MENYUSUI
Viral Video Sebut ASI Malam Vs Siang Hari Punya Kandungan Gizi Beda, Apa Kata Dokter Laktasi?
Nurul Jasmine Fathia | HaiBunda
Senin, 29 Jan 2024 11:49 WIBBaru-baru ini media sosial digemparkan dengan sebuah video singkat di akun Instagram @pumplupump. Pada video tersebut terlihat seorang Bunda yang mengatakan bahwa ASI malam dan siang hari memiliki kandungan yang berbeda.
Video ini kemudian viral dan menjadi bahan perbincangan masyarakat. Banyak Bunda yang kemudian bertanya-tanya terkait kebenaran hal tersebut.
Lantas, bagaimana pandangan dokter laktasi terkait hal ini? Simak artikel ini sampai tuntas untuk mengetahuinya, Bunda.
Kandungan ASI malam miliki lebih banyak melatonin
Komposisi ASI ternyata bisa berubah tergantung dengan waktu lho, Bunda. ASI yang dihasilkan di malam hari ternyata memiliki lebih banyak hormon melatonin.
Hormon melatonin merupakan hormon yang memengaruhi waktu tidur karena dapat membuat bayi merasa lebih nyaman dan mengantuk. Hal ini juga tetap berlaku meski ASI sudah dipompa dan disimpan di dalam lemari es.
“ASI di malam hari lebih banyak mengandung melatonin, yang dapat memberikan rasa nyaman dan mengantuk,” ujar dr. Gizara Sugihartono, dokter laktasi di Klinik TNT Joglo, Jakarta Barat, kepada HaiBunda.
Kandungan ASI pagi miliki lebih banyak kortisol
Jika ASI malam memiliki lebih banyak hormon melatonin, ASI pagi justru memiliki lebih banyak hormon kortisol. Hormon kortisol merupakan hormon yang berguna untuk meningkatkan kewaspadaan sehingga membuat bayi lebih terjaga di siang hari.
“Komposisi ASI berubah sepanjang hari, begitu pula dengan kandungan ASIP. ASI di pagi hari lebih banyak mengandung hormon kortisol, yaitu hormon yang meningkatkan kewaspadaan,” ungkap dr. Gizara.
Menyusui di malam hari bolehkah gunakan ASIP dari pagi hari?
ASI pagi dan malam memang memiliki kandungan yang berbeda. Hal ini lantas membuat Bunda bertanya-tanya, apakah boleh menyusui di malam hari dengan ASIP yang dipompa di pagi hari?
Terkait hal tersebut dr. Gizara menyatakan bahwa para ilmuwan masih terus melakukan penelitian terkait hal ini. Namun, sejauh ini disarankan untuk memberikan ASIP kepada bayi sesuai dengan waktu pompanya.
“Untuk mengatasinya, jika memungkinkan Ibu boleh ya menuliskan waktu pumping di kemasan penyimpanan ASIP dan memberikan ASIP sesuai waktu perahnya,” tutup dr. Gizara.
Agar tidak tertukar antara ASIP pagi dan malam serta kualitas ASIP tetap terjaga terdapat beberapa tips yang bisa Bunda lakukan. Apa saja ya tips tersebut? Simak lebih lengkap di halaman selanjutnya ya, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(pri/pri)
CARA MENYIMPAN ASIP AGAR KUALITASNYA TETAP TERJAGA
Halaman Selanjutnya
Simak video di bawah ini, Bun:
Sakit Kepala Berlebih saat Menyusui, Ini Rekomendasi Obat yang Aman untuk Bunda
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Bun, 3 Kandungan ASI Ini Enggak Ada di Susu Formula Lho
Mengenal Kandungan ASI, Ini 9 Cara Meningkatkan Kualitasnya
9 Kandungan ASI dan Faktor yang Dapat Memengaruhinya
Manfaat ASI yang Banyak Tak Disadari Para Bunda
TERPOPULER
Waspadai, Hukuman Masa Kecil Ini Bisa Membekas hingga Dewasa Menurut Pakar
Keren! Aisha Putri Irfan Hakim Sabet Medali Perunggu di Ajang Berkuda AEF/MANTENA Cup Jakarta 2026
Setahun Berjuang Melawan Kanker Payudara, Jessie J Akhirnya Dinyatakan Bebas dari Penyakitnya
Dunia Kekurangan Hampir 1 Juta Bidan, Ini Penyebab dan Dampak Krisisnya
7 Cara Mengenali Kepribadian Orang yang Sangat Tertutup, Utamakan Jaga Privasi
REKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Tinted Sunscreen, Lindungi Kulit Wajah dari Sinar UV dengan Coverage Natural
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Matcha Bubuk yang Enak, Berkualitas hingga Terjangkau
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Vitamin D untuk Promil, Bagus untuk Suami Istri
Annisa KarnesyiaREKOMENDASI PRODUK
5 Panci Deep Fryer Kecil Multifungsi Stainless Steel Anti Lengket dan Tahan karat
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Sampul Buku Lengkap dari Aesthetic, Plastik Bening, Cokelat, dan Warna
Nadhifa FitrinaTERBARU DARI HAIBUNDA
Cara Mengenali Orang Cerdas yang Tidak Suka Pamer dari Pilihan Kata yang Digunakan
Rambut Lepek Saat Cuaca Panas? Coba 5 Trik Ini
Keren! Aisha Putri Irfan Hakim Sabet Medali Perunggu di Ajang Berkuda AEF/MANTENA Cup Jakarta 2026
Waspadai, Hukuman Masa Kecil Ini Bisa Membekas hingga Dewasa Menurut Pakar
Setahun Berjuang Melawan Kanker Payudara, Jessie J Akhirnya Dinyatakan Bebas dari Penyakitnya
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Lirik dan Makna Lagu Teh Hijau dari Tulus yang Lagi Trending
-
Beautynesia
Bersiap! 7 Keberuntungan yang Akan Diraih Cancer di Sepanjang Juli 2026
-
Female Daily
Kenalan dengan SOOHOO, Brand yang Lahir dari Pengalaman Michi Momo Menjadi Ibu
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
9 Merek Skincare Organik yang Bisa Digunakan untuk Ibu Hamil dan Menyusui
-
Mommies Daily
13 Hal yang Terjadi saat Ibu dan Anak Sama-Sama Mengidolakan BTS