KEHAMILAN
7 Makanan Bantu Percepat Haid, Jadwalnya pun Jadi Lebih Teratur Bun
Humidatun Nisa' | HaiBunda
Senin, 20 Jun 2022 14:00 WIBBunda mungkin sudah tidak asing dengan siklus haid yang maju mundur ya. Atau bahkan tidak haid dalam waktu tertentu. Tentu saja Bunda khawatir, bukan hanya karena takut hamil, jika Bunda sengaja menunda mendapatkan momongan. Namun terlambat haid juga bisa berdampak psikis makin stres ya.
Padahal, stress justru menjadi pemicu terlambat haid lho, Bunda. Hormon yang berperan dalam munculnya stres adalah hormon kortisol. Kortisol ini juga bisa menghambat jalannya ovulasi dalam tubuh Bunda. Dengan menurunnya hormon estrogen untuk ovulasi, haid Bunda jadi tertunda. Ketika stres meningkat, ada kemungkinan periode haid Bunda berhenti sementara.
Karena terlambat haid merupakan masalah paling umum pada banyak perempuan, terdapat banyak juga cara yang dipercaya dapat mempercepat haid, Bunda. Apa saja? Yuk kita lanjutkan.
Percepat haid melalui rempah hingga buah
Melansir dari Timesofindia, terdapat beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengatasi masalah keterlambatan haid Bunda sebagai berikut:
- Peterseli
Peterseli telah digunakan secara tradisional untuk menginduksi haid selama berabad-abad. "Apiol dan myristicin, dua zat yang terkandung dalam peterseli, merangsang kontraksi rahim," catat Dr. LovneetBatra, Ahli Nutrisi Klinis Fortis La Famme. - Jinten
Juga dikenal sebagai jeera dalam bahasa Hindi, termasuk dalam keluarga yang sama dengan peterseli dan juga memiliki efek yang sama.. - Biji ketumbar
Biji ketumbar dikatakan sebagai obat rumah yang paling efektif untuk haid yang tidak teratur karena sifat emmenagoguenya. - Biji adas
Biji adas, juga dikenal sebagai saunf dalam bahasa Hindi, dapat direbus dalam air untuk membuat teh harum yang harus dikonsumsi setiap pagi dengan perut kosong untuk mengatur aliran darah haid. - Biji wijen (Til)
Biji wijen, yang dikenal sebagai til dalam bahasa Hindi, dapat dikonsumsi untuk menginduksi haid, tetapi hanya boleh dimakan dalam jumlah sedang karena menyebabkan efek panas pada tubuh ya. - Jahe
Teh jahe adalah salah satu emmenagogue yang paling kuat. Tetapi tidak seperti peterseli, ia dapat memiliki beberapa efek samping, seperti keasaman. Untuk haid yang sangat terlambat, kombinasi peterseli dan teh jahe dianjurkan. Jahe dianggap meningkatkan panas di sekitar rahim, sehingga meningkatkan kontraksi. - Kunyit
Kunyit sebagai sumber estrogen yang baik untuk Bunda bisa berfungsi sebagai fitoestrogen. Selain itu, kunyit memiliki sifat emmenagogue yang menstimulasi aliran darah di area panggul dan rahim.
Selain itu, ada pula buah-buahan yang juga bisa mempercepat haid. Apa saja? Simak di halaman selanjutnya yuk.
Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.
Saksikan juga yuk video tentang cara hitung siklus haid untuk tahu peluang hamil Bunda.

BUAH-BUAHAN YANG MEMPERCEPAT HAID
Halaman Selanjutnya
Simak video di bawah ini, Bun:
Selamat! Aaliyah Massaid & Thariq Halilintar Sambut Kelahiran Putra Pertama
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
6 Penyebab Telat Haid 10 Hari, Apakah Selalu Jadi Tanda Bunda Sedang Hamil?
Minum Pil KB saat Menstruasi, Aman Enggak ya Bun?
Sering Lemas Saat Haid? Booster dengan 3 Makanan Penambah Darah Yuk!
7 Gangguan Menstruasi yang Rentan Dialami Wanita, Mual Salah Satunya
TERPOPULER
Sunat Anak Laki-Laki: Usia yang Tepat, Estimasi Biaya, Manfaat, Risiko & Perawatannya
Keseruan Wendy Cagur dan Keluarga Liburan di Korea Selatan, Ini 5 Potretnya
Kenali Ciri Stadium Awal Kanker Payudara dari Kulit Tubuh, Termasuk Tampak seperti Jeruk
Seberapa Besar Peluang Hamil Anak Kembar dari 1 Embrio Melalui IVF? Simak Kata Ahli
Cara Diet Aktor Korea Yoon Si Yoon untuk Turunkan BB 5 Kg dalam 1 Hari
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Face Mist Terbaik untuk Lembapkan Kulit Wajah
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Pilihan Tas Sekolah Anak TK-SD yang Bagus hingga Awet, Bisa Buat Perempuan & Laki-laki
Firli NabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Cleansing Oil untuk Semua Jenis Kulit dari Berminyak dan Berjerawat
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Slow Cooker Terbaik, Solusi Masak MPASI untuk Bayi
Azhar HanifahREKOMENDASI PRODUK
Review Main Virtual Sport di VS Thrillix AEON Mall Tanjung Barat, Lengkap dengan Harga Tiket
Firli NabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
Khayru Putra Gunawan Sudrajat Kerap Dibully saat Kecil, Kini Sudah Kuliah di Australia
Sunat Anak Laki-Laki: Usia yang Tepat, Estimasi Biaya, Manfaat, Risiko & Perawatannya
Kenali Ciri Stadium Awal Kanker Payudara dari Kulit Tubuh, Termasuk Tampak seperti Jeruk
Seberapa Besar Peluang Hamil Anak Kembar dari 1 Embrio Melalui IVF? Simak Kata Ahli
Keseruan Wendy Cagur dan Keluarga Liburan di Korea Selatan, Ini 5 Potretnya
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Sosok Anak Sandiaga Uno yang Kuliah di Luar Negeri, Ternyata Dilarang Ikut LPDP
-
Beautynesia
YSL Beauty Ajak B-Nation Rayakan Tren Plumpy Healthy Lips di YSL Podium Loveshine Gloss 2025
-
Female Daily
Mulai Menjamur, Body Mist Diprediksikan Bakal Jadi Tren di Tahun 2025!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Heboh Squid Game Versi Amerika, Ini Tanggapan Kreatornya Soal Spin-Off
-
Mommies Daily
Cara Efektif Menegur Anak dalam 1 Menit ala dr. Aisah Dahlan, Orangtua Harus Coba