Natasha Rizky dan Desta Kompak Diet Bareng, Berhasil Turun Belasan Kilo

Pasangan selebriti Desta dan Natasha Rizky tengah menjalani program diet dengan pola makan sehat, Bunda. Kini, keduanya telah turun belasan kilo, lho.

Dilihat dari video di channel YouTube-nya, Desta dan Natasha mengatakan kalau mereka berkonsultasi dengan dr. Cissie Nugraha, Bunda. Keputusan ini ia ambil atas rekomendasi dari beberapa teman artis.

"Jadi kita program (diet) sudah dua bulan dari dr. Cissie Nugraha. Jadi dapat rekomendasi kalau gue dari Tora Sudiro," kata Desta dilihat dari kanal YouTube Desta Natasha Family, Rabu (27/4/2022).

"Kalau gue dari Ciki (Citra Kirana)," timpal sang istri.

Menurut Desta, program diet yang diberikan oleh dr. Cissie ini merupakan program diet yang menyenangkan. Ia bahkan tidak merasa seperti tengah menjalani diet karena perutnya selalu terisi.

Lebih lanjut, Natasha mengungkapkan kalau ada beberapa aturan yang harus dijalani saat diet ini, Bunda. Misalnya saja mengonsumsi nasi merah, tidak menggunakan minyak goreng, hingga tidak mengonsumsi tepung dan makanan beku.

"Kita bolehnya makannya nasi merah. Jadi kita tepung enggak boleh. Kalau minyak-minyakan itu bolehnya cuma olive oil sama minyak kelapa. Jadi kalau makan di luar enggak bisa. Karena kita enggak tahu minyaknya pakai apa," kata Bunda tiga anak ini.

"Terus gula juga enggak boleh sama makanan olahan. Semua makanan olahan seperti frozen food, fried chicken itu enggak boleh," sambungnya kemudian.

Menurut Desta, meninggalkan kebiasaan mengonsumsi gula adalah salah satu hal yang tersulit dari diet ini, Bunda. Oleh karena itu, Desta pun mengganti minuman manisnya dengan air kelapa murni. Sementara sang istri lebih memilih untuk minum es americano.

Meskipun tak boleh mengonsumsi makanan olahan, wanita yang akrab disapa Caca ini mengaku kalau ia dan suami tetap diperbolehkan mengonsumsi makanan bersantan. Namun, santan yang digunakan adalah santan olahan sendiri dan bukan dalam kemasan.

"Santan boleh, tapi kita bikin sendiri, yang langsung. Jadi bukan olahan yang dari kemasan gitu enggak boleh," jelasnya.

Setelah kurang lebih diet selama dua bulan, Desta mengaku kalau berat badannya telah turun hingga 12 kilogram, Bunda. Sementara itu, sang istri telah turun hingga 7 kilogram.

Simak kisah selengkapnya di laman berikutnya ya, Bunda.

Bunda, lihat juga video minuman yang wajib dihindari saat diet berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

DESTA DAN NATASHA RIZKI TURUN BERAT BADAN

Natasha Rizky dan Desta/Foto: Instagram

Desta dan Natasha Rizky telah menjalani program diet selama kurang lebih dua bulan lamanya, Bunda. Dalam waktu dua bulan ini, keduanya pun sudah mengalami penurunan berat badan yang signifikan.

Diketahui, berat badan awal Desta adalah 74 kilogram, Bunda. Kini, ia berhasil susut 12 kilo hingga akhirnya menjadi 62 kilogram.

Sementara itu, Natasha Rizky memiliki berat badan awal 58 kilogram. Kini, wanita 28 tahun ini memiliki berat badan 51 kilogram usai susut 7 kilo.

"Dan memang kata dokter tuh kalau laki-laki lebih cepat turunnya," jelas Natasha.

Tak hanya itu, Desta turut menyempurnakan program dietnya dengan melakukan berbagai macam olahraga, Bunda. Mulai dari tenis hingga bulutangkis.

"Kamu olahraga enggak? Kalau aku kan tenis, ada bulutangkis juga," tanya Desta.

"Kalau aku sih enggak ada, jujur. Jadi memang kayak jalan, atau misalnya kayak ngurus anak saja. Sudah itu terhitung olahraga, lah," ujar Natasha.

Sebelum memutuskan untuk diet, Desta sempat merasakan perubahan-perubahan yang ada di dalam dirinya, Bunda. Misalnya saja mudah lelah dan tidur tidak nyenyak.

Klik baca halaman berikutnya yuk, Bunda.