Tidak semua jenis pelecehan disertai dengan tanda atau peringatan yang terlihat. Beberapa, seperti pelecehan emosional, mungkin memengaruhi sebelum Bunda menyadari apa yang terjadi.

Penganiayaan dan pelecehan emosional dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Terkadang, hal itu bisa menyelinap dengan bersembunyi di balik kata-kata manis.

Sulit untuk mengetahui kapan seseorang mengalami pelecehan emosional. Mungkin Bunda juga tidak akan mengenali bagaimana tanda-tandanya karena merasa hampir semua hubungan bisa saja mengalami hal itu, padahal tidak.

10 Ciri Seseorang Mengalami Pelecehan Emosional dalam Hubungan

Belajar mengenali ciri-ciri bahaya dalam hubungan dapat membantu Bunda mengambil keputusan yang tepat mengenai hal tersebut. Berikut adalah sepuluh ciri seseorang mungkin mengalami pelecehan emosional.

1. Dipermalukan Pasangan

Mempermalukan adalah tindakan atau perkataan apapun yang dimaksudkan untuk membuat Bunda merasa malu menjadi diri sendiri. Rasa malu itu bisa membuat Bunda merasa bersalah atas pikiran atau tindakan diri sendiri.

2. Selalu Mendapat Kritik

Melansir dari laman psychcentral, kritik yang kejam atau tidak konstruktif mungkin bersifat melecehkan secara emosional. Misalnya, menyela di tengah percakapan dengan mengatakan Bunda tidak tahu kapan harus tutup mulut, ini bisa menjadi bentuk pelecehan emosional.

3. Rasa Bersalah

Rasa bersalah bisa menjadi taktik manipulasi yang ampuh. Ketika merasa telah mengecewakan seseorang, Bunda merasa tidak cukup baik dan mungkin akan mengubah perilaku untuk menghindari perasaan tersebut di lain waktu.

4. Pemerasan Emosional

Pemerasan emosional adalah ketika pelaku mengancam untuk menahan sesuatu dari korban kecuali korban menuruti tuntutannya.

5. Mendengar Gaslighting

Melansir dari laman forbes, gaslighting adalah ketika seseorang dengan sengaja memanipulasi orang lain untuk mempertanyakan atau tidak mempercayai pikiran atau kenyataan mereka sendiri, seringkali dalam jangka waktu yang lama.

6. Mudah Marah atau Frustrasi

Kemungkinan besar yang dialami oleh korban pelecehan emosional adalah mereka mudah marah dan frustrasi.

Kemungkinan besar Bunda tidak akan mengarahkan hal ini pada sumber sebenarnya dari masalah dan hal-hal kecil yang tidak ada hubungannya justru akan memicu Bunda.

7. Mendapat Ancaman Properti

Pelecehan emosional yang sangat jelas adalah ketika seseorang mencoba mengendalikan orang lain melalui harta benda. Mereka juga kemungkinan mengambil kendali atas uang mereka atau menyita barang-barang tertentu.

8. Sulit Menerima Kasih Sayang

Mungkin Bunda juga kesulitan menerima cinta atau bahkan pujian sederhana dari pasangan baru atau teman. Hal ini menunjukkan adanya masalah keterikatan, yang diakibatkan oleh pelecehan emosional, yang kemungkinan besar terjadi di masa lalu.

9. Mengalami Mimpi Buruk tentang Hubungan

Jika mengalami mimpi buruk dengan anggota keluarga atau mantan kekasih, ini bisa menjadi pertanda Bunda sedang menekan emosi. Mimpi buruk adalah gejala PTSD, atau gangguan stres pasca-trauma, dan cara alam bawah sadar mencoba memproses emosi.

Jika ada hal-hal negatif yang dipendam dan berusaha untuk tidak memikirkannya, alam bawah sadar akan melakukannya saat Bunda tidur.

10. Merasa Defensif

Orang yang pernah mengalami pelecehan emosional, terutama mereka yang terus mengalami pelecehan, cenderung memiliki harga diri yang rendah. Bukan hal aneh bagi seseorang untuk bersikap defensif ketika mereka menerima kritik seperti menyerang.

Nah, itulah beberapa ciri-ciri seseorang yang mungkin pernah mengalami pelecehan emosional dalam hubungan. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!