Meremas payudara saat menyusui katanya bisa memberikan tekanan pada kelenjar susu yang menyebabkan kelenjar mengeluarkan lebih banyak ASI dan meningkatkan aliran ASI. Yuk, cari tahu lebih lanjut cara aman kompresi dan manfaatnya, Bunda.

Kompresi payudara mensimulasikan pengeluaran ASI (refleks pengeluaran ASI) ya, Bunda. Dengan meningkatkan aliran ASI melalui cara ini dapat mendorong bayi untuk tetap aktif menyusu karena ia akan dihadiahi lebih banyak ASI dan ini membuat menyusui menjadi lebih efektif.

Meremas payudara saat menyusui

Kompresi payudara adalah saat Bunda menekan bagian luar payudara untuk membantu melanjutkan aliran ASI. Ini sangat berguna ketika bayi hanya mengisap payudara dan tidak benar-benar minum susu.

Kompresi payudara secara manual merangsang refleks pengeluaran ASI dan dapat membantu bayi mengeluarkan lebih banyak ASI dari payudara saat menyusu. Mereka juga dapat meningkatkan kecepatan aliran ASI agar bayi tetap terjaga saat menyusu.

Selain menjaga agar bayi tetap aktif menyusu di payudara lebih lama, kompresi payudara dapat membantu meningkatkan suplai ASI dengan memastikan payudara dikosongkan secara lebih menyeluruh. 

"Semakin sering dan menyeluruh bayi menyusu dan mengosongkan payudara, semakin banyak ASI yang dihasilkan," seperti dikatakan Philippa Pearson-Glaze, IBCLC, seperti dikutio dari laman Breastfeedingsupport.

Untuk melakukan kompresi payudara secara aman, beberapa cara memang dapat dilakukan ya, Bunda. Berikut ini beberapa tips yang bisa dipraktikkan:

1. Susui bayi seperti biasa dengan kait yang dalam (banyak jaringan payudara di mulut serta puting susu) dan posisi menyusui yang aman.

2. Selama menyusui, perhatikan saat bayi berhenti mengisap secara aktif - ini adalah saat gerakan rahang dalam melambat dan Bunda tidak dapat mendengar banyak bayi menelan.

3. Menggunakan tangan yang bebas, pegang, dan remas payudara di antara ibu jari dan jari-jari. Dengan ibu jari di atas payudara dan jari-jari tangan yang sama di bawahnya. Sebagai alternatif, beberapa ibu menekan payudara ke dinding dada atau meletakkan jari di atas payudara dan ibu jari di bawah.

Klik di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 3 cara memijat payudara yang bisa lancarkan ASI.