali, seperti ikan yang mengandung omega, itu bagus sekali, terus ada tambahan makanan yang mengandung zat besi, kemudian lemak sehat, vitamin B, vitamin C, vitamin D, itu penting, terutama asam folat itu masih tetap diperlukan," jelasnya.

"Jadi Bunda harus makan makanan yang kaya akan sayuran hijau, terus banyak konsumsi buah-buahan, sumber protein, itu tetap harus makan. Biasanya pemenuhan kebutuhan kalori untuk Bunda selama menyusui sekitar 2.500 kalori, ada sedikit tambahan dari biasanya, tapi enggak terlalu banyak, jadi ekstra snack atau camilan yang sehat gitu boleh, misalnya minum susu tambahan, makan keju, atau mau makan roti apa aja boleh sih untuk Bunda yang sedang menyusui. Jadi, lebih bebas dan enggak terlalu banyak batasan seperti pada saat Bunda hamil." tambahnya.

Klik halaman selanjutnya yuk Bunda.

Saksikan juga yuk video tentang pemberian ASI eksklusif yang bisa hasilkan anak cerdas.