Ketahui Kapan Waktu Janin Lebih Sering Bergerak di Trimester 3

Bunda apakah Bunda merasa Si Kecil dalam perut Bunda sangat tenang di pagi hari hingga siang hari, namun lebih aktif bergerak pada sore hari? Jangan khawatir Bunda, janin yang lebih aktif di sore hari itu merupakan fenomena umum yang dialami para Bunda dan merupakan hal yang normal.

Melansir dari Scimex, para peneliti di Selandia Baru mewawancarai 274 Bunda yang memasuki kehamilan trimester ketiga, dan mereka menemukan 3/4 dari Bunda-Bunda yang menjadi respondennya merasakan janin mereka bergerak lebih kuat di sore dan malam hari, dan lebih sedikit di malam hari.

Untuk Bunda yang khawatir dengan hal ini, kini Bunda tidak perlu khawatir lagi. Karena justru pergerakan janin yang lebih aktif di sore hari adalah pertanda bahwa perkembangannya bagus. Untuk mengetahui fakta lebih lengkapnya simak terus artikel Bubun berikut ya, Bunda.

Janin lebih aktif di sore hari pertanda bagus

Penelitian yang dipimpin oleh University of Auckland menunjukkan bahwa sangat normal pada akhir kehamilan bagi bayi untuk lebih aktif di sore hari dan sebelum tidur, dan bahwa gerakan bayi cenderung semakin kuat saat kehamilan berlanjut.

Seorang bidan sekaligus penulis bernama Billie Bradford berkata bahwa gerakan janin di sore hari justru perlu dipantau untuk mengukur aktivitas janin dan kesehatannya dalam perut Bunda.

“Wanita hamil disarankan untuk mengawasi pola gerakan bayi mereka dan melaporkan setiap penurunan gerakan,” ujar Billie Bradford.

“Tapi, meski ada hubungan antara penurunan gerakan dan lahir mati, kebanyakan wanita yang melaporkan penurunan aktivitas akan terus melahirkan bayi yang sehat. Masalahnya adalah, hanya ada sedikit bukti tentang seperti apa pola gerakan normal itu, dan di seluruh dunia wanita mendapatkan saran yang beragam. Mengukur pola gerakan akan menjadi informasi yang berguna, terutama bagi para ibu yang baru pertama kali mengenal pola normal bagi mereka,” lanjutnya.

Alasan mengapa janin lebih aktif di sore hari

Untuk memahami mengapa janin Si Kecil lebih aktif menendang pada sore hari, ada tiga teori utama yang bisa menjelaskan fenomena ini. Berikut adalah penjelasannya mengutip dari Belly Belly:

1. Bunda lebih memperhatikan gerakan janin di sore hari.

Teori pertama menyatakan bahwa gerakan janin terasa lebih aktif pada sore dan malam hari karena pada saat itu Bunda sedang santai dan tidak terdistraksi pada hal lain sehingga Bunda lebih peka terhadap gerakan-gerakan Si Kecil.

2. Janin lebih waspada di malam hari

Gerakan janin yang lebih aktif di sore atau malam hari bisa juga karena janin Bunda menjadi lebih waspada karena tidak merasakan aktivitas apa pun di luar. Pada akhirnya respon yang ia keluarkan adalah menendang perut Bunda.

3. Ritme sirkadian

Ritme sirkadian mengacu pada pola tidur-bangun alami selama periode 24 jam. Menggunakan USG dalam studi pada hewan, penelitian telah menemukan bahwa ritme sirkadian normal janin menunjukkan peningkatan gerakan dari sore hingga malam hari.

Profesor Lesley McCowan, kepala Departemen Obstetri dan Ginekologi Universitas Auckland mengatakan, “Jika janin biasanya baru mulai sibuk pada sore hari, yakinlah ini mungkin jam antisosial untuk orang dewasa, tetapi ini adalah jam sosial untuk janin.”

Itulah Bunda penjelasan untuk janin yang lebih aktif di malam hari. Mulai sekarang tidak perlu khawatir ya Bunda karena itu merupakan pertanda yang baik. Semoga bermanfaat ya, Bunda.

Pilihan Redaksi