
kehamilan
Penyebab Ibu Hamil Tak Bisa Menahan Buang Air Kecil seperti Ria Ricis
HaiBunda
Selasa, 12 Apr 2022 20:10 WIB

Ria Ricis tengah menjadi sorotan nih, Bunda. Belum lama ini, Ricis nekat buang air kecil saat live Instagram. Tak disangka, ternyata hal tersebut malah menuai cibiran warganet.
Pada saat itu, Ricis mengaku tak bisa menahan buang air kecil. Di saat bersamaan, dia tak ingin menyudahi live Instagram.
"Kalau ditinggal nanti pada kabur. Kalian ikut aku ke toilet saja tapi kameranya aku hadapkan ke belakang ya," kata Ricis, dalam Live Instagram yang viral di media sosial.
Aksi Ricis ini menuai beragam reaksi dari netizen, Bunda. Beberapa di antaranya mengkritik tindakan Ricis yang dinilai rela melakukan apa pun demi konten.
Seperti kita tahu, Ria Ricis memang tengah hamil anak pertama. Kehamilan bisa menjadi salah satu alasan Ricis tak bisa menahan buang air kecil.
Sering buang air kecil adalah salah satu keluhan umum yang dialami Bunda hamil alias Bumil seperti Ricis. Lalu apa yang membuat Bumil kesulitan menahan buang air kecil?
Mengutip ulasan di Medical News Today, frekuensi berkemih meningkat selama kehamilan karena peningkatan kadar hormon progesteron dan human chorionic gonadotropin (hCG). Beberapa Bumil mungkin akan mengalami perubahan dan menjadi sering buang air kecil selama hamil.
"Beberapa dapat mengalami perubahan yang ringan, namun yang lain mungkin merasa perlu terus ke toilet sepanjang hari," kata ginekolog Dr. Fernando Mariz.
Frekuensi sering buang air kecil juga dapat muncul kembali di trimester ketiga, Bunda. Penyebabnya karena pertumbuhan rahim dan bayi yang menekan kandung kemih.
Bumil mulai sering buang air kecil di trimester pertama. Beberapa di antaranya buang air kecil saat ada pencetusnya. Lalu apa saja pencetusnya dan apa yang bisa dilakukan Bumil seperti Ria Ricis untuk mengontrolnya?
Baca halaman berikutnya yuk, Bunda.
Simak juga ungkapan suami Ria Ricis saat tahu sang istri hamil, dalam video berikut:
CARA MENGONTROL FREKUENSI BAK SAAT HAMIL
Ria Ricis/ Foto: Instagram @riaricis1795
Gejala sering buang air kecil dapat bervariasi pada setiap Bumil. Tapi, banyak yang menyadarinya di trimester pertama.
Kecenderungan sering buang air kecil pada Bumil dapat terjadi ketika batuk, tertawa, berolahraga, mengangkat sesuatu, atau bahkan saat berjalan. Terkadang, frekuensi buang air kecil meningkat karena kondisi medis, seperti infeksi saluran kemih (ISK).
"Sebagai keluhan kehamilan, sering buang air kecil tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi ibu hamil harus berkonsultasi dengan dokter bila mereka mengalami rasa sakit saat buang air kecil atau gejala lain dari infeksi saluran kemih," ujar Mariz.
Selama kehamilan, Bunda bisa kok mengontrol frekuensi buang air kecil. Caranya dengan melakukan senam keagel.
Senam ini bertujuan untuk memperkuat otot-otot panggul dan uretra, serta mendukung kandung kemih. Senam kegel juga aman dilakukan selama kehamilan dan setelah melahirkan, Bunda.
Sebelum melakukan senam ini, Bunda perlu mengosongkan dulu kendung kemih ya. Berikut langkah-langkah senam kegel:
- Perut, dada, paha, dan bokong dalam keadaan rileks.
- Kencangkan otot dasar panggul dan tahan selama 5 sampai 10 detik.
- Otot rileks selama 5 sampai 10 detik.
- Ulangi semuanya sebanyak 10 kali.
Sebelum melakukan senam kegel, Bunda bisa konsultasi dulu ke dokter ya. Tanyakan tentang gerakan dan waktu tepat melakukan senam ini selama kehamilan.
ARTIKEL TERKAIT

Kehamilan
Belajar dari Ria Ricis, Ketahui Pentingnya Hubungan Intim saat Hamil agar Persalinan Lancar

Kehamilan
Para Artis Sukses Tutupi Kehamilan, Ini 9 Cara Sembunyikan Perut Buncit di Trimester Awal

Kehamilan
Asam Lambung Ria Ricis Kerap Kambuh Selama Hamil, Dokter Sarankan Begini

Kehamilan
Ini Alasan Ria Ricis Baru Umumkan Kehamilan, Ternyata karena Takut Penyakit Ain Bun

Kehamilan
Ibu Hamil Sering Tak Sengaja Pipis di Celana? Cek 5 Tips Mengatasinya


7 Foto
Kehamilan
7 Potret Empat Bulanan Kehamilan Ria Ricis, Khidmat dan Dihadiri Keluarga Besar
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda