6 Penyebab Tulang Rusuk Sakit saat Hamil & Cara Mengatasinya

6 Penyebab Tulang Rusuk Sakit saat Hamil & Cara Mengatasinya/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Makidotvn

Bunda sering merasa tulang rusuk sakit saat hamil? Kondisi tulang rusuk sakit memang dapat terjadi di tiap trimester kehamilan.

Perawat senior Chaunie Brusie, RN, mengatakan bahwa tulang rusuk saat hamil adalah kondisi normal. Nyeri tulang rusuk sering terjadi karena beberapa penyebab.

"Nyeri tulang rusuk selama kehamilan sering terjadi, terutama di trimester ketiga saat bayi tumbuh besar. Meski begitu, rasa sakit ini juga bisa dirasakan sejak awal kehamilan," kata Brusie, dilansir Healthline.

Penyebab tulang rusuk sakit saat hamil

Tulang rusuk sakit saat hamil bisa membuat Bunda merasa tidak nyaman melakukan aktivitas. Dalam kebanyakan kasus, penyebabnya tidak berbahaya.

Namun, komplikasi medis terkait nyeri di tulang rusuk tetap perlu diwaspadai, Bunda. Komplikasinya mungkin ditandai dengan gejala yang ringan, lalu kemudian menjadi berat.

Nah, berikut 6 penyebab tulang rusuk sakit saat hamil yang perlu Bunda ketahui. Kenali penyebabnya untuk mengetahui pencegahan serta penanganannya.

1. Sembelit

Sembelit atau konstipasi saat hamil dapat menyebabkan sakit perut. Bunda yang mengalaminya juga akan jarang buang air besar atau feses menjadi keras.

Terkadang, bumil yang sembelit akan mengeluh sakit di perut bagian atas hingga di bawah tulang rusuknya. Bila sembelit tak kunjung sembuh, sebaiknya segera ke dokter untuk mengatasinya.

2. Heartburn

Selama kehamilan, tubuh Bunda akan memproduksi hormon relaksin. Hormon ini berfungsi untuk membantu otot dan ligamen mempersiapkan kelahiran.

Saat bekerja, hormon relaksin juga dapat menyebabkan nyeri di berbagai area tubuh. Salah satu yang terdampak adalah tulang rusuk bagian bawah yang terasa sakit.

"Rasa sakit terkadang bisa disebabkan oleh mulas. Hormon relaksin menyebabkan perut mulas karena dapat melemaskan kerongkongan, yakni saluran yang membawa makanan dari mulut ke lambung. Kondisi ini memungkinkan asam lambung naik," ujar pendidik keperawatan, Deborah Weatherspoon, Ph.D., MSN, dikutip dari Medical News Today.

Penyebab tulang rusuk sakit saat hamil lainnya, dalam dibaca di halaman berikutnya ya, Bunda.

3. Tekanan janin dalam rahim

Di akhir trimester kedua dan ketiga, rahim akan membesar untuk menampung janin yang sedang berkembang. Saat janin semakin besar, mereka dapat menekan tulang rusuk dan menyebabkan nyeri.

Beban ekstra janin di trimester akhir juga dapat menyebabkan otot-otot sekitar perut menjadi tegang. Pada akhirnya, beban ini juga memberikan tekanan pada otot-otot tulang rusuk, sehingga menjadi nyeri.

"Nyeri biasanya ringan sampai sedang. Bila rasa sakitnya semakin parah, sebaiknya segera ke dokter," kata Weatherspoon.

Baca halaman berikutnya untuk mengetahui penyebab lain dan cara mengatasi tulang rusuk sakit saat hamil.

Pilihan Redaksi

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Simak juga cara mengatasi perut kembung dan begah saat hamil, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

PENYEBAB DAN CARA MENCEGAH TULANG RUSUK SAKIT SAAT HAMIL

6 Penyebab Tulang Rusuk Sakit saat Hamil & Cara Mengatasinya/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Akacin Phonsawat

4. Infeksi saluran kemih (ISK)

Menurut Office on Women's Health Amerika Serikat (AS), wanita memiliki risiko lebih tinggi terkena infeksi saluran kemih (ISK) saat hamil. Kondisi ini umumnya terjadi selama trimester ketiga, Bunda.

Ada dua faktor yang dapat meningkatkan risiko ISK saat hamil. Pertama, kehamilan dapat mengubah bakteri di saluran kemih. Kedua, bumil mungkin sulit mengosongkan kandung kemih karena tekanan janin dalam rahim.

Tanpa pengobatan yang tepat, ISK dapat menyebabkan nyeri pada ginjal yang terasa seperti sakit di tulang rusuk. Bunda sebaiknya segera ke dokter bila mengalami nyeri yang hebat disertai peningkatan frekuensi buang air kecil, demam atau menggigil.

5. Preeklamsia dan sindrom HELLP

Preeklamsia dan sindrom HELLP merupakan dua komplikasi kehamilan yang terjadi di trimester kedua dan ketiga. Keduanya dapat menyebabkan nyeri di bawah tulang rusuk, Bunda.

Nyeri preeklamsia dan sindrom HELLP biasanya berawal dari rasa sakit di perut kanan atas yang menjadi tanda penyakit hati. Selain di tulang rusuk, beberapa orang mengalami nyeri di bahu dan melingkar di sepanjang dada bagian bawah sampai punggung.

6. Penyakit batu empedu

Kehamilan membuat wanita berisiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit batu empedu. Penyebabnya karena kadar hormon estrogen yang tinggi serta pengosongan kantung empedu dan saluran empedu yang lebih lambat dari biasanya.

Seringkali, penyakit batu empedu tidak menimbulkan gejala apa paun. Namun terkadang, batu empedu ini bisa menjadi parah dan menimbulkan rasa sakit di tulang rusuk atau perut bagian atas.

"Batu empedu mungkin tidak akan menimbulkan gejala. Tapi ketika terkena sakit ini, orang biasanya mengalami rasa sakit di perut kanan atas," ujar Weatherspoon.

Cara mengatasi tulang rusuk sakit saat hamil

Perawatan nyeri tulang rusuk saat hamil tergantung pada penyebabnya. Bagaimana cara mengobati atau mengatasinya?

Nah, berikut telah HaiBunda rangkum beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatsu tulang rusuk nyeri saat hamil:

Mandi air hangat atau menggunakan bantalan hangat untuk meredakan nyeri.
Konsumsi obat pereda nyeri sesuai resep dokter.
Minum antibiotik sesuai resep dokter bila penyebabnya ISK.
Melakukan olahraga ringan dengan melakukan peregangan otot punggung dan dada.
Melakukan yoga dengan bimbingan dari ahlinya.
Mengenakan pakaian longgar saat beraktivitas.
Melakukan terapi dengan chiropractor untuk memperbaiki posisi dan mengurangi nyeri.