7 Penyebab Gairah Seks Menurun yang Mungkin Terjadi pada Bunda

Kehidupan seksual memainkan peran penting dalam keintiman dan keharmonisan pasutri. Maka dari itu, Bunda perlu tahu apa-apa saja hal yang dapat menyebabkan gairah seks menurun.

Dikutip dari Healthline, menurunnya gairah seks pada wanita menjadi hal yang dianggap lumrah terjadi terutama pada fase-fase besar yang memengaruhi tubuh. Termasuk di antaranya karena kehamilan, menopause, atau mengidap penyakit tertentu.

Gejala gairah seks rendah pada wanita meliputi tidak tertarik pada segala jenis aktivitas seksual, termasuk masturbasi. Selain itu, tidak pernah atau hanya jarang memiliki fantasi atau pikiran seksual. Akibatnya, akan timbul rasa enggan untuk sekadar berdekatan dengan suami terutama secara fisik.

Apa saja faktor penyebab gairah seks menurun pada wanita yang perlu diperhatikan? Berikut ulasannya dilansir berbagai sumber:

1. Stres dan terlalu cemas

Dikutip dari Flo, stres adalah salah satu penyebab paling sering dari turunnya gairah seks. Penyebab stres yang umum memengaruhi gairah seks wanita misalnya seperti masalah keuangan, minimnya komunikasi yang intim dengan suami, hingga kurangnya dukungan emosional.

Masalah keluarga seperti tentang pengasuhan anak dan banyaknya pekerjaan rumah tangga juga bisa menjadi penyebab stres, yang berujung pada menurunnya libido.

Foto: HaiBunda/Annisa Shofia

2. Penyakit fisik atau mental

Penyakit fisik tertentu juga dapat memengaruhi keinginan Bunda untuk berhubungan seks. Beberapa penyebab fisik dan mental yang rentan menurunkan libido misalnya:

• Cedera yang memengaruhi organ reproduksi, saraf, atau pembuluh darah.
• Riwayat prosedur histerektomi atau ada cedera akibat persalinan.
• Penyakit kronis, termasuk ketidakseimbangan hormon, hipotiroidisme, diabetes, anemia, dan gangguan neurologis lain.

3. Ketidakseimbangan hormon

Ketidakseimbangan kadar hormon, seperti kortisol, estrogen, testosteron, dan hormon tiroid, juga memengaruhi dorongan seks. Pada fluktuasi tingkat kortisol misalnya, diketahui dapat menyebabkan perasaan lelah dan gelisah sepanjang hari.

4. Riwayat trauma terhadap aktivitas seks

Jika sebelumnya Bunda pernah mengalami rasa sakit saat berhubungan seks, maka ini berpotensi dapat menurunkan minat untuk kembali melakukannya. Termasuk jika pernah mengalami kekerasan saat berhubungan seks.

Merasa tidak bisa orgasme dan tidak bisa memuaskan suami juga bisa mengurangi keinginan wanita untuk berhubungan seks.

Tonton juga video manfaat melakukan seks di pagi yang salah satunya bikin awet muda:

[Gambas:Video Haibunda]

BERADA DI FASE KEHAMILAN ATAU MENYUSUI

Ilustrasi penyebab gairah seks menurun pada wanita. Foto: Getty Images/iStockphoto/rudi_suardi

5. Konsumsi obat-obatan tertentu

Dikutip dari Healthline, konsumsi obat-obatan resep tertentu, terutama antidepresan jenis selective serotonin reuptake inhibitors, diketahui dapat menurunkan gairah seks. 

Jangan ragu untuk konsultasi ke dokter apabila Bunda merasa ada pengaruh pada libido setelah mengonsumsi obat tertentu.

6. Penyalahgunaan alkohol atau merokok

Penggunaan alkohol dan tembakau yang berlebihan dalam jangka waktu yang lama dapat mengurangi gairah seks. Alkohol juga dapat mengurangi peluang kehamilan. 

Berhenti konsumsi minuman beralkohol dan merokok, serta beralih untuk fokus pada gaya hidup sehat pun secara positif memengaruhi dorongan seksual.

7. Kehamilan dan menyusui

Perubahan hormon selama kehamilan, setelah melahirkan dan selama menyusui juga dapat menjadi penyebab libido rendah. Termasuk juga rasa lelah, adanya perubahan citra tubuh, dan stres karena proses adaptasi pada rutinitas merawat bayi yang dapat berkontribusi pada perubahan hasrat seksual.

Demikian ulasan tentang hal-hal yang dapat menurunkan gairah seks pada wanita. Jika Bunda mengalami masalah ini dan tak kunjung mengetahui penyebabnya, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter, ya.