sign up SIGN UP search


menyusui

Cara Tepat Menghangatkan ASI Agar Nutrisinya Terjaga

Dwi Indah Nurcahyani Rabu, 17 Feb 2021 17:22 WIB
LANGKAH TEPAT MENGHANGATKAN ASI PERAH
Copy-spaced image of a mother feeding her little baby from the milkbottle caption

Berikut ini cara menghangatkan ASI perah (ASIP) yang tepat untuk Bunda praktikkan di rumah.

1. Untuk ASIP yang dibekukan, turunkan ASIP ke pendingin biasa atau chiller dan diamkan dahulu selama 24 jam. Setelah 24 jam dan ASIP cair seluruhnya, ASIP bisa dihangatkan sebelum diminum dengan cara merendamnya di dalam gelas atau mangkuk berisi air panas (tidak mendidih). ASIP yang disimpan di pendingin biasa diperlakukan sama dengan ASIP beku yang telah didiamkan selama 24 jam di dalam pendingin.

2. Biarkan ASI terendam dalam air hangat selama 1-2 menit atau sampai mencapai suhu yang diinginkan.


3. Dengan tangan yang bersih, tuangkan ASI ke dalam wadah yang akan digunakan oleh bayi untuk minum ASI tersebut.

4. Aduk ASI perlahan agar foremilk dan hindmilknya tercampur.

5. Sebelum memberikannya pada bayi Bunda, ujilah suhu ASI terlebih dahulu. Bunda dapat melakukannya dengan menuangkan sedikit cairan ke pergelangan tangan. Hindari memasukkan jari ke dalam botol untuk mencegah kuman masuk ke dalam ASI. Kemudian, jika hangat dan tidak terlalu panas, barulah Bunda dapat memberikannya pada buah hati.

6. Gunakan penghangat botol dimana menjadi cara termudah dalam menghangatkan ASI, terutama ketika menyusui di tengah malam dan Bunda tidak ingin menunggu terlalu lama. 

7. ASI yang sudah dihangatkan harus segera dihabiskan dalam satu kali minum.

Semoga membantu ya, Bunda. Yuk lakukan dengan tepat agar nutrisi dalam ASI untuk buah hati tetap terjaga.

(fia/fia)
Share yuk, Bun!

Rekomendasi