Setelah sempat meningkat, akhir-akhir ini angka positif COVID-19 varian Omicron kembali menurun, Bunda. Meski begitu, Bunda tetap harus menjaga daya tahan tubuh, salah satunya dengan cara mengonsumsi habbatussauda.

Habbatussauda atau jintan hitam adalah salah satu suplemen yang bisa memberikan banyak manfaat, Bunda. Habbatussauda sendiri biasanya tersedia dalam bentuk kapsul.

Secara umum, habbatussauda didapatkan dari tanaman Nigella sativa, tanaman berbunga kecil yang tumbuh di Asia Barat Daya, Timur Tengah, dan Eropa Selatan. Penggunaan habbatussauda sebagai pengobatan sendiri telah dilakukan sejak tahun 1600-an, Bunda.'

Pasien yang terkonfirmasi COVID-19, termasuk varian Omicron, biasanya disarankan untuk mengonsumsi habbatusaudda karena dapat mempercepat penyembuhan. Tak hanya itu, ternyata ada berbagai manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari habbatussauda, lho.

Sebuah penelitian dari University of Technology Sydney (UTS) ini baru saja dipublikasikan di jurnal Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology, Bunda. Penelitian dilakukan dengan meninjau kandungan yang ada di dalam jintan hitam atau habbatussauda.

Setelahnya, peneliti mendapati bukti kuat bahwa bahan aktif dalam habbatussauda ini dapat menghentikan virus corona yang menginfeksi paru-paru. 

"Ada semakin banyak bukti dari studi pemodelan bahwa thymoquinone, bahan aktif Nigella sativa, lebih dikenal sebagai Bunga Adas, dapat menempel pada protein lonjakan virus Covid-19 dan menghentikan virus yang bisa menyebabkan infeksi paru-paru," kata peneliti Profesor Kaneez Fatima Shad, dikutip dari situs resmi UTS.

Manfaat habbatussauda untuk kesehatan

Melansir dari laman Well and Good, ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi habbatussauda, Bunda. Kalau penasaran, berikut ini deretan manfaatnya.

1. Tingkat antioksidan

Secara khusus, habbatussauda mengandung thymoquinone, Bunda. Ini adalah komponen kuat yang baik untuk paru-paru, anti-inflamasi, dan hepatoprotektif.

"Antioksidan tersebut membantu melindungi sel-sel anda dari kerusakan akibat radikal bebas," ungkap ahli diet, Brigitte Zeitlin, RD.

2. Bantu lawan peradangan

Brigitte mengungkapkan kalau habbatussauda bisa melawan peradangan di dalam tubuh, Bunda. Dengan begitu, risiko penyakit kronis tertentu seperti jantung, diabetes, dan alzheimer bisa berkurang.

Salah satu studi sederhana juga meneliti tentang cara habbatussauda berdampak pada stres oksidatif pada pasien dengan rheumatoid arthitis. Peneliti menemukan bahwa tingkat peradangan dan stres oksidatif berkurang usai mengonsumsi suplemen habbatussauda selama delapan minggu.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat manfaat yang lainnya ya, Bunda.

Intip juga video makanan yang harus dihindari agar tak rentan terkena Omicron berikut ini: