Asri Ediyati | HaiBunda
Rabu, 16 Sep 2020 18:19 WIBBunda sudah masuk trimester tiga kehamilan? Wah, enggak terasa sebentar lagi melahirkan ya. Biasanya jika waktu melahirkan sudah dekat, tubuh Bunda akan memberi sinyal.
Selain tubuh memberikan sinyal, muncul pula emosi dan naluri keibuan saat Bunda akan melahirkan. Menariknya, ada banyak tanda yang bisa menunjukkan kalau ibu hamil akan melahirkan.
Apa saja tanda-tanda akan melahirkan sudah dekat? Berikut 21 tanda melahirkan sudah dekat yang dirangkum dari berbagai sumber:
Menurut dr.Fredrico Patria, SpOG, dalam bukunya, Dahsyatnya Hamil Sehat dan Normal akan ada perubahan bentuk tubuh jelang melahirkan karena perubahan hormon, Bunda.
"Misalnya, tulang kemaluan yang melebar membuat dasar panggul semakin lunak untuk dapat mempermudah jalan lahir si bayi. Payudara juga tampak semakin membesar karena ASI yang sudah mulai diproduksi," tulis Fredrico.
Menjelang melahirkan, ibu hamil biasanya mengalami sakit punggung, terutama nyeri di punggung bagian bawah yang datang dan pergi. Sakit punggung ini bahkan dapat disertai dengan kontraksi.
Beberapa wanita bahkan merasa sendi mereka menjadi lebih kendur terutama di daerah panggul saat trimester ketiga berlangsung. Tapi tenang saja, Bunda, ini sebagai bentuk persiapan untuk persalinan.
Perut teras mengeras adalah salah satu cara alami tubuh Bunda untuk mendorong calon bayi turun ke mulut rahim. Rasa mulas yang diakibatkannya pun bisa membuat perut terasa mengeras.
Mengutip Made for Mums, saat hormon Bunda berubah, leher rahim akan menjadi lebih fleksibel dan mungkin mulai menegang, ini dikenal sebagai Braxton Hicks alias kontraksi palsu.
Beberapa ibu mengalaminya di awal kehamilan dan biasanya tidak sakit. Bunda mungkin memperhatikan adanya pengerasan pada perut dan itu bisa sangat tidak nyaman. Jika frekuensi Braxton Hicks mulai meningkat, itu mungkin pertanda bahwa persalinan sudah dekat.
Sama seperti pada masa mengidam saat hamil, nafsu makan Bunda juga akan meningkat ketika waktu melahirkan sudah dekat. Bunda juga mengalaminya?
Bunda akan mengalami dorongan hebat yang akan membuat Bunda benar-benar ingin buang air kecil. Ini terjadi karena bayi semakin mendorong ke bawah.
Mungkin Bunda merasa tidak benar-benar ingi pergi ke toilet dengan sering. Namun, ketika waktu melahirkan sudah dekat, Bunda bisa merasa mulas dan ingin buang air besar.
Bagi Bunda yang mengalami diare di minggu-minggu terakhir kehamilan, sudah bisa bersiap-siap melahirkan ya. Saat Bunda mengalami diare minggu ini, itu mungkin berarti persalinan sudah dekat.
Sesaat sebelum terasa nyeri persalinan, gerakan bayi akan terasa melambat. Hal ini karena bayi sedang mengatur posisi kelahiran dan mencari jalan lahir, Bunda.
Ini merupakan tanda bahwa bayi sudah menuju ke pintu rahim. Bunda dapat merasakannya karena perut bagian atas terasa kosong.
Karena bayi bergerak menuju pintu rahim dan mencari jalan lahir, maka perut bagian bawah terasa seperti ditekan. Rasanya seperti sedang menstruasi dan terkadang punggung Bunda juga terasa sakit.
Masih ada kaitannya dengan bayi yang mulai bergeser ke bawah. Bagian atas perut akan terasa kosong dan ini yang membuat seakan baby bump Bunda turun.
Bidan dan dosen University of Central England, Alison Edwards mengatakan ibu hamil mungkin lebih terjaga sebelum melahirkan dan beberapa ibu hamil merasa mereka tidak bisa tidur.
Semakin mendekati waktu melahirkan, emosi Bunda bisa menjadi tidak stabil. Ada gejolak energi yang berlebihan atau bahkan ada keinginan untuk menyendiri. Oleh karena itu dibutuhkan kesiapan fisik dan mental yang matang, serta dukungan dari suami.
Waktu melahirkan yang dekat membuat Bunda cemas dan takut. Ada kecemasan dan ketakutan tentang bagaimana kelancaran persalinan, kesehatan bayi dan ibu.
Muntah ini selain dipengaruhi oleh hormon, juga merupakan efek psikologis karena emosi yang tidak stabil, perpaduan rasa takut, nyeri, dan bersemangat menyambut anak.
Nesting adalah munculnya naluri keibuan dan keinginan untuk mempersiapkan kamar serta perlengkapan bayi. Naluri ini muncuk ketika waktu melahirkan semakin dekat.
Hewan peliharaan seperti anjing dan kucing bisa merasakan bahwa Bunda akan melahirkan dalam waktu dekat. Namun, dalam kasus lain mereka bisa menjauh dan bahkan stres karena perhatiannya akan teralihkan.
Keluarnya sumbat lendir adalah tanda yang diketahui bahwa waktu melahirkan sudah dekat. Lendir kental yang diproduksi oleh kelenjar serviks biasanya membuat pembukaan serviks tertutup selama kehamilan. Sumbat lendir ini harus dikeluarkan sebelum melahirkan.
Tanda-tanda lainnya adalah munculnya flek-flek pada cairan vagina. Awalnya, flek tersebut berwarna cokelat muda, cokelat, hingga akhirnya berwarna seperti darah.
Pecahnya selaput ketuban atau air ketuban biasanya merupakan tanda bahwa persalinan akan segera dimulai. Air ketuban bentuknya bukan semburan cairan yang dramatis, melainkan seperti mengeluarkan tetesan air seni dan cenderung lambat.
Menurut bidan bersertifikat, Meredith Wallis, MS, CNM, ANP, bagi setiap wanita hamil pecah air ketuban biasanya menjadi pengalaman berbeda. Ada yang mungkin merasakan sensasi cairan menetes dari vagina, sebelum akhirnya menyembur. Ada pula yang melihat pakaian dalam mereka mengalami kelembaban berlebih.
Semoga informasi tentang tanda melahirkan di atas bisa membantu Bunda untuk bersiap-siap ya.
Simak juga teknik rebozo untuk melancarkan persalinan: