kehamilan
Bumil Rentan Alami Hipertensi, yuk Cegah Pemicunya sejak Dini
Selasa, 21 Jun 2022 20:40 WIB
DAPAT DICEGAH MELALUI PERBAIKAN POLA MAKAN
Banyak ahli menyarankan, cara aman untuk menghindari penyakit selama kehamilan adalah melalui perbaikan pola konsumsi makanan, Bunda. Termasuk pada Bunda hamil, disarankan membatasi jenis makanan berikut agar terhindar dari hipertensi, yaitu :
- Garam dan natrium
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology menemukan bahwa garam atau natrium memiliki efek besar pada tekanan darah dan juga meningkatkan kemungkinan penyakit jantung. - Gula dan bahan pemanis
Sama seperti garam, terlalu banyak gula juga bisa berdampak negatif pada tekanan darah, Bunda. Dan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients juga membuktikan bahwa pemanis buatan memiliki dampak terhadap peningkatan tingkat tekanan darah. - Kafein
Kafein dapat mengurangi jumlah air dalam tubuh dan dapat menyebabkan dehidrasi. Ini tidak hanya buruk bagi Bunda, tetapi juga lebih buruk bagi janin yang belum lahir.
Kehamilan Trimester 2
Ketahui perkembangan kehamilan Trimester 2 setiap minggu.
Cek Yuk 
