Selama menyusui, payudara memang akan membesar dan berukuran ekstra daripada biasanya karena menjadi wadah memproduksi ASI. Nah, bagaimana setelah menyusui ya? Apakah payudara bisa mengecil kembali setelah menyusui?

Beberapa wanita merasakan bahwa payudara mereka mengecil dan kendur setelah melahirkan. Banyak yang berprasangka karena menyusui menyebabkan payudara kendur.

Tetapi, dalam sebuah studi pada 2007, yang pertama mengeksplorasi faktor-faktor yang memengaruhi bentuk payudara (bukan ukuran), para peneliti menemukan bahwa faktor keturunan, usia, BMI, jumlah kehamilan, ukuran bra pra-kehamilan yang lebih besar, dan kebiasaan merokok meningkatkan risiko payudara kendur.

Payudara bisa mengecil kembali setelah menyusui?

Riwayat menyusui, jumlah anak yang disusui, durasi setiap anak disusui, atau jumlah kenaikan berat badan selama kehamilan, semua itu tidak bisa menyebabkan perubahan bentuk payudara. Hal itu pun menepis mitos bahwa menyusui menyebabkan payudara kendur, seperti dikutip dari laman Babygooroo.

Ya, hubungan setiap wanita dengan payudara pasca persalinan memang unik. Saat hamil dan menyusui, Bunda mungkin mengalami pergolakan emosi yang disebabkan beragam perubahan pada tubuh.

Saat perut kembali mengecil setelah melahirkan, Bunda tentu juga penasaran apakah payudara yang membesar bisa kembali mengecil. Maka itu, tak mengherankan bila Bunda bertanya-tanya apakah semua perubahan selama hamil menyusui itu permanen atau akan kembali seperti semula.

Perasaan Bunda tentang perubahan tubuh yang dialami adalah hal yang wajar kok. Entah itu perasaan positif atau tidak, namun yang terbaik ialah dengan memahami perasaan diri sendiri atau berbagi perasaan dengan orang terkasih yang terpercaya. Bunda juga bisa kok berbicara dengan dokter agar mendapat jawaban yang memuaskan.

Perlu disadari bahwa payudara yang mengendur setelah menyusui dapat disiasati dengan mengenakan bra baru yang ukurannya sesuai untuk payudara kendur setelah menyusui. Kemudian, pastikan membuat pilihan makanan yang tepat dan sehat.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Saksikan juga yuk video tentang 3 tips mencegah payudara kendur usai menyapih.