Pola makan menjadi salah satu faktor penting yang perlu diperhatikan saat menjaga kesehatan kesuburan. Bunda pun perlu menjauhi beberapa jenis buah yang dilarang dikonsumsi saat program hamil.

Ya, beberapa jenis buah diketahui mungkin memiliki kandungan yang jika dikonsumsi berlebihan bisa memengaruhi kesehatan janin kelak. Selain itu, ada pula buah yang dapat memengaruhi kesuburan.

Dikutip dari Mayo Clinic, sebagian besar makanan dapat memengaruhi kesehatan Bunda dan janin tanpa disadari. 

Untuk itu, mencari tahu makanan apa yang harus dihindari selama kehamilan adalah cara yang tepat. Dengan begitu, risiko buruk pun bisa dihindari.

Lalu apa saja jenis-jenis buah yang dilarang untuk program hamil? Yuk simak ulasannya berikut ini, Bunda.

Jenis buah yang dilarang untuk program hamil

1. Tamarin

Tamarin atau asam Jawa merupakan sejenis buah yang rasanya asam. Meski kaya akan kandungan vitamin C, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak ini justru dapat menekan produksi progesteron dalam tubuh Bunda. 

Tingkat progesteron yang rendah dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, dan bahkan menyebabkan kerusakan sel pada janin. Ini tentu berbahaya jika Bunda terlalu banyak mengonsumsinya di masa program hamil.

2. Pepaya muda

Dikutip dari Parenting First Cry, pepaya muda juga termasuk jenis buah yang dilarang untuk program hamil atau juga hamil muda. Kenapa begitu?

Pepaya muda dapat menyebabkan suhu tubuh naik, yang tidak baik bagi kesehatan tubuh pada masa awal kehamilan. Selain itu, buah ini juga kaya akan lateks yang dapat menyebabkan kontraksi rahim dini, pendarahan, dan bahkan keguguran. 

3. Semangka

Semangka umumnya baik bagi kesehatan karena memungkinkan tubuh membuang semua racun dan mengembalikan hidrasi.

Tetapi makan semangka berlebihan selama masa awal kehamilan tidak dianjurkan. Alasannya, kandungan gula di dalam semangka disebut-sebut dapat meningkatkan kadar glukosa darah.

Selain itu, sifat diuretik dari semangka juga dapat mengeluarkan nutrisi penting bersamaan dengan racun dari tubuh Bunda. 

Simak ragam jenis buah yang dilarang untuk program hamil lainnya di halaman berikut, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang tips sukses promil, ketahui usia tepat Ayah miliki anak.