
kehamilan
6 Obat Paling Ampuh dan Alami Mengatasi Batuk Pada Ibu Hamil
HaiBunda
Rabu, 11 May 2022 14:00 WIB

Umumnya penanganan batuk ibu hamil akan sangat berbeda. Dalam kondisi ini Bunda tidak bisa secara sembarang untuk mengonsumsi obat. Sebab, obat yang nantinya diminum oleh ibu hamil dikhawatirkan akan memengaruhi perkembangan dari janin, bahkan bisa memicu gangguan kesehatan.
Perlu Bunda ingat bahwa pada trimester yang pertama, yaitu sekitar 12 minggu pada awal kehamilan, menjadi waktu terpenting di mana organ vital bayi akan terbentuk. Hal inilah yang menjadi alasan ibu hamil tidak boleh mengonsumsi obat secara sembarang di trimester pertama.
Obat batuk alami
Jika gejala batuk bawaan ibu hamil masih ringan, maka bisa mencoba beberapa tips untuk obat batuk alami di bawah ini:
1. Mandi dengan air hangat
Ciri-ciri batuk bawaan hamil umumnya akan ditandai dengan gejala sesak napas. Agar Bunda bisa mengatasi hal tersebut, maka Bunda dapat mencoba untuk mandi dengan menggunakan air hangat.
Uap dari air hangat akan membantu Bunda untuk melegakan sesak napas dan membuat tubuh terasa lebih sehat. Selain itu, uap dari air juga akan membuat sistem pernapasan terasa lebih lega.
2. Konsumsi sup sehat dalam keadaan hangat
Mengonsumsi makanan sehat menjadi salah satu cara supaya tubuh tetap selalu terasa bugar dan gejala batuk hilang. Salah satu makanan pengurang gatal tenggorokan karena batuk yang dapat Bunda coba ketika dalam kondisi hamil adalah semangkuk sup ayam hangat. Konsumsi sup hangat dapat lebih bisa membantu pernapasan menjadi lega serta mengurangi peradangan.
![]() |
3. Balsem sebagai obat batuk alami
Balsem atau sering disebut juga sebagai minyak gosok sudah banyak dijual di pasaran. Beberapa merek tertentu bahkan sudah diketahui khasiatnya untuk menghangatkan bagian tubuh. Hal ini ternyata juga bisa membantu dalam meredakan gejala batuk. Cobalah untuk mengoleskan balsem atau minyak gosok di bagian dada dan di bawah hidung untuk bisa meredakan gejala hidung tersumbat dan batuk.
4. Kumur menggunakan air garam
Salah satu cara mengatasi batuk tanpa harus mengonsumsi obat-obatan adalah dengan berkumur menggunakan air garam. Untuk membuatnya, Bunda dapat melarutkan garam dalam segelas air hangat, lalu pakai untuk berkumur. Ini adalah obat batuk alami untuk batuk yang sudah diketahui para tetua kita, Bun dan bisa membantu meringankan radang pada tenggorokan dan batuk.
![]() |
5. Posisi tidur yang nyaman
Batuk biasa muncul kapan pun tanpa mengenal waktu dan tempat. Bahkan terkadang menjadi lebih buruk ketika di malam hari. Oleh sebab itu, ibu hamil harus bisa mengatur posisi dalam tidur supaya nantinya lebih terasa nyaman, sehingga batuk tidak akan mengganggu kualitas tidur di malam hari.
Cobalah untuk memakai bantal yang ditumpuk ketika akan tidur supaya posisi kepala menjadi lebih tinggi. Hal ini memiliki tujuan untuk bisa mencegah cairan dahak mengalir ketika tidur dan mengiritasi dinding pada tenggorokan. Iritasi pada tenggorokan ini menjadi salah satu ciri ciri batuk bawaan hamil yang sering terjadi.
6. Obat batuk alami berupa madu dan lemon
Ketika batuk tidak kunjung berhenti, ibu hamil bisa mencoba mengonsumsi air hangat yang dicampurkan dengan lemon dan madu. Campuran asam dan manis ini dapat membantu mengatasi radang tenggorokan yang menjadi menjadi pemicu dari batuk. (PK)
Simak juga video berikut mengenai tujuh kesalahan umum yang harus dihindari di trimester pertama kehamilan.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Kehamilan
20 Obat Batuk untuk Ibu Hamil, Bisa Atasi Hidung Tersumbat & Sakit Tenggorokan

Kehamilan
11 Kandungan Obat Batuk yang Aman untuk Ibu Hamil, Ketahui juga yang Perlu Dibatasi

Kehamilan
3 Resep Alami Obat Batuk Ibu Hamil dari Bahan Bahan yang Ada di Dapur

Kehamilan
2 Jenis Obat Batuk untuk Ibu Hamil, Bunda Perlu Tahu

Kehamilan
Alasan Bumil Dilarang Minum Obat Batuk yang Dijual Bebas Tanpa Resep Dokter


9 Foto
Kehamilan
9 Potret Gaya Busana Keluarga Kerajaan Inggris Usai Melahirkan
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda