ASI Mampet saat Sedang Mudik, Apa yang Sebaiknya Dilakukan Busui?

Jakarta - Keriuhan dalam perjalanan mudik memang kerap tak terhindarkan ya, Bunda. Enggak cuma mengganggu kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan psikis. Termasuk juga para busui nih yang kerap mengalami permasalahan seputar menyusui. Salah satunya ASI mampet saat sedang mudik, apa yang harus dilakukan ya, Bunda?

Di balik bahagianya mudik, memang terselip perjuangan melewati perjalanannya ya, Bunda. Berawal dari urusan packing yang sudah menyita waktu dan energi. Belum lagi kemacetan panjang yang harus dilalui dengan kesabaran.

Bagi ibu menyusui, hal ini  memang tidaklah mudah ya, Bunda. Apalagi, menjaga keseimbangan mood dan produksi ASI di tengah situasi yang kurang kondusif. Tentunya jadi tantangan tersendiri. 

Tetapi, apa pun warna warni perjalanan mudik, memang semuanya perlu dihadapi dengan rona bahagia, Bunda. Sehingga, urusan menyusui dan pasokan ASI tetap aman tanpa hambatan. 

Memang, sebagian busui mungkin kerap kesulitan melewati fase perjalanan mudik. Tak jarang, hal itu justru berdampak pada pasokan ASI. Termasuk masalah ASI mampet saat sedang mudik.

Kondisi tersebut mungkin bukan hal yang mudah dilalui. Hal pertama yang pastinya muncul tentu kepanikan dan stres yang kemudian menyusul menghadapi kondisi tersebut.

ASI Mampet saat Sedang Mudik, Apa yang Sebaiknya Dilakukan Busui?/ Foto: Getty Images/iStockphoto/ferlistockphoto

dr Sarah Audia Hasna, Konselor Laktasi dari Brawijaya Clinic Kemang dan Kosambi Maternity and Children menyarankan dalam kondisi tersebut sebaiknya busui menghadapinya dengan santai dan tetap dibawa happy.

"Yang penting dibawa enjoy saja, dibawa happy, terutama bayi itu dibuat senyaman mungkin ya. Bunda dapat membawakannya banyak mainan. Terus, kalau bayi Bunda sudah MPASI, Bunda bisa membawakan juga makanan-makanan atau camilan,"ujar dr Sarah kepada HaiBunda melalui pesan singkat, baru-baru ini.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Simak juga video tentang 9 barang yang wajib dibawa busui saat mudik Lebaran.

[Gambas:Video Haibunda]

STOK ASI MAMPET SAAT SEDANG MUDIK, APA YANG HARUS DILAKUKAN?

ASI Mampet saat Sedang Mudik, Apa yang Sebaiknya Dilakukan Busui?/Foto: Getty Images/iStockphoto/ferlistockphoto

Dr Sarah menambahkan, situasi dalam perjalanan mudik memang perlu dibuat senyaman mungkin. Untuk membuat mood jadi happy, Bunda bisa mengingat mengenai euforia bertemu dengan keluarga.

"Diingat saja bahwa akhirnya ini menjadi momen yang membahagiakan. Setelah dua tahun tidak ketemu keluarga dan akhirnya bisa mudik. Itu selalu diingat saja Dan, euforia yang semacam itu yang perlu diciptakan atau dijaga oleh Bunda menyusui dan Ayah," tambahnya.

Memang, tidak mudah melewati kondisi ASI mampet saat mudik ya, Bunda. Karena itu, dr Sarah pun mengingatkan agar perjalanan mudik memang sedianya dibuat senyaman mungkin. Apalagi, ini bukan suatu yang hal rutin.

"Prinsipnya ke diri sendiri dan support system yang perlu dibuat senyaman dan sebiasa mungkin. Karena ini bukan suatu hal yang rutin, jadi hal yang terjadi sewaktu-waktu saja. Dan Bunda mau berkumpul dengan keluarga, mau Lebaran. Jadi dibawa se-happy mungkin saja agar busui ikutan lancar ASI-nya, enggak tersumbat, dan segala macam," imbuh dr Sarah.

Mengenai penambahan ASI booster untuk mencegah ASI mampet saat mudik, dr Sarah mengatakan ASI booster itu tidaklah wajib ya, Bunda.

"ASI booster itu enggak wajib ya. ASI booster itu sifatnya hanya sebagai suplemen saja. Yang menjaga ASI lancar yakni pengosongan payudara yang rutin baik itu disusui oleh bayi atau di-pumping,"papar dr Sarah.

Sehingga, si ASI booster memang sifatnya sugesti saja ya, Bunda. Walaupun memang ada beberapa ASI booster yang kandungannya bisa membantu merangsang sel-sel payudara untuk meningkatkan produksi ASI.

"Tetapi, kalau ibunya stres dan segala macam, ya enggak ngaruh apa-apa si ASI booster. Jadi, lebih ke diri ibunya sendiri dan pengosongan payudara itu tadi," saran dr Sarah.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.