Konsumsi vitamin untuk program hamil atau promil disebut bisa meningkatkan kesuburan, Bunda. Sampai saat ini, sudah banyak produk vitamin program hamil yang dijual di pasaran dengan tujuan agar pasangan suami istri cepat dapat keturunan.

Perlu diketahui ya, kesuburan adalah hal yang kompleks karena tubuh setiap orang berbeda. Namun satu hal yang pasti, kesuburan sangat berkaitan erat dengan peluang hamil.

Pasangan suami istri yang ingin mulai program hamil, biasanya disarankan untuk memperbaiki pola hidupnya, dengan tujuannya untuk meningkatkan kesuburan. Nah, salah satu caranya adalah dengan rutin minum vitamin.

Penelitian seputar mikronutrien dan hubungannya dengan konsepsi memang belum terlalu banyak. Tapi, ada beberapa penelitian yang kredibel mulai menjelaskan peran vitamin dalam mendapatkan dan mempertahankan kehamilan.

Dikutip dari Healthline, vitamin memainkan peran penting dalam kesehatan reproduksi wanita. Berikut beberapa manfaatnya:

• Berperan dalam mengatur siklus haid dan ovulasi
• Fungsi tiroid dan imunitas
• Dapat memproduksi energi
• Meningkatkan kualitas dan pematangan sel telur

Asupan vitamin dan mineral yang cukup sangat penting untuk menciptakan lingkungan yang tepat bagi kehamilan sehat. Selain itu, beberapa nutrisi bahkan dapat mengurangi gejala sindrom ovarium polikistik (PCOS), penyebab umum masalah kesuburan.

Tak cuma pada wanita, suplementasi vitamin juga bermanfaat bagi kesuburan pria. Penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen tertentu dapat meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, serta mempermudah sperma mencapai sel telur.

Namun, perlu diingat bahwa masih diperlukan lebih banyak penelitian lagi untuk membuktikannya ya, Bunda. Selain itu, penggunaan suplemen akan jauh lebih baik lagi bila dibarengi dengan diet bergizi dan menjalani gaya hidup sehat.

Vitamin program hamil untuk cepat dapat keturunan

Ayah dan Bunda bisa mengonsumsi vitamin program hamil untuk membantu meningkatkan peluang mendapatkan momongan. Sebelum konsumsi vitamin merek tertentu, ada baiknya dikonsultasikan dulu ke dokter ya. Pastikan manfaat dan dosis konsumsinya tepat.

Nah, berikut telah HaiBunda rangkum 12 vitamin program hamil yang dapat dikonsumsi pasangan suami istri agar cepat dapat keturunan:

1. Blackmores I-Folic

Suplemen ini dapat diminum selama program hamil, Bunda. Blackmores I-Folic berfungsi untuk mendukung persiapan kehamilan serta memenuhi kebutuhan asam folat dan yodium yang dibutuhkan selama kehamilan.

Seperti diketahui, kandungan asam folat bermanfaat untuk meminimalisir risiko cacat tabung saraf. Sedangkan yodium baik untuk perkembangan otak, penglihatan, dan pendengaran bayi.

Cara konsumsi vitamin program hamil

Suplemen ini dapat diminum satu tablet sehari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter. Produk Blackmores I-Folic ini telah bersertifikat halal.

2. Now Food Folid Acid

Produk suplemen Now Food Folid Acid mengandung 800 mikrogram (mcg) asam folat yang bisa dikonsumsi selama program hamil. Selain itu, suplemen ini juga mengandung vitamin B12.

Cara konsumsi vitamin

Suplemen berisi 250 tablet. Dosis minumnya adalah 1 tablet setiap hari sesudah makan. Sebelum konsumsi, Bunda bisa terlebih dulu konsultasi ke dokter.

3. Blackmores Conceive Well Gold

Blackmores Conceive Well Gold mempersiapkan tubuh untuk program hamil yang sehat. Nutrisi utamanya adalah 500 mcg asam folat yang dapat mengurangi risiko cacat tabung saraf.

Selain itu, ada pula kandungan yodium untuk mendukung perkembangan otak janin yang sehat, dan zat besi untuk perkembangan janin dan menjaga kesehatan calon Bunda. Kandungan lain di suplemen ini adalah minyak ikan yang merupakan sumber lemak rantai panjang omega-3.

Anjuran konsumsi vitamin

Anjuran konsumsinya adalah 1 kapsul setiap hari bersama makanan, atau sesuai anjuran dokter. Suplemen bisa dikonsumsi langsung saat program hamil.

4. Folamil Genio

Folamil Genio mengandung 1 miligram (mg) asam folat dan beberapa vitamin dan mineral lain, seperti vitamin B kompleks, vitamin D3, dan vitamin E. Selain itu, suplemen ini juga mengandung DHA yang baik untuk perkembangan otak janin.

Anjuran konsumsi vitamin

Satu kemasan Folamil Genio berisi 30 kapsul. Dosis konsumsinya adalah 1 kapsul per sehari atau sesuai anjuran dokter.

5. Folavit

Folavit merupakan suplemen yang mengandung 400 mcg asam folat. Indikasi penggunaannya adalah untuk memelihara kesehatan, memenuhi kebutuhan asam folat, mengatasi defisiensi asam folat, serta untuk program hamil. Suplemen ini juga aman digunakan selama masa kehamilan, Bunda.

Anjuran konsumsi vitamin

Dosis Folavit untuk dewasa adalah 1 tablet per hari. Sementara untuk ibu hamil adalah 1 sampai 2 tablet per hari atau sesuai anjuran dokter.

6. Anelat

Anelat mengandung 1000 mcg asam folat aktif. Bunda bisa minum suplemen ini saat merencanakan kehamilan dan selama 12 minggu pertama kehamilan.

Suplemen ini tidak bisa diberikan pada pasien dengan anemia pernisiosa dan megabloblastik. Meski bisa diminum tanpa resep dokter, sebaiknya Bunda konsultasi dulu penggunaannya, terutama untuk program hamil.

Anjuran konsumsi vitamin program hamil

Dosis penggunaannya adalah 1 kaplet per hari atau sesuai anjuran dokter. 

Lihat rekomendasi vitamin lainnya di halaman berikutnya, ya.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.