Penyebab Pica Saat Hamil, Ngidam Aneh Selain Makanan

Bunda pernah mendengar ibu hamil ngidam makan kapur tulis atau ngemil bedak bayi? Inilah yang dinamakan pica atau kelainan makan. Kondisi ini memang bisa dialami selama kehamilan.

Dijelaskan Rita Ramayulis, DCN, M.Kes., dan rekannya dalam buku Menu dan Resep untuk Ibu Hamil, pica adalah suatu dorongan yang terjadi secara terus menerus, berulang, dan gigih, untuk mengonsumsi makanan yang tidak seharusnya dimakan, serta tak mengandung nilai gizi.

"Implikasi gizi pada ibu hamil dengan pica adalah kemungkinan mengalami defisiensi zat besi, penurunan asupan makanan yang bergizi," tulis Rita.

Nah, mengidam atau makan sesuatu yang bukan makanan ini bisa dialami siapa saja, Bunda. Tak hanya ibu hamil, tapi pica lebih sering terjadi saat kehamilan. Demikian penjelasan yang dikutip dari Healthline. Lalu, kenapa sih ibu hamil mengalami pica?

Seseorang bisa didiagnosis pica jika terus-menerus makan selain makanan, setidaknya selama satu bulan. Ini juga sebagai tanda ada sesuatu di tubuh Bunda yang tak seimbang.

Beberapa penelitian membuktikan, pica mungkin berhubungan dengan anemia, termasuk anemia defisiensi zat besi. Ini bisa dialami ibu hamil di semua fase kehamilan, tapi sering kali muncul saat trimester pertama.

'Makanan aneh' yang biasanya bikin ibu hamil ngidam antara lain es batu, kertas, tanah liat, sabun mandi, kapur tulis, bedak bayi, abu, beras, rambut, lem, hingga batu kerikil. Hmmm, memang aneh banget sih. Bunda pernah mengalami pica saat hamil?

Kalau mengidap pica, biasanya ibu hamil masih mau makan makanan biasa. Pica ini juga bisa ngidam satu atau beberapa 'makanan aneh' tadi. Yuk, Bunda kenali beberapa istilah ngidam aneh tersebut:

- Ngidam makan es disebut pagophagia
- Ngidam tanah atau kerikil disebut geophagia
- Ngidam beras atau biji-bijian mentah disebut amylophagia

Lantas, apa sih penyebab seseorang terutama ibu hamil mengalami pica? Penjelasan selengkapnya klik BACA HALAMAN BERIKUTNYA. Oya, ada hadiah menarik menanti Bunda lho!

Foto: HaiBunda/ Mia Kurnia Sari

Penyebab ibu hamil mengalami pica atau ngidam aneh

Ilustrasi ibu hamil ngidam aneh atau pica/ Foto: Getty Images/iStockphoto/AntonioGuillem

Penyebab ibu hamil mengalami pica atau ngidam aneh

Dikutip dari Healthline, beberapa penyebab akan menjelaskan kenapa pica lebih sering dialami ibu hamil. Salah satunya yakni tubuh Bunda saat hamil tidak mendapat asupan nutrisi yang cukup.

Padahal selama kehamilan, makanan yang Bunda makan harus memenuhi kebutuhan tubuh sendiri dan nutrisi janin dalam kandungan. Jadi, tubuh ibu hamil butuh nutrisi yang tepat untuk mendukung kehamilan tetap sehat.

Kadang, peningkatan kebutuhan selama kehamilan bisa menyebabkan kekurangan nutrisi. Masalah ini muncul jika ibu hamil mengalami mual dan muntah (morning sickness), sehingga jumlah nutrisi yang dikonsumsi jadi terbatas.

Kondisi ini bisa menyebabkan kekurangan mineral penting seperti zat besi dan seng, yang akhirnya memicu pica. Akibatnya, ibu hamil yang mengalami pica atau ngidam aneh berisiko mengalami anemia karena kurang asupan zat besi atau vitamin B.

Studi yang melibatkan 286 wanita hamil di Ghana mencatat, ibu hamil yang paling berisiko mengalami pica yakni mereka yang memiliki:

- Gizi buruk atau kekurangan gizi
- Paparan sejarah atau budaya mengonsumsi selain makanan, seperti makan tanah liat yang diyakini sebagai obat.

Studi ini juga menemukan, 47,5 persen ibu hamil tersebut mengalami beberapa jenis pica selama kehamilan. Barang yang paling sering dikonsumsi adalah tanah liat dan es batu. Ternyata, mereka tertarik karena merasa aroma atau rasa benda itu membantu meredakan mual.

Lalu, apa saja risiko yang bisa ditimbulkan saat ibu hamil mengalami pica? Lihat penjelasan pakar dengan klik BACA HALAMAN BERIKUTNYA. Ada hadiah menarik menanti Bunda lho!

Risiko ibu hamil ngidam aneh atau pica

Ilustrasi ibu hamil ngidam aneh atau pica/ Foto: Getty Images/iStockphoto/LSOphoto

Risiko ibu hamil ngidam aneh atau pica

Dikatakan pakar persalinan dan pascapersalinan Robin Elise Weiss, Ph.D., MPH., konsumsi zat beracun yang ada dalam tanah liat bisa menimbulkan masalah. Bunda perlu tahu, gangguan yang muncul seperti nyeri, kurang buang air besar (BAB), kembung, atau perubahan kebiasaan BAB yang tak terkait kehamilan.

"Kekhawatiran terbesar para praktisi, wanita hamil takut untuk cerita karena malu makan hal-hal aneh tersebut. Ini bisa meningkatkan risiko bagi kesehatan ibu dan bayi," ujar Weiss, dikutip dari Very Well Family.

Ibu hamil perlu waspada ya soal kondisi pica ini. Kalau Bunda mengalami, sebaiknya segera memberi tahu suami dan lebih baik lagi konsultasi ke dokter.

Nah, kalau ibu hamil mendadak kepingin makanan atau minuman tertentu, kadang bikin suami kewalahan enggak sih? Kalau Ayah belum bisa mewujudkan ngidam Bunda, HaiBunda bantu yuk lewat program: Bantu Ayah Penuhi Ngidam Bumil.

Bunda dan Ayah tertarik ikutan? Caranya cukup mengikuti kuis yang ada di aplikasi HaiBunda. Periode kuis berlangsung sepanjang 1 hingga 18 Februari 2021. Sebelum ikutan kuis, simak dahulu syarat dan ketentuan berikut:

- Download aplikasi HaiBunda di Play Store atau App Store. Bagi yang sudah download sebelumnya, jangan lupa update versi terbaru ya.

- Login dengan akun detik ID. Kalau belum punya akun, Bunda bisa daftar di SINI.

- Setelah temukan artikel kuis, Bunda wajib mengisi data diri, lalu sebut apa yang sedang diidamkan, serta alasan kenapa ngidam hal itu.

- 3 bumil terpilih akan HaiBunda kabulkan ngidamnya.

Keinginan 3 bumil yang beruntung ini akan diwujudkan di event Bumil Time, yang tayang secara live streaming pada 20 Februari 2021 mendatang. Banyak acara seru lain juga lho!

Buruan yuk download aplikasi HaiBunda, ikutan kuisnya, dan raih kesempatan jadi pemenang. Semoga Bunda beruntung...