Puting Menghitam saat Menyusui? Normal kok Bun, Simak juga Cara Mencerahkannya

Jakarta - Sejak menyusui, Bubun merasakan warna puting kenapa makin gelap atau menghitam, ya. Jadi enggak pede deh. Kira-kira, apa sih penyebab puting gelap & apakah ada cara untuk mencerahkannya saat menyusui?

Kehamilan dan menyusui sedianya membawa perubahan besar dalam kehidupan ya, Bunda. Termasuk, nih, perubahan dalam payudara baik dari ukuran, bentuk, sensitivitas, yang semuanya terasa berbeda.

Sejak menjadi seorang ibu, memang terjadi begitu banyak perubahan pada rutinitas dan fisik Bunda. Salah satu perubahan kecil yang cukup terlihat adalah payudara.  

Karena proses kehamilan dan menyusui, payudara dan puting mungkin akan menjadi lebih besar. Khususnya warna puting yang menghitam. Walaupun ini merupakan perubahan yang sangat normal, tak sedikit Bunda yang menjadi tidak percaya diri.

Banner Beda Gerakan Janin/ Foto: HaiBunda/ Annisa Shofia

Ya, singkatnya payudara memang berubah setelah menyusui. Tetapi, perubahan ini sedianya mulai terjadi jauh sebelum ASI diproduksi. Kehamilan itu sendirilah yang mulai mendatangkan perubahan yang berlanjut pada sesi menyusui, seperti dikutip dari laman Healthline.

"Menyusui memang memiliki efek yang pasti dan seringkali permanen pada jaringan payudara," jelas Sherry A Ross, MD, obgyn di Providence Saint John Health Center.

Yang paling nyata, perubahan tampak pada bentuk payudara yang bertambah dua hingga tiga kali lipat selama menyusui. Ini semuanya karena perubahan hormonal terutama yang disebabkan oleh prolaktin yang membuat payudara bertambah besar.

Ilustrasi puting menghitam saat menyusui/ Foto: iStock

Melansir Parents, memang sejak kehamilan, perubahan hormon menyebabkan sel-sel kulit memproduksi lebih banyak pigmen. Ini menjelaskan mengapa areola (kulit di sekitar puting) tiba-tiba menjadi menghitam dan membesar. 

Selain itu, Bunda juga memperhatikan bahwa area ini terlihat lebih bergelombang daripada biasanya. Ini karena pertumbuhan kelenjar kecil yang pada akhirnya akan mengeluarkan zat berminyak untuk melindungi puting agar tidak kering dan pecah-pecah selama menyusui. 

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga yuk video tentang tips atasi puting gatal saat menyusui.

[Gambas:Video Haibunda]

PENYEBAB PUTING MENGHITAM & CARA MENCERAHKANNYA SAAT MENYUSUI

Ilustrasi puting menghitam saat menyusui/Foto: iStock

Meskipun awalnya tampak aneh, semua perubahan payudara ini benar-benar normal. Setelah selesai menyusui, warna dan ukuran puting juga akan berangsur-angsur normal kembali kok, Bunda.

Untuk meminimalisasi puting menghitam saat menyusui, Bunda dapat melakukan beberapa tips berikut ya, Bunda, seperti dikutip dari laman Parenting First Cry:

1. Hindari matahari

Penggelapan puting dan areola, bersama dengan bagian lain dari tubuh terutama disebabkan pigmentasi melanin yang berlebihan. Karenanya, perlu agar melanin tidak menerima rangsangan lagi guna menghentikan penggelapan. 

Artinya, merawat kulit saat melangkah keluar di bawah sinar matahari sangat penting. Penting untuk menjaga payudara tertutup agar tidak semakin gelap. Seperti diketahui bahwa paparan sinar matahari menyebabkan sel memproduksi lebih banyak melanin guna melindungi kulit dari radiasi UV. Manfaatkan juga tabir surya agar kulit tetap sehat.

2. Gunakan losion

Ada losion dan krim topikal tertentu di pasaran untuk merawat area yang gelap dan membantu mengurangi konsentrasi melanin di area tersebut. Ini terdiri dari bahan kimia yang berbeda yang bereaksi dengan kulit dan lapisan dalamnya untuk meringankan.

Meski demikian, hal terbaik tentunya mendapatkan rekomendasi dokter sebelum menggunakan losion atau krim karena adanya unsur atau bahan kimia tertentu yang dapat membahayakan bayi atau dapat bereaksi negatif dengan payudara yang terlalu sensitif.

3. Jaga kesehatan emosional

Penggelapan bukan hanyalah respons fisik semata, melainkan juga karena tingkat hormon yang berfluktuasi. Tetapi, fluktuasi tersebut juga bisa disebabkan kesehatan emosional. 

Jika Bunda mengalami stres yang tidak semestinya atau terpapar lingkungan yang memicu stres seperti beban kerjaan di kantor atau lingkungan yang penuh tekanan di rumah, kegelapan bisa bertambah buruk. Kuncinya, bersenang-senanglah dalam kehidupan dan menikmati peran menjadi ibu.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.