Sama seperti ketika mengenalkan makanan pendamping ASI (MPASI), ada pula beberapa makanan yang harus dihindari oleh bayi di bawah usia satu tahun. Bukan tanpa alasan, beberapa makanan ini mungkin menimbulkan bahaya tersedak atau alergi pada Si Kecil.

Memberikan makanan yang enak pada bayi memang hal yang harus dilakukan, Bunda. Namun, Bunda perlu menahan memberikan beberapa makanan di tahun pertama kehidupannya.

Bayi pada dasarnya adalah sosok yang penasaran dan akan memasukkan segala sesuatu yang bisa mereka pegang ke dalam mulut. Bunda bisa memberikan makanan-makanan baru pada Si Kecil namun dengan tetap memperhatikan masalah medis.

Makanan yang dilarang untuk bayi 1 tahun

Melansir dari laman NHS, ada beberapa jenis makanan yang dilarang untuk bayi usia di bawah 1 tahun. Kalau penasaran, berikut ini deretannya:

1. Madu

Madu mengandung bakteri yang kerap juga disebut dengan spora Clostridium botulnum, Bunda. Ini merupakan salah satu spora yang bisa menyebabkan penyakit serius.

Meski tidak berbahaya bagi orang dewasa, spora ini dapat menyebabkan botylisme pada bayi di bawah usia 1 tahun. Penyakit ini bisa membuat anak sembelit, lemah menghisap, mengurangi nafsu makan, lesu, bahkan berpotensi pneumonia dan dehidrasi.

Madu juga tidak disarankan untuk diberikan pada menu MPASI bayi. Hal ini diungkapkan langsung oleh dokter spesialis anak, dr. Meta Hanindita Sp.A.

"Botulisme pada bayi merupakan keracunan makanan yang bisa memengaruhi sistem saraf bayi dan menyebabkan kematian," kata Meta, dikutip dari buku Mommyclopedia Tanya Jawab tentang Nutrisi di 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak.

2. Garam

Bayi tidak boleh mengonsumsi banyak garam karena tidak baik untuk ginjal mereka. Jangan tambahkan garam ke makanan atau air rebusan makanan bayi ya, Bunda. Kaldu dan saus yang digunakan juga sering mengandung banyak garam.

Hindari juga pemberian makanan asin seperti berikut:

• Sosis
• Keripik dengan garam
• Makanan siap saji
• Biskuit

3. Gula

Kebutuhan gula pada bayi perlu diperhatikan batas maksimal per hari sesuai usia, Bunda. Dengan menghindari camilan dan minuman manis termasuk jus buah dan minuman buah lainnya, Bunda bisa membantu Si Kecil terhindar dari kerusakan gigi.

4. Lemak jenuh

Jangan berikan bayi terlalu banyak makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. Makanan-makanan seperti keripik, biskuit, dan kue, termasuk ke dalamnya, Bunda. Memeriksa label nutrisi bisa membantu Bunda memilih makanan yang lebih rendah lemak jenuhnya.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat makanan yang dilarang untuk bayi yang lainnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Jangan lupa saksikan juga video bahan MPASI yang bisa bikin Si Kecil kembung berikut ini: