Masih menyusui tetapi malah tersundul kehamilan berikutnya, Bunda? Ketahui perubahan ASI ibu menyusui saat hamil lagi yuk, agar bisa beradaptasi dengan kondisi tersebut.

Jika Bunda sedang mengandung dan tetap berniat untuk terus menyusui Si Kecil yang lebih dewasa memang perlu dipikirkan secara matang ya, Bunda. Karena kondisi tersebut tentunya membawa perubahan yang memengaruhi Bunda dan juga Si Kecil.

Menyusui saat hamil lagi

Menyusui selama kehamilan adalah hubungan yang istimewa dan unik dan hubungan yang dapat terus berkembang untuk memperhitungkan perubahan kebutuhan ibu dan anak yang lebih tua.

Menyusui dapat membantu Bunda memenuhi kebutuhan anak dengan lebih mudah, terutama jika ia lelah atau tidak sehat, dan terus memberinya manfaat gizi dan imunologi yang penting.

Namun, menyusui saat hamil sering kali dapat menimbulkan perasaan yang kuat. Dukungan ekstra pada saat ini sangat penting dan Bunda mungkin merasa sangat terbantu.

Penelitian merilis bahwa biasanya tidak ada alasan bagi ibu untuk tidak menyusui saat hamil. Meskipun menyusui dapat membantu persalinan yang lambat untuk berlangsung, jumlah oksitosin yang biasanya dilepaskan biasanya tidak cukup untuk menyebabkan serviks terbuka sebelum siap untuk melakukannya.

Oksitosin juga dilepaskan saat berhubungan seks, yang secara umum dianggap aman selama kehamilan. Jika Bunda mengharapkan anak kembar atau dianggap berisiko keguguran atau persalinan dini, Bunda mungkin disarankan untuk berhenti menyusui. Dalam hal ini, Bunda dapat membicarakan hal ini dengan pengasuh yang mendukung pemberian ASI.

Nutrisi menyusui saat hamil lagi

Bunda tidak akan menghilangkan nutrisi bayi yang belum lahir dengan terus menyusui selama Bunda makan dengan cukup baik. Istirahat yang cukup dan makan makanan yang padat nutrisi akan membantu Bunda tetap ternutrisi dan sehat.

The UK Department of Health merekomendasikan agar semua ibu hamil mengonsumsi suplemen vitamin D dan asam folat (sering kali dikonsumsi dalam bentuk vitamin). Perlu Bunda ketahui bahwa kebutuhan kalsium selama kehamilan dan enam bulan pertama menyusui adalah normal untuk mengalami kehilangan kepadatan tulang secara bertahap. 

Bahkan jika menyusui terus berlanjut, pemulihan kandungan mineral tulang atau bone mineral content (BMC) dimulai sekitar 3–6 bulan dan umumnya selesai sekitar 12 bulan setelah melahirkan. Jika seorang ibu menyusui, mungkin ada sedikit peningkatan keseluruhan. Ketika seorang ibu hamil lagi sebelum 12 bulan, BMC sebenarnya terus meningkat dan ibu yang menyusui bersama tidak memiliki peningkatan risiko osteoporosis. 

Selama kehamilan, tubuh Bunda menyerap lebih banyak kalsium dari makanan yang Bunda makan. Jika Bunda merasa diet rendah kalsium, maka mengonsumsi makanan yang kaya kalsium (misalnya sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian) mungkin merupakan ide yang bagus, tetapi selain itu tidak perlu tambahan apa pun.

Morning sickness

Ibu hamil sering mengalami mual, baik saat menyusui atau tidak, meskipun menyusui saat hamil dapat memperburuknya. Makan camilan sehat secara teratur dapat membantu mengatasi mual, begitu pula dengan istirahat yang lebih banyak seperti dikutip dari laman La Leche.

Memasuki bulan keempat atau kelima (kadang-kadang sebelum itu), produksi ASI kemungkinan akan berkurang karena hormon kehamilan. Komposisi ASI Bunda juga akan berubah dan menjadi lebih mirip dengan ASI sapih.

Anak Bunda mungkin akan lebih jarang menyusu atau sama sekali tidak menyusu. Beberapa anak akan kembali menyusu di kemudian hari. Penurunan produksi ASI disebabkan oleh perubahan hormonal dan menyusui lebih sering atau memompa tidak akan meningkatkan produksi dengan cara yang sama seperti saat Bunda tidak hamil. 

Bayi mungkin memerlukan suplemen yang sesuai dengan usianya dan bayi di bawah 12 bulan mungkin perlu dipantau berat badannya. Terus menyusui selama kehamilan tidak akan memengaruhi pasokan ASI yang akan Bunda dapatkan setelah kelahiran bayi. Kolostrum diproduksi selama kehamilan, baik dikeluarkan atau tidak.

Apa saja perubahan ASI ibu menyusui saat hamil lagi?

Banyak yang percaya bahwa menyusui selama kehamilan berbahaya bagi bayi yang belum lahir. Namun, penelitian menunjukkan bahwa menyusui aman dilakukan jika kehamilan Bunda tidak mengalami komplikasi.

Menyusui tidak akan memengaruhi Bunda, bayi yang belum lahir, atau anak Bunda yang lebih besar. Namun, Bunda harus memastikan untuk mendapatkan cukup kalori sehat dan minum banyak cairan.

Selama menyusui, Bunda mungkin juga harus mempertimbangkan beberapa efek samping, dan anak Bunda yang sedang menyusui mungkin melihat beberapa perubahan pada ASI seperti dikutip dari laman WebMd.

Beberapa perubahan juga mungkin dirasakan saat ibu menyusui hamil lagi, terutama pada ASI yang diproduksi. Seperti diketahui bahwa ASI tetap bergizi selama kehamilan.

Namun, kandungan, kuantitas, konsistensi, dan rasanya dapat berubah seiring waktu karena perubahan hormonal. ASI dapat menjadi lebih asin, dan produksinya dapat menurun seiring dengan perkembangan kehamilan Bunda. Hal ini secara alami dapat membuat anak yang lebih besar menyapih sendiri sebelum bayi Bunda lahir.

Oh iya, Bunda, rasa ASI Bunda juga dapat berubah sedikit di kemudian hari selama kehamilan. Dalam hal ini, ASI Bunda juga akan berubah menjadi kolostrum. Bayi yang lebih besar mungkin merasakan perubahan pada rasanya.

Mereka mungkin akan menyapih pada saat itu. Namun, mereka mungkin juga ingin mencoba menyusu lagi setelah bayi baru lahir. Ini dikenal sebagai pemberian ASI secara bersamaan.

Anak yang lebih besar tidak akan menghilangkan kolostrum bayi yang baru lahir dengan menyusu selama kehamilan. Peningkatan jumlah hormon dalam ASI sepenuhnya aman untuk anak yang Bunda susui.

Dari sisi Bunda yang sedang hamil, menyusui mungkin bisa menimbulkan risiko kontraksi rahim. Selama menyusui, tubuh Bunda melepaskan hormon oksitosin. Hormon ini merangsang produksi ASI, tetapi juga menyebabkan kontraksi rahim. Kontraksi ini biasanya ringan dan tidak perlu dikhawatirkan pada kehamilan yang tidak mengalami komplikasi.

Sebaliknya, pada kehamilan yang rumit atau berisiko tinggi, oksitosin dapat meningkatkan gerakan rahim dan memengaruhi kehamilan. Dokter Bunda mungkin meminta Bunda untuk tidak menyusui saat hamil jika Bunda pernah mengalami keguguran atau kelahiran prematur sebelumnya.

Jadi, bicarakan dengan dokter mengenai perubahan yang Bunda rasakan dan diskusikan seperti apa solusi terbaik yang dapat Bunda lakukan. Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!