Jakarta - Keguguran terkadang dialami para ibu hamil dalam periode kehamilan mereka. Namun, terlepas dari seberapa umum keguguran yang terjadi, banyak ibu hamil tidak mengetahui apa yang sebenarnya memicu keguguran yang mereka alami.

Risiko keguguran memang kerap sulit dihindari ya, Bunda. Padahal, berbagai hal dan pantangan sudah berusaha dihindari agar tak menyebabkan keguguran. Tetapi, seringkali keguguran tetap saja terjadi.

Melansir Parents, biasanya di minggu keenam atau tujuh, peluang bumil mengalami keguguran turun menjadi kurang dari 5 persen, terlepas dari usia ibu hamil, seperti dikatakan Michael Lu, MD, profesor kebidanan dan ginekologi di University of California, Los Angeles.

Namun menurut American College of Obstetricians and Gynecologist (ACOG) ada sekira 15-20 persen dari kehamilan diketahui berakhir dengan keguguran. 

Menyoal penyebab keguguran, hingga 70 persen keguguran di trimester pertama dan 20 persen keguguran di trimester kedua terjadi karena kesalahan pada gen janin. 

"Ketika kromosom sel telur dan sperma bergabung membentuk embrio, mereka biasanya berpasangan dengan benar. Tetapi, terkadang mereka teracak, jika dipasangkan dengan tidak benar, embrio berhenti berkembang. Ini tidak berarti ada yang salah dengan ibu atau ayah,"ujar Henry Lerner, M.D, seorang obgyn di Newton-Wellesley Hospital di Newton, Massachussetts.

Selain itu, penyebab keguguran seringkali dikaitkan dengan berbagai aktivitas tertentu yang dilakukan selama kehamilan. Lantas, apa saja aktivitas penyebab keguguran yang seringkali disinyalir menjadi pemicunya?

Salah satu yang sering dikaitkan yakni berolahraga, Bunda. Olahraga memang penting, Bunda. Tapi tentunya, dilakukan secukupnya jangan berlebihan.

Faktanya, sebagian besar ahli setuju bahwa olahraga selama kehamilan, dengan persetujuan dokter, dapat menurunkan risiko keguguran dan membuat ibu serta bayi lebih sehat. Ini dikarenakan olahraga dapat mengurangi stres, meredakan sakit dan nyeri, serta menurunkan risiko diabetes kehamilan, bahkan membangun stamina untuk persalinan.

Simak ulasan berikutnya di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga cara perlindungan untuk ibu hamil dan balita selama COVID-19, dalam video di bawah ini: