
parenting
Anak-Anak Rentan Terserang Penyakit, Dokter Ingatkan Pentingnya Cuci Tangan
HaiBunda
Sabtu, 17 Aug 2024 19:40 WIB

Anak-anak sangat rentan terserang penyakit karena imunitas tubuhnya belum terbentuk secara sempurna, Bunda. Lantas, bagaimana cara tepat menjaga kesehatan Si Kecil, ya?
Ada berbagai macam virus yang berkembang biak di lingkungan. Tanpa disadari, virus tersebut dapat menempel pada tubuh dan menyebabkan anak mengalami berbagai penyakit.
Sepertiga anak di Indonesia diperkirakan akan terserang bibit penyakit, Bunda. Hal ini diungkapkan langsung oleh Dokter Spesialis Anak, Prof. Dr. dr. Hinky Hindra Irawan Satari, Sp. A (K), M. TropPaed.
Ia menyebut setidaknya ada sepertiga dari 70 juta anak yang terserang penyakit. Penyebab utamanya adalah karena anak memiliki bagian tubuh yang dapat kontak langsung dengan virus, bakteri, serta kuman.
"Jadi, data menunjukkan bahwa sepertiga dari anak Indonesia akan terserang oleh bibit penyakit. Bayangkan anak-anak itu sekitar 70 juta orang. Sepertiga dari mereka akan terserang oleh bibit penyakit," ujarnya dalam acara Lifebouy 90 Tahun, Kamis (15/8/2024).
"Dan kenapa bibit penyakit itu bisa menyerang? Karena ada bagian tubuh yang mempunyai jalan langsung dengan dunia luar (kulit, mulut, dan hidung untuk bernapas). Jadi, kuman dengan leluasa masuk, kita harus makan dan minum. Mulut terbuka lebar sehingga kuman bebas masuk," lanjutnya.
Dokter ingatkan pentingnya cuci tangan
Dalam acara yang sama, Prof. Hinky memaparkan bahwa ada cara yang sangat sederhana untuk mencegah penyebab penyakit tersebut menyerang anak. Prof. Hinky pun mengingatkan agar orang tua senantiasa mengingatkan anak untuk selalu mencuci tangannya.
"Nah, upaya yang paling tepat untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan sederhana. Instan, mudah, murah. Dan kita bisa terapkan dari sejak kecil, yaitu cuci tangan," paparnya.
Lebih lanjut, Prof. Hinky mengungkap data menunjukkan dengan rajin melakukan cuci tangan, angka infeksi paru-paru bisa diturunkan. Tidak hanya itu, angka penyakit saluran cerna pun ikut menurun.
"Data menunjukkan dengan mencuci tangan yang sederhana itu, angka kejadian dari infeksi paru-paru bisa diturunkan sampai seberapanya. Angka kejadian penyakit saluran cerna seperti diare itu diturunkan sampai separuhnya," ucapnya.
"Jadi, sepertinya sederhana, namun dampaknya luar biasa. Karena instan. Begitu kita cuci tangan, kuman yang menempel langsung lepas dan mati," imbuh Prof. Hinky.
Selain mencuci tangan, ada pula tips lainnya untuk menjaga kesehatan anak, Bunda. Simak selengkapnya pada laman berikutnya, ya.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
BERIKAN VAKSINASI SESUAI JADWAL
Ilustrasi Jaga Kesehatan Anak/Foto: Getty Images/iStockphoto/Sasiistock
Tips menjaga kesehatan anak
Melansir dari laman Healthline, ada beberapa tips yang bisa Bunda lakukan untuk menjaga kesehatan anak. Berikut ini Bubun rangkumkan deretannya:
1. Lindungi anak dari sinar matahari
Anak-anak memang senang bermain di luar rumah saat siang hari, Bunda. Namun, paparan sinar matahari yang berlebihan tidak baik untuk kulitnya.
Bayi yang berusia kurang dari enam bulan sebaiknya menghindari paparan sinar matahari langsung. Ketika keluar rumah, pakaikan mereka topi dan sepatu agar kulitnya tetap terlindungi.
2. Lakukan vaksinasi rutin
Vaksin merupakan salah satu cara untuk melindungi anak dari berbagai sumber penyakit berbahaya. Karena itu, pastikan Bunda memberikan anak vaksin sesuai dengan jadwalnya.
Ada banyak vaksin yang direkomendasikan untuk anak-anak. Misalnya adalah berikut ini:
- Cacar air
- Difteri
- Tetanus
- Flu
- Hepatitis A
- Hepatitis B
- Campak
- Polio
- Rotavirus
3. Konsumsi makanan bergizi
Fokuslah untuk memberikan anak-anak makanan yang bergizi ya, Bunda. Dengan begitu, kebutuhan nutrisi anak akan terpenuhi dengan baik.
Jika anak tidak mendapatkan nutrisi yang seimbang, kesehatannya mungkin akan berpengaruh di kemudian hari. Mereka akan rentan terkena berbagai penyakit termasuk obesitas, penyakit jantung, serta diabetes.
Untuk menghindari kondisi ini, berikan anak makanan sehat seperti:
- Buah-buahan
- Biji-bijian utuh
- Daging tanpa lemak
- Ikan segar
- Ayam dan bebek
- Produk susu tanpa lemak untuk anak di atas 2 tahun
- Makanan kaya serat seperti kacang-kacangan dan sayuran berdaun
Demikian informasi seputar tips menjaga kesehatan anak, Bunda. Semoga bisa memberikan manfaat, ya.
Jangan lupa saksikan juga video kondisi anak butuh suplemen vitamin berikut ini:
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Parenting
September Jadi Bulan Kesadaran Kanker Anak, Ini 5 Hal yang Bunda Perlu Tahu

Parenting
Polusi Udara Tinggi, Ini 5 Cara Lindungi Kesehatan Anak dari Dampak Pencemarannya

Parenting
13 Cara Meredakan Batuk pada Anak Saat Tidur, Ketahui Juga Penyebabnya Bun

Parenting
Pilek dan Batuk Anak Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Akibat 'Utang Imun' Nih Bunda

Parenting
Jangan Buru-Buru Kasih Obat, Ini 7 Cara Alami Atasi Batuk Pilek pada Anak


7 Foto
Parenting
7 Potret Siti Nurhaliza dan Dua Anaknya yang Menggemaskan
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda