Masalah kelebihan berat tak hanya memengaruhi penampilan dan rasa percaya diri. Pada sebagian kasus, ini bisa menyebabkan gangguan hormon hingga berpengaruh pada kesuburan wanita. Hal inilah yang dialami Elza, Bunda 30 tahun yang akhirnya berjuang diet demi memperbaiki kondisinya.

Menikah pada Mei 2018, Elza dan suami menjalani penantian cukup panjang untuk mendapatkan buah hati. Penantian itu pun bukan tanpa usaha, promil alami hingga bantuan medis seperti inseminasi pun sempat dijalani. Namun, perjuangannya belum berbuah manis lantaran permasalahan kelebihan berat badan.

Diceritakan Elza kepada HaiBunda Kamis (13/1/2021), ia didiagnosa mengidap PCOS ketika memeriksakan diri ke dokter kandungan usai menikah. 

Dikutip dari Web MD, Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) atau sindrom ovarium polikistik adalah kondisi hormonal di mana ovarium memiliki jumlah folikel yang besar dan abnormal.

Pembesaran ini tidak berbahaya, tetapi dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Kondisi ini pun berefek pada masalah kesehatan lain, termasuk siklus haid tidak teratur, sulit hamil, dan kulit mudah berjerawat.

"Tahun 2019 awal nyoba untuk promil karena menstruasinya enggak lancar, ternyata ada indikasi PCOS," kisah Elza.

"Udah beberapa kali ke dokter. Dokter bilang PCOS ini hormonal, salah satu penyebabnya berat badan berlebih. Kalau bisa dikurusin (berat badannya)," lanjutnya. Sayang, ketika itu ia tak langsung mengindahkan perkataan dokter.

Awal perjalanan diet

Beberapa dokter kandungan yang dikunjungi menyebut dirinya PCOS dan menyarankan diet, namun Elza tak langsung tergerak. Ia malah sempat menerima perkataan tak enak dari dokter yang langsung mengatakan dirinya tak akan bisa hamil, Bunda.

Sempat terpuruk karena perkataan dokter tersebut, ia pun daftar ke klinik dokter gizi ternama untuk pendampingan diet pada tahun 2019. Namun sayang, antrean dokter itu membuatnya harus menunggu 2 tahun, Bunda.

Dalam masa penantian 2 tahun Elza dan suami mencoba dua kali program inseminasi di penghujung 2020 dan keduanya gagal. Lagi-lagi Elza terpuruk, hingga akhirnya penantian dokter gizi tersebut sampai ke ujungnya. Ia pun mulai konsultasi tepat di awal tahun 2021.

Turun 10 kg dalam dua bulan dan hamil

Diakui Elza, menjalankan diet selama dua bulan bukan hanya membuatnya turun berat badan sebanyak 10 kg tapi juga berhasil merapikan jadwal menstruasinyanya, Bunda. Ia pun sempat hamil di bulan ketiga dan berhenti diet. Lagi-lagi sayang, janinnya tak berkembang.

Merasakan hasil dari diet yang dilakukan, Elza pun tak menunggu waktu lama untuk melanjutkan komitmen dietnya sampai mendapatkan berat badan ideal.

"Target dokter itu per 2 minggu 4 kg, satu bulan 6-8 kg. Nah 2 bulan itu turun 10 kg-an," jelasnya.

"Dietnya enak banget, tapi kan sebenarnya tergantung niat kita, ya. Kalau dokter ini tuh lebih ke enggak makan minyak, enggak makan tepung. Ganti gula jadi gula rencah kalori, sama enggak makan santan," lanjut Elza.

Selain membagikan batasan makanan yang dikonsumsi selama diet, Elza juga tak sungkan menceritakan pengalamannya menjalani metode diet dari sang dokter, lho. Hal tersebut ia jalani selama delapan bulan hingga berat badannya turun drastis.

Lanjut baca halaman berikutnya, Bunda.

Rahasia diet Ivan Gunawan yang berhasil turunkan berat badan hingga 40 kg: