3 Obat Alami untuk Atasi Mastitis yang Menyakitkan Bagi Ibu Menyusui

Masalah menyusui sering menjadi kendala ibu memberikan ASI pada buah hatinya. Salah satu masalah yang sering muncul adalah mastitis, Bunda.

Mastitis dikenal sebagai infeksi payudara. Kondisi ini bisa menyebabkan peradangan hingga pembengkakan di payudara ibu menyusui.

"Mastitis adalah masalah umum menyusui. Ini memengaruhi hingga 20 persen ibu menyusui dan umumnya terjadi dalam enam minggu pertama setelah melahirkan," kata perawat anak bersertifikat, Donna Murray, RN, BSN, dilansir Very Well Family.

Mastitis bisa disebabkan bakteri atau mikroorganisme yang masuk ke tubuh ibu. Bakteri ini bisa membuat puting pecah-pecah hingga akhirnya menyebabkan infeksi.

Dokter biasanya memberikan antibiotik untuk mengatasi mastitis. Pengobatan ini aman dan sudah menyesuaikan kondisi ibu yang menyusui, Bunda.

"Dengan perawatan yang cepat, ibu akan mulai merasa lebih baik dalam waktu 48 jam," ujar Murray.

Selain obat, Bunda bisa mengatasi mastitis dengan bahan alami lho. Beberapa pengobatan alami dipercaya bisa meringankan sakit dan peradangan di payudara karena mastitis.

Mengutip Healthline, berikut 3 obat alami yang bisa digunakan untuk mengatasi mastitis pada ibu menyusui:

1. Daun kol

Daun kol diklaim bisa mengatasi mastitis dan payudara bengkak pada ibu menyusui. Senyawa yang terkandung dalam daun kol memiliki efek antiinflamasi jika diaplikasikan ke payudara.

"Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa daun kol dingin sama efektifnya dengan kompres hangat yang digunakan untuk mengatasi pembengkakan payudara," kata psikolog dan perawat, Debra Rose Wilson, Ph.D.

Berikut cara sederhana mengatasi mastitis dengan daun kol:

- Bersihkan daun kol dan dinginkan di kulkas.
- Potonglah daun menyesuaikan ukuran payudara.
- Tutupi seluruh payudara dengan daun kol, kecuali bagian puting. Bunda juga bisa memasukkan daun kol ke dalam bra yang longgar.
- Buang daun kol setelah 20 menit atau terasa hangat.
- Cuci payudara dengan air bersih dan keringkan perlahan.

Perawatan mastitis dengan daun kol bisa dilakukan tiga kali sehari dengan durasi 20 menit. Daun kol hanya bisa digunakan untuk satu kali pakai ya.

Klik NEXT untuk tahu dua obat alami lainnya.

Banner Alat Kontrasepsi/ Foto: HaiBunda/ Mia Kurnia Sari

Simak juga cara memperbanyak ASI saat menstruasi, di video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

Obat Alami untuk Atasi Mastitis

Obat Alami untuk Atasi Mastitis yang Menyakitkan Bagi Ibu Menyusui/ Foto: iStock

2. Minyak esensial

Penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial dapat membantu mengatasi mastitis, Bunda. Salah satu minyak yang bisa digunakan adalah tea tree oil karena mengandung senyawa bersifat antibakteri, antijamur, dan antiradang.

Bunda bisa langsung mengaplikasikannya ke payudara yang meradang ya. Tea tree oil sebaiknya diencerkan dengan minyak zaitun atau almond.

Meski begitu, Bunda harus hati-hati dengan penggunaan tea tree oil. kandungan dalam minyak ini bisa beracun jika tertelan.

"Pastikan untuk membilas area payudara yang mungkin bersentuhan dengan mulut bayi. Jauhkan juga minyak ini dari jangkauan bayi," ujar Wilson.

3. Bawang putih mentah

Bawang putih mentah bisa bertindak sebagai antibiotik dan merangsang kekebalan tubuh. Bawang putih juga memiliki sifat antimikroba yang bisa mengatasi infeksi.

Bunda bisa langsung mengonsumsi bawang putih mentah dengan dipotong kecil-kecil. Bisa juga dicampur cengkeh untuk mengurangi bau menyengat bawang putih.

Bila kedua cara ini sulit dilakukan, Bunda dapat mencampur dengan jus jeruk atau susu. Ingat ya, bawang putih mentah sebagai obat alami lebih manjur mengatasi mastitis dibandingkan pil atau bubuk bawang putih.