HaiBunda

PARENTING

5 Manfaat Ikan Bagi Anak, Bisakah Cegah Stunting?

Mutiara Putri   |   HaiBunda

Jumat, 27 Jan 2023 16:00 WIB
Ilustrasi Manfaat Ikan bagi Anak, Bisakah Cegah Stunting?/Foto: iStock
Jakarta -

Ikan merupakan salah satu makanan yang baik dikonsumsi oleh anak karena mengandung sumber vitamin D yang baik. Tak hanya itu, ikan juga menawarkan zinc dan mineral yang penting dalam sistem kekebalan dan pertumbuhan sel.

Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia, Prof. Dr. Hardinsyah MS, mengungkapkan ada berbagai rahasia mengapa masyarakat di Jepang memiliki umur yang panjang. Salah satunya adalah karena kegemarannya mengonsumsi ikan.

"Di Jepang itu banyak yang panjang umur sampai 100 tahun itu di pulau Okinawa, itu juga karena makan ikan. Rahasia itu sebenarnya kajiannya panjang," katanya dalam acara Press Launch Sarden ABC Bumbu Serundeng Siap Goreng, Kamis (26/1/2023).


Manfaat ikan bagi anak

Hardin menjelaskan ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan anak jika gemar mengonsumsi ikan. Kalau penasaran, berikut ini deretannya:

1. Kaya akan protein

Prof. Hardin menjelaskan ikan memiliki keunikan pada zat gizi yang terkandung di dalamnya, Bunda. Mulai dari protein hingga mineral yang lengkap.

"Jadi, pertama ikan itu punya keunikan zat gizi. Zat gizinya tadi beragam meskipun ada kelemahannya. Proteinnya itu sangat lengkap, mudah digunakan oleh tubuh. Dan mineralnya juga lengkap, apalagi kandungan kalsiumnya," kata Prof. Hardin ketika ditemui di kawasan Pakubuwono, Jakarta Selatan.

2. Tingkatkan kecerdasan

Prof. Hardin membenarkan jika kandungan dalam ikan bisa meningkatkan kecerdasan anak. Hal ini pun didukung dengan banyaknya bukti dan penelitian.

"Kemudian bisa juga untuk kecerdasan. Betul, banyak bukti-bukti klinis yang membuktikan itu (ikan untuk kecerdasan anak)," tuturnya.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat manfaat ikan bagi anak yang lainnya ya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga video kenali faktor penyebab anak cukup ASI tetap stunting berikut ini:



(mua/fir)
MANFAAT IKAN BAGI ANAK

MANFAAT IKAN BAGI ANAK

Halaman Selanjutnya

Simak video di bawah ini, Bun:

Kenali Tanda Stunting pada Anak, Apakah Bisa Diperbaiki?

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Potret Lindsay Lohan Dipuji Makin Cantik, Akui Lebih Bahagia Jalani Peran Jadi Bunda di Dubai

Mom's Life Nadhifa Fitrina

5 Potret Ben Anak Ketiga Kimmy Jayanti, Disebut Hadiah Natal Terbaik Tahun Ini

Parenting Nadhifa Fitrina

Momen Mesra Deretan Komika Bersama Sang Istri, Indra Jegel hingga Oki Rengga

Mom's Life & Amira Salsabila

Apa Itu Pocketing Relationship, Fenomena Ketika Hubungan Disembunyikan

Mom's Life Amira Salsabila

Kenzou Anak Tamara Bleszynski Berhasil Ikut Yale Mun Korea, Intip Potretnya yang Berprestasi

Parenting Annisa Karnesyia

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

73 Lagu Rohani Kristen Terbaik dan Terpopuler, Penyembahan & Pujian Syukur

Potret Lindsay Lohan Dipuji Makin Cantik, Akui Lebih Bahagia Jalani Peran Jadi Bunda di Dubai

5 Potret Ben Anak Ketiga Kimmy Jayanti, Disebut Hadiah Natal Terbaik Tahun Ini

Apa Itu Pocketing Relationship, Fenomena Ketika Hubungan Disembunyikan

Momen Mesra Deretan Komika Bersama Sang Istri, Indra Jegel hingga Oki Rengga

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK