Beragam Obat Sakit Kepala untuk Ibu Hamil, Pilih yang Aman untuk Janin ya Bun

Ilustrasi wanita hamil sakit kepala atau anemia

Beragam Obat Sakit Kepala untuk Ibu Hamil, Pilih yang Aman untuk Janin ya Bun/Foto: Getty Images/iStockphoto/AntonioGuillem

Kehamilan tidak hanya datang memberi kebahagiaan, tetapi kadang juga dengan rasa sakit dan tidak nyaman, seperti sakit kepala. Untuk itu, Bunda membutuhkan obat sakit kepala yang khusus untuk ibu hamil.

Obat sakit kepala untuk bumil memang dibutuhkan karena faktanya sekitar 35 persen ibu hamil mengaku merasakan sakit kepala. Sakit kepala itu bisa jarang terasa, tapi bisa juga sering dan intens. Biasanya, sakit kepala akan banyak dirasakan oleh ibu hamil pada trimester kedua dan ketiga kehamilan.

Namun, untuk memilih obat sakit kepala untuk ibu hamil bukanlah hal yang mudah. Sebab, kini apa pun yang Bunda konsumsi, akan Si Kecil konsumsi juga.

Untuk itu, penting bagi Bunda untuk bisa memilih obat sakit kepala yang aman untuk ibu hamil. Tentunya, mempertimbangkan aspek keselamatan. Termasuk obat apa yang dianjurkan, dan obat apa yang justru dilarang.

Yuk kita simak penjabarannya di bawah ini Bunda.

Pilihan obat sakit kepala untuk bumil

Berikut adalah rekomendasi obat sakit kepala untuk Bunda yang aman dikonsumsi selama kehamilan.

Paracetamol

Obat pusing satu ini merupakan obat pusing nomor satu, termasuk untuk ibu hamil. Paracetamol sangat mudah dicari dan ditemukan sehingga tidak sulit untuk Bunda membelinya di apotek terdekat.

Food and Drugs Administration atau FDA Amerika Serikat menggolongkan obat ini sebagai obat kategori B. Tidak ada risiko dan aman untuk ibu hamil.

Acetaminophen

Satu lagi obat pusing untuk ibu hamil adalah acetaminophen. Obat ini merupakan obat yang sangat aman untuk ibu hamil, dan digunakan oleh 65% ibu hamil di Amerika Serikat.

Namun, dalam beberapa penelitian, obat ini dapat berpengaruh kepada perkembangan janin. Jadi, ada baiknya Bunda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter, ya.

Obat sakit kepala yang tak dianjurkan untuk ibu hamil

Sementara itu, obat-obatan sakit kepala yang harus ibu hamil hindari adalah:

Ibuprofen

Berbeda dengan paracetamol, FDA Amerika Serikat menempatkan ibuprofen di dalam kategori C. Atau yang berarti lebih baik dihindari. Karena obat ini berpotensi menaikkan kemungkinan keguguran.

Aspirin

Dilansir dari GoodRX, aspirin juga termasuk obat yang lebih baik dihindari oleh ibu hamil. Ada baiknya, ibu hamil menghindari obat ini, terutama pada umur 30 minggu kehamilan.

Jika tidak mengkonsumsi obat, apakah ada cara lain untuk mengurangi sakit kepala? Kita lanjutkan ke halaman berikutnya yuk.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 6 obat paling ampuh dan alami atasi batuk ibu hamil.

[Gambas:Video Haibunda]

TIPS HILANGKAN SAKIT KEPALA TANPA OBAT UNTUK IBU HAMIL

Beragam Obat Sakit Kepala untuk Ibu Hamil, Pilih yang Aman untuk Janin ya Bun/Foto: Getty Images/iStockphoto/AntonioGuillem

Walaupun mungkin aman, Bunda mungkin merasa tidak yakin untuk mengonsumsi obat ketika mengalami sakit kepala saat hamil. Rasa khawatir mengalahkan keberanian untuk mengonsumsi obat.

Tapi, tenang saja Bunda, ada berbagai tips lainnya yang bisa membantu Bunda menghilangkan sakit kepala tanpa obat.

Tentunya, cara-cara ini lebih aman jika dibandingkan dengan mengonsumsi obat sakit kepala untuk ibu hamil. Terutama jika Bunda mengonsumsinya tanpa anjuran atau resep dokter, dan tidak tahu dosis serta takaran yang tepat.

Yvone Butler, seperti yang dilansir dari Mayo Clinic, menyampaikan berbagai tips untuk menghindarkan Bunda dari sakit kepala ketika mengandung.

Tips redakan sakit kepala ibu hamil tanpa obat

Bila Bunda ingin mengatasi sakit kepala saat hamil tapi tidak ingin mengonsumsi obat, bisa mencoba beberapa cara di bawah ini:

1. Hindari penyebab pusing

Jika Bunda mengetahui penyebab pusing seperti makanan atau bau tertentu, ada baiknya Bunda hindari penyebabnya tersebut.

2. Catat di buku harian

Setiap kali Bunda merasakan pusing, pada akhir hari, Bunda bisa menulisnya. Sehingga Bunda bisa identifikasi penyebab mengapa Bunda bisa sakit kepala.

3. Sertakan aktivitas fisik

Bunda bisa mencoba berjalan kaki, senam ibu hamil, atau aerobik. Aktivitas fisik yang rutin dapat mengurangi risiko sakit kepala.

4. Kelola stres

Hal yang tidak kalah penting untuk menghindari sakit kepala adalah mengelola stres. Temukan cara sehat untuk bisa mengatasi stres ya, Bunda. Juga, jangan ragu meminta bantuan profesional.

5. Relaksasi

Relaksasi bisa menyegarkan pikiran sehingga terhindar dari sakit kepala. Bunda bisa melakukan berbagai cara untuk rileks. Seperti teknik pernapasan dalam, yoga, hingga pijat.

6. Mengatur pola makan

Makan yang terjadwal dan teratur akan membantu Bunda mencegah sakit kepala. Tapi, jangan lupa untuk memilah dan memilih menunya ya Bunda. Bunda juga sangat disarankan untuk meminum banyak cairan.

Itulah rekomendasi obat sakit kepala untuk ibu hamil, dan tips lainnya yang bisa menghindarkan Bunda dari sakit kepala. Semoga bermanfaat.