Perubahan tubuh selama masa kehamilan dapat berlanjut setelah melahirkan, Bunda. Ada kalanya, masa ini bahkan lebih berat jika dibandingkan dengan saat hamil lho.

Ann Dunnewold, psikolog dan penulis buku Life Will Never Be the Same: The Real Mom's Postpartum Survival Guide, mengatakan bahwa faktor hormonal dapat memengaruhi perubahan setelah melahirkan. Kadar hormon estrogen dan progesteron akan turun secara drastis dan menyebabkan perubahan mood.

"Beberapa hormon akan berubah dari yang sebelumnya tinggi akan menjadi turun. Ini terjadi tepat sebelum dan setelah melahirkan," kata Dunnewold, dilansir Today's Parents.

Setelah melahirkan, biasanya akan muncul berbagai larangan yang dikaitkan dengan perubahan ini, Bunda. Tapi, tak semua larangan ini benar ya.

Bunda sebaiknya tidak langsung mengikuti larangan tanpa mengecek faktanya. Sebab, ada beberapa yang ternyata hanya mitos saja lho.

Mitos larangan setelah melahirkan

Nah, berikut telah HaiBunda rangkum dari berbagai sumber, 7 mitos larangan setelah melahirkan beserta faktanya. Catat ya, Bunda!

1. Tidak boleh banyak minum air putih karena bisa bikin Bunda masuk angin

Menurut mitos, minum banyak air putih setelah melahirkan bisa meningkatkan retensi cairan dalam tubuh. Akibatnya, suhu tubuh turun dan Bunda bisa masuk angin.

Hal tersebut hanya mitos ya, Bunda. Faktanya, konsumsi air putih sangat dibutuhkan setelah melahirkan. Bunda setidaknya perlu minum 8 sampai 10 gelas per hari untuk mencegah dehidrasi selama proses menyusui.

2. Tidak boleh keluar rumah karena pamali

Mitosnya, Bunda tidak boleh keluar rumah tujuh hari setelah melahirkan karena pamali. Faktanya, tubuh Bunda memang masih sangat lemah setelah melahirkan, tapi bukan berarti enggak boleh keluar rumah nih.

Keluar rumah sangat diperlukan untuk mendapatkan udara segar, sinar matahari, dan melepaskan pikiran jenuh. Tapi, Bunda sebaiknya tidak keluar rumah terlalu jauh karana masih dalam masa pemulihan.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga 3 mitos seputar kehamilan, dalam video berikut: