10 Pertanyaan Tentang ASI yang Sering Ditanyakan, Simak juga Jawaban Tepatnya

Bagi para ibu baru, seputar pertanyaan mengenai menyusui mungkin banyak sekali ya, Bunda. Nah, kira-kira apa saja ya, pertanyaan tentang ASI yang sering ditanyakan beserta jawaban tepatnya, Bunda. Cari tahu yuk.

Manfaat menyusui bagi bayi dan juga ibu memang sudah tak diragukan lagi. Sejak lahir, ASI pun menjadi nutrisi paling lengkap yang dapat memenuhi kebutuhan tumbuh kembang Si Kecil. 

Di awal-awal, mungkin Bunda yang baru menjadi orangtua kerap merasakan kesulitan menyusui. Selain itu, pengetahuan dan pengalaman yang minim kerap membuat kesulitan tersebut menjadi hal yang membuat busui jadi stres. 

Hal ini wajar saja terjadi kok, Bunda. Dan, kondisi yang Bunda alami tidaklah dialami Bunda seorang diri karena di luar sana banyak juga ibu menyusui yang mempertanyakan berbagai hal seputar ASI tanpa tahu jawabannya secara pasti.

10 Pertanyaan tentang ASI 

Ya, sedianya memang menyusui merupakan keterampilan yang dipelajari, Bunda. Sehingga, butuh kesabaran dan latihan. Bagi sebagian wanita, tahapan belajar bisa membuat frustrasi dan tidak nyaman.

Beberapa situasi membuat menyusui lebih sulit, seperti halnya bayi yang lahir lebih awal atau masalah lain pada ibu dan bayinya. Tetapi, seiring dengan waktu, menyusui akan terasa semakin mudah, dikutip dari laman Cedars-sinai.

Nah, agar Bunda lebih percaya diri menyusui, yuk cari tahu informasi lebih dalam mengenai ASI. Berikut ini beberapa pertanyaan tentang ASI yang sering ditanyakan:

1. Apakah menyusui menyakitkan?

Menyusui seharusnya tidaklah menyakitkan, meski mungkin ada ketidaknyamanan di awal sambil menunggu Bunda dan bayi merasa terbiasa. Begitu bayi berhasil menempel di areola, lidah dan gusi memijat saluran susu dan itu merupakan kunci menyusui dan produksi ASI yang benar.

2. Berapa lama saya harus menyusui?

The American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama diikuti dengan pemberian ASI lanjutan saat makanan pendamping seperti bubur buah dan sayuran diperkenalkan. AAP juga merekomendasikan kelanjutan pemberian ASI selama 12 bulan pertama atau lebih sesuai keinginan ibu dan bayi.

3. Bukankah seharusnya menyusui itu mudah?

Menyusui memang wajar menyakitkan dan itu tidaklah selalu mudah dilalui terutama pada minggu-minggu pertama setelah bayi lahir. Karenanya, jika ada masalah menyusui, Bunda dapat berkonsultasi dengan konsultan laktasi ataupun dengan dokter untuk mendapatkan solusi terbaik. Seiring dengan waktu, perjalanan menyusui juga terasa mudah karena semakin terbiasa.

4. Bagaimana mencegah kolik saat menyusui?

Sayangnya, kolik tidak mudah dicegah baik bagi Bunda yang sedang menyusui atau tidak. Namun, terkadang bayi yang menyusu tidak toleran atau sensitif terhadap makanan ibu, seringkali susu sapi. Dan, merupakan mitos bahwa brokoli, kol, kembang kol, cokelat, bawang, atau makanan pedas menyebabkan kolik atau masalah lain pada bayi yang menyusui.

5. Apakah bayi saya mendapatkan ASI yang cukup?

Minggu pertama merupakan tantangan bagi banyak ibu menyusui karena mereka bertanya-tanya apakah bayinya mendapatkan cukup ASI, terutama karena mereka tahu berat badan bayinya turun (yang normal). Tanda-tanda bahwa bayi mendapatkan cukup ASI meliputi:

Pada hari ke-2 minimal 2 popok basah dan 2 kali BAB yang kemungkinan masih kental. Pada hari ke-3, setidaknya ada 3 popok basah dan 3 kali BAB dengan feses yang menjadi sedikit cair dan berwarna kehijauan hingga kuning. Pada hari ke-4, setidaknya 4 popok ada dan 4 kali BAB berwarna kuning, lunak, dan berair. Pada hari ke-5 setidaknya ada 5 popok basah dan 5 kali BAB berwarna kuning, lembek dan bertekstur.

Setelah menurunkan berat badan dalam 3-5 hari pertama kehidupannya, bayi baru lahir harus mulai menambah setidaknya dua pertiga ons hingga satu ons setiap hari. Beri makan bayi setidaknya 8-12 kali sehari.

Lazada/ Foto: Lazada

6. Apa yang dapat saya lakukan saat puting sakit?

Selain memastikan bahwa bayi menempel dengan baik, Bunda dapat mengubah posisi menyusui, perah sedikit ASI secara manual dan oleskan pada puting yang sakit. Kemudian, biarkan puting mengering setelah menyusui dan kenakan kemeja katun berbahan lembut dan hindari baju hingga bra ketat, seperti dikatakan Rebecca Agi, MS, IBCLC, dikutip dari laman Very Well Family.

7. Bagaimana cara mengobati saluran tersumbat dan mastitis?

Saluran yang tersumbat merupakan sumber rasa sakit yang umum saat menyusui. Ketika saluran susu tersumbat, hal itu bisa menjadi lunak dan meradang. Tidak seperti mastitis, saluran tersumbat tidak berhubungan dengan demam dan seringkali membaik jika Bunda lebih sering menyusui. Perawatan lain mungkin termasuk memijat payudara Anda dan mengoleskan kompres hangat ke area tersebut.

Mastitis menyebabkan gejala yang mirip dengan saluran yang tersumbat, tetapi kemungkinan besar Bunda juga akan mengalami demam dan gejala mirip flu lainnya. Sementara saluran yang tersumbat disebabkan oleh stasis ASI (ASI terlalu lama berada di payudara), mastitis sebenarnya adalah infeksi. Perawatannya serupa, termasuk menyusui lebih banyak di sisi yang terpengaruh. Bunda mungkin perlu minum antibiotik jika Bunda tidak segera merasa lebih baik.

8. Apa yang dapat saya lakukan jika payudara bengkak?

Gejala pembengkakan bisa berupa payudara yang keras, nyeri, bengkak, puting susu yang rata, dan bahkan demam ringan. Pembengkakan biasanya terjadi saat ASI keluar saat bayi berusia dua hingga lima hari.

Perawatan umum untuk pembengkakan termasuk terus memberi makan sesuai permintaan setidaknya delapan hingga 12 kali sehari, kompres hangat, pijat payudara lembut, kompres dingin atau kompres es. Kompres daun kubis juga dapat membantu, tetapi ini tidak boleh digunakan pada hari-hari awal menyusui karena dapat mengurangi suplai ASI.

9. Haruskah saya berhenti menyusui jika saya sakit?

Ibu menyusui jarang perlu berhenti menyusui saat sakit atau minum obat dan obat-obatan. Pengecualian meliputi infeksi tertentu, seperti HIV, tuberkulosis aktif yang tidak diobati, brucellosis yang tidak diobati, lesi herpes aktif pada payudara dan ibu yang positif terkena human T-cell lymphotropic virus tipe I atau II.

Kemudian, saat Bunda menjalani penyalahgunaan narkoba, menjalani kemoterapi, ataupun mengonsumsi obat-obatan yang berbahaya untuk bayi menyusui (cari tahu apakah ada obat alternatif yang bisa Bunda minum).

Jika hanya pilek, demam, sakit perut, atau sebagian besar penyakit lainnya bukanlah alasan untuk berhenti menyusui bayi. Jauh lebih umum untuk menghentikan menyusui sementara karena ibu sakit dan harus minum obat yang tidak aman untuk bayi menyusui. Dalam kasus ini, ibu mungkin ingin memompa dan membuang ASI untuk menjaga suplai ASI mereka.

10. Kapan sebaiknya bayi tidak menyusu?

Ada sangat sedikit kontraindikasi untuk menyusui. Masalah utama yang ada adalah melahirkan bayi yang didiagnosis menderita galaktosemia klasik (kondisi langka di mana bayi tidak dapat mencerna salah satu gula dalam ASI).

Walaupun menyusui biasanya dianjurkan ketika anak-anak memiliki virus perut, bahkan jika mereka muntah, mungkin ada saatnya anak  dirawat di rumah sakit dan sangat sakit sehingga mereka tidak dapat menyusui. Pompa selama waktu ini untuk menjaga suplai ASI. Setelah mereka tidak lagi mendapatkan cairan infus, Bunda harus dapat mulai menyusui lagi.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

Simak juga video tentang 5 makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari ibu menyusui:

[Gambas:Video Haibunda]