ASI yang berlemak lebih memberikan nutrisi lebih pada bayi. Nah, bagaimana ya cara membuat ASI Bunda mengandung lebih banyak lemak agar BB Si Kecil bertambah? Cari tahu yuk, Bunda.

ASI mengandung nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang bayi di beberapa bulan pertama. Ini menyediakan jumlah lemak yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Oleh karena itu, jadwal pemberian makan yang teratur adalah suatu keharusan. Namun, jumlah lemak dalam ASI bervariasi sepanjang hari, sehingga mungkin menimbulkan kekhawatiran bagi sebagian ibu. Namun, Bunda tidak perlu khawatir karena hal ini sepenuhnya alami dan tidak akan memengaruhi kesehatan anak. 

Cara agar ASI mengandung lebih banyak lemak 

ASI merupakan sumber yang kaya akan lemak sehat, karbohidrat kompleks, protein, oligosakarida, vitamin, dan mineral yang sangat penting untuk pertumbuhan bayi. Kemudian, kolostrum yang merupakan cairan kuning yang dihasilkan payudara pada beberapa hari pertama setelah lahir, mengandung antibodi yang memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi baru lahir. Ini juga mendukung perkembangan dan fungsi sistem pencernaan bayi.

"Bayi yang diberi ASI selama enam bulan pertama kehidupannya adalah bayi yang paling sehat," ujar Nadine Rosenblum R.N, IBCLC, dikutip dari laman Hopkinsmedicine. The American Academy of Pediatrics menyarankan perempuan untuk terus menyusui, dengan tambahan makanan pendamping (padat) mulai usia 6 bulan, setidaknya selama 12 bulan. 

The World Health Organization juga merekomendasikan agar perempuan untuk terus menyusui, dengan tambahan makanan padat setelah 6 bulan, hingga anak berusia 2 tahun untuk mendapatkan hasil kesehatan terbaik.

Manfaat ASI memang tak diragukan lagi ya, Bunda. Berbagai kandungan baiknya bermanfaat baik untuk tumbuh kembang bayi. Kandungan lemak dalam ASI yang membuat bayi bertambah berat badannya juga sifatnya bervariasi sepanjang hari karena bergantung pada kekosongan payudara. Dengan semakin penuh payudara maka semakin rendah lemaknya.

Meski sulit menentukan kandungan lemak dalam ASI, ASI yang berlemak terlihat lebih kental dibandingkan ASI yang tidak berlemak. Hal ini tidak selalu akurat dan bergantung pada berbagai alasan.

Meskipun ada banyak faktor yang menunjukkan bahwa Bunda perlu meningkatkan kandungan lemak dalam ASI, beberapa faktor perlu diperhatikan termasuk diantaranya bayi yang tidak bertambah berat badannya. Salah satu indikator bahwa ASI Bunda tidak cukup berlemak adalah ketika berat badan bayi tidak bertambah bahkan setelah sering menyusu seperti dikutip dari laman Parenting First Cry.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!