Masa awal kehidupan Si Kecil merupakan momen yang krusial bagi tumbuh dan kembangnya mereka di masa depan. Masa ini juga disebut sebagai periode emas karena dapat memberikan dampak permanen apabila terdapat kendala saat masa tersebut, Bunda. 

Agar anak dapat menjadi generasi penerus bangsa yang cerdas dan sehat, penting bagi para Bunda untuk mengetahui lebih jauh tentang 1.000 hari pertama kehidupan ini supaya dapat mempersiapkan yang terbaik bagi Si Kecil. 

Mengenal 1.000 HKP

Mungkin, Bunda telah mendengar istilah 1.000 hari pertama kehidupan (HKP) sebelumnya. Meskipun masih di dalam kandungan, ternyata janin yang sudah berusia 280 hari dapat dianggap telah hidup, lho. Masa kehidupan janin dari usia tersebut hingga nanti sudah lahir disebut juga sebagai masa 1.000 HPK atau hari pertama kehidupan.

1.000 hari pertama kehidupan ini akan berlangsung sampai anak berusia 2 tahun, Bunda. Oleh karena itu, penting untuk para Bunda mencari tahu informasi sebanyak mungkin dan menjaga gaya hidup sehat agar anak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. 

Melakukan 1.000 HKP ini juga dapat membantu anak agar tidak mengalami stunting lho, Bunda. Stunting sendiri merupakan suatu kondisi di mana anak mengalami gangguan pada perkembangannya akibat nutrisi yang tidak terpenuhi, seperti tinggi badan yang jauh berbeda dengan anak seusianya. Maka dari itu, salah satu hal yang esensial bagi masa ini adalah nutrisi yang didapat oleh Si Kecil. 

Bila tidak memberikan kebutuhan anak dengan baik pada periode emas ini, maka akan terdapat dampak yang tidak bisa diubah lagi di masa depan. Meskipun tidak langsung timbul, tapi dampak ini akan terlihat seiring anak bertambah usia. 

Tak hanya mengalami stunting, anak yang tidak dirawat dengan baik di masa 1.000 hari pertama kehidupannya dapat memiliki intelligence quotient (IQ) yang berada di bawah rata-rata. Tidak menutup kemungkinan, anak-anak ini juga cenderung lebih sering sakit dibandingkan dengan anak yang tumbuh kembangnya baik. 

Sehingga, sudah jelas bahwa anak yang tidak terpenuhi kebutuhannya pada masa 1.000 hari pertama kehidupan akan mengalami gangguan baik pada fisik maupun kemampuan intelektualnya. 

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, salah satu hal yang perlu Bunda lakukan pada masa ini adalah memberikan nutrisi yang baik. Hal ini tentu dapat diberikan oleh Bunda melalui ASI. Lantas, langkah apa saja yang sebaiknya dilakukan oleh para Bunda ketika menyusui? Berikut adalah rinciannya. 

Tips untuk menyusui di 1.000 HPK

1. Lakukan IMD

Setelah melahirkan, penting bagi Bunda untuk melakukan IMD atau Inisiasi Menyusui Dini dengan Si Kecil. IMD ini juga dapat dikatakan sebagai momen di mana Bunda dan anak akan melakukan kontak antara kulit-ke-kulit. 

“Begitu bayi lahir, bayi tuh langsung ditaruh di dada ibunya selama 60 menit. Minimal 1 jam untuk dia mencari puting susu ibunya. Nah disitu sebenarnya targetnya bukan dia langsung pinter ngisep susu ya, tapi dia skin-to-skin contact,” jelas dr. Runi Deasiyanti, Sp.A, dokter anak di klinik First Care pada acara Mendampingi Ibu dan Anak di 1.000 Hari Pertama Kehidupan pada Selasa, (2/4/2024). 

Terdapat berbagai manfaat dari melakukan IMD ini Bunda, diantaranya dapat menguatkan ikatan antara Bunda dan anak, meningkatkan tingkat keberhasilan menyusui ke depannya, membuat suhu bayi menjadi stabil, hingga menstabilkan detak jantung bayi. 

Tidak hanya itu, momen ketika Bunda melakukan IMD ini juga dapat membuat bayi mendapatkan ‘vaksinasi pertama.’ “Jadi dengan dia menjilat-jilat sekitar puting susu, itu dia sudah mendapatkan bakteri baik sekitar puting susu ibu jadi seperti vaksinasi pertama,” tambah dr. Runi. 

Ketika bayi menjilat puting ini, Bunda juga mendapatkan manfaat yakni bisa mencegah risiko pendarahan. Sebab, stimulasi pada puting ini akan merangsang hormon oksitosin yang bekerja untuk kontraksi rahim dan mengeluarkan ASI. 

Setelah Bunda melakukan IMD sehabis melahirkan, maka Si Kecil perlu diberikan ASI eksklusif mulai dari usia 0 hingga 6 bulan. Tidak perlu diberikan makanan tambahan, ASI dapat memenuhi 100 persen kebutuhan nutrisi anak, Bunda. 

Selain melakukan IMD, kira-kira cara apa saja ya yang dapat dilakukan oleh para Bunda yang sedang menyusui? Yuk, ketahui jawabannya pada halaman berikutnya. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!