Tips Memastikan ASI Bunda Tidak Kurang

5 Cara Ajak Ngobrol Bayi untuk Cegah Speech Delay, Perhatikan Hal Ini Bun

Tips Memastikan ASI Bunda Tidak Kurang/Foto: Getty Images/iStockphoto/paulaphoto

Pasokan ASI rendah menjadi permasalahan banyak ibu menyusui di luar sana. Agar proses menyusui Si Kecil tetap lancar, ikuti yuk tips memastikan ASI Bunda tidak kurang.

Tantangan menyusui memang beragam ya, Bunda. Tidak saja beradaptasi dengan ritme mengurus bayi, busui juga perlu menjaga pasokan ASI agar tidak kurang. Meskipun tidaklah mudah, hal ini menjadi hal yang perlu dipenuhi.

Memang ya, Bunda, berurusan dengan suplai ASI rendah saat menyusui bisa membuat stres dan frustrasi. Tetapi, ada banyak upaya kok yang bisa Bunda lakukan untuk menghasilkan lebih banyak ASI.

Tips memastikan ASI Bunda tidak kurang

Salah satunya yakni dengan mengidentifikasi masalah dan meningkatkan suplai ASI. Kemudian, memompa ASI lebih sering, melakukan kontak kulit ke kulit dengan bayi, memperbaiki pelekatan bayi, mencoba berbagai posisi menyusui, dan menggunakan kompresi payudara serta pijat payudara dimana menjadi beberapa cara untuk meningkatkan produksi ASI.

Menurut Wendy Wisner, IBCLC, seorang Konsultan Laktasi di New York bahwa pasokan ASI yang rendah bisa disebabkan berbagai hal. Selain risiko medis terhadap suplai ASI Bunda, seperti operasi payudara atau masalah tiroid, tidak cukup sering menyusui pada hari-hari awal setelah melahirkan dapat membuat ibu baru mengalami suplai ASI yang tidak mencukupi, bahkan jika tubuhnya mampu memproduksi ASI dalam jumlah yang cukup, seperti dikutip dari laman Nytimes.

Tidak ada formula ajaib untuk meningkatkan suplai ASI ya, Bunda, selain sering dan benar-benar mengosongkan ASI. Saat bekerja juga, pastikan bayi diberi makan dengan baik, entah itu jangka pendek atau jangka panjang. Bayi baru lahir yang lapar dapat terus mengalami komplikasi serius seperti dehidrasi, penyakit kuning yang berkepanjangan, dan gagal tumbuh.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui. Langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Saksikan juga yuk video tentang penyebab stunting pada anak ASI.

[Gambas:Video Haibunda]

TIPS MEMASTIKAN ASI BUNDA TIDAK KURANG

As she waits in the psychiatrist's office, the new mom closes her eyes as she kisses her baby's hand.

Tips Memastikan ASI Bunda Tidak Kurang/Foto: Getty Images/SDI Productions

Untuk itu, perlu sekali tips memastikan ASI Bunda tidak kurang dan mengetahui seberapa banyak bayi memerlukan ASI dalam keseharian. Bunda dapat mengetahui berapa banyak ASI yang dibutuhkan bayi dengan panduan berikut ini ya, Bunda:

1. Bayi sedianya akan memberitahukan tubuh berapa banyak ASI yang dia butuhkan dengan seberapa sering dia ingin menyusu.

2. Setiap kali bayi mengosongkan payudara, tubuh Bunda akan membuat lebih banyak ASI.

3. Pastikan segera menyusui bayi saat mereka lapar sehingga tubuh akan kembali memproduksi ASI. Perlu diketahui bahwa bayi tidak bisa duduk, berguling, atau memberi tahu Bunda apa yang mereka butuhkan. Mereka akan menangis untuk berbagai alasan termasuk saat mereka lapar, seperti dikutip dari laman Itcaonline.

4. Bayi mengalami percepatan pertumbuhan di tahun pertama. Biasanya ketika mereka usia 7-10 hari, 6 minggu, dan 3 bulan. Dalam fase ini, bayi mungkin makan hampir sepanjang waktu. Ini akan membuat tubuh mengikuti kebutuhan ASI yang bayi butuhkan.

5. Menyusui atau memompa lebih sering minimal 10 sampai 12 kali sehari. Cara terbaik untuk membuat lebih banyak susu ialah mengosongkan payudara lebih sering.

6. Pompa ASI setelah sesi menyusui selesai. Bahkan, jika Bunda tidak mendapatkan ASI, Bunda dapat merangsang tubuh untuk memproduksinya lebih banyak.

7. Makan makanan dengan gizi seimbang dan penuhi kebutuhan cairan dengan baik serta istirahat yang cukup. Serta minum ASI booster untuk memastikan produksinya lancar setiap harinya. Bunda mau beli produk ini?

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.