9 Tips Menyusui di Tempat Umum yang Nyaman & Aman

Bunda mungkin merasa cemas ketika menyusui di tempat umum. Tapi, ketahui lah bahwa menyusui Si Kecil di mana pun itu merupakan hak Bunda. Mendapat ASI selama periode ASI eksklusif juga merupakan hak Si Kecil.

Paling nyaman sih, memang menyusui di rumah. Tapi di momen liburan seperti ini, mungkin Bunda akan punya kesempatan di mana Bunda menyusui Si Kecil di tempat umum.

Tips menyusui di tempat umum 

Ada beberapa tips menyusui di tempat umum agar tetap nyaman dan aman bagi Bunda dan bayi. Berikut tipsnya, dirangkum dari berbagai sumber:

1. Lakukan apa yang nyaman bagi Bunda

Jika Bunda nyaman menyusui di depan umum, lakukanlah. Jika bunda merasa tidak nyaman, tetapi tetap ingin mencobanya, temukan cara yang akan membuat Bunda lebih nyaman. Ada berbagai perlengkapan menyusui di tempat umum seperti selimut, gendongan depan, dan aksesori lain yang tersedia untuk melindungi Bunda. Temukan apa yang terbaik untuk Bunda dan Si Kecil agar tetap nyaman menyusui.

2. Lakukan rencana

Kemas tas popok dengan apa pun yang mungkin perlukan untuk menyusui. Misalnya, membawa kain untuk bersendawa, selimut, dan banyak lagi. Jangan lupa juga membawa banyak tisu basah atau sanitizer, Bunda akan berada di depan umum dan ingin memastikan bahwa Bunda dan bayi tetap bersih.

3. Tetap terhidrasi

Sangat mudah untuk terbawa dalam berfokus pada apa yang dibutuhkan bayi. Bunda tapi harus selalu ingat untuk mengurus kebutuhan Bunda sendiri juga. Kemasi botol air atau minuman lain agar Bunda tetap terhidrasi. Pesan makanan atau camilan untuk memberi Bunda energi. Dengan merawat diri sendiri dengan lebih baik, Bunda akan merawat bayi dengan lebih baik.

Lazada/ Foto: Lazada

4. Pilih pakaian yang membuat Bunda merasa nyaman

Bunda dapat membeli (atau menjahit) pakaian menyusui yang dibuat khusus dengan bukaan tersembunyi untuk memudahkan menyusui, atau Bunda dapat menggabungkan pakaian menyusui dari pakaian biasa. T-shirt longgar seringkali merupakan pilihan yang baik dalam situasi santai, karena Bunda cukup mengangkat kemeja di satu sisi untuk memberi makan bayi.

Jika longgar, kain ekstra akan menutupi sebagian besar perut dan payudara Bunda. Baju dengan kancing di bagian depan dapat dibuka kancingnya dari bawah untuk menyusu, atau dibuka kancingnya dari atas jika bayi tidak suka kain menyentuh wajahnya saat ia menyusui.

5. Pilih bra yang mudah diakses

Banyak ibu menganggap bra khusus menyusui cocok untuk mereka, daripada harus melepas kancing atau pengikatan lainnya, mereka cukup menarik cup bra ke bawah payudara untuk memberi makan bayi. Jangan lupa berlatih melepasnya dengan satu tangan di rumah sehingga Bunda percaya diri untuk mengaturnya di depan umum.

Baca kelanjutannya di halaman berikut ya, Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu menyusui lainnya? Langsung aja yuk, klik di sini.

Saksikan video tentang 4 tips agar Bunda merasa nyaman menyusui di acara keluarga:

[Gambas:Video Haibunda]

MENYUSUI DI TEMPAT UMUM

9 Tips Menyusui di Tempat Umum yang Nyaman & Aman/Foto: Eny K

6. Jangan membawa perlengkapan yang tidak perlu

Untungnya menyusui adalah portabel dan nyaman. Jika selama ini bunda mengandalkan bantal menyusui atau bentuk penyangga lainnya di rumah, praktikkan menyusui tanpa bantal tersebut sehingga Bunda dapat lebih mudah menyusui saat berada di tempat umum.

7. Jangan duduk di tempat di mana perhatian bayi akan teralihkan

Inti dari menyusui di depan umum, tentu saja, adalah memberi makan bayi. Temukan tempat di mana Bunda tahu anak akan cenderung fokus menyusu. Jika bayi mudah teralihkan, halangi pandangan Si Kecil di sekitar dengan selimut. Lakukan yang terbaik untuk membantu anak menikmati ASI dengan tenang.

8. Jangan menyusui di kamar mandi

Siapa yang mau makan di kamar mandi? Jangan sampai Bunda menyusui Si Kecil di kamar mandi ya. Cari opsi lain, apakah itu lounge di dekat kamar mandi, koridor yang tenang, atau bangku di luar. Selalu ada pilihan yang lebih baik daripada duduk di toilet.

9. Senyum!

Jika bunda melihat seseorang melirik ke arah Bunda saat menyusui bayi, bahkan jika mereka mengerutkan kening atau terlihat aneh, beri mereka senyuman. Bunda tahu melakukan sesuatu yang sangat penting untuk anak, dan itu hal yang baik. Jika Bunda menunjukkan kepercayaan diri dengan senyum ramah, Bunda dapat meredakan situasi.