Bagi seorang Bunda baru, menyusui adalah momen campur aduk yang penuh dengan emosi dan harapan. Saat seorang ibu memandang bayi kecilnya yang lapar, banyak pertanyaan mungkin muncul: "Bagaimana saya melakukannya dengan benar? Apakah bayi saya mendapatkan cukup nutrisi?"

Namun, tidak perlu khawatir. Menyusui memang merupakan skill yang perlu Bunda dan Si Kecil pelajari bersama dan butuh waktu agar terbiasa. 

Melansir dari Very Well Family, tidak ada aturan baku mengenai posisi menyusui yang harus diikuti. Bunda dapat menyusui sambil berbaring, duduk, atau bahkan berdiri, tergantung pada preferensi Bunda. Dalam hal ini, Bunda bebas memilih posisi menyusui yang paling Bunda sukai.

5 Posisi menyusui yang nyaman untuk Bunda dan bayi

Untuk bisa menjadi pilihan bagi Bunda, berikut 5 posisi menyusui yang nyaman bagi Bunda dan Si Kecil:

1. The Laid-Back Nursing Position (posisi bersandar)

Posisi bersandar, atau yang sering dikenal dengan sebutan 'laid-back breastfeeding,' adalah salah satu posisi yang paling umum dan dicintai oleh ibu-ibu yang menyusui. Posisi ini terkenal karena kenyamanannya dan juga memungkinkan untuk lebih banyak kontak kulit ke kulit antara Bunda dan bayi.

Dalam posisi bersandar, Bunda dapat berbaring setengah duduk di tempat tidur atau sofa sambil meletakkan bayi di atas dada. Ini menciptakan lebih banyak kontak kulit ke kulit yang sangat penting. Bunda bisa berbaring setengah duduk di tempat tidur atau sofa, sambil membawa Si Kecil dekat ke dada.

Perut bayi berada di atas perut Bunda, dan kepala bayi menghadap ke payudara. Dalam posisi ini, Bunda dan bayi menciptakan lebih banyak kontak kulit ke kulit yang begitu berarti. 

Begitu bayi sudah di posisi yang nyaman, Bunda bisa bersantai. Bayi secara alami akan mulai menyusu. Bantu bayi dengan membimbing puting susu Bunda ke mulutnya, pastikan hidung bayi tetap terbuka sehingga dia bisa bernapas dengan leluasa. Posisi bersandar ini menciptakan hubungan yang lebih intim antara Bunda dan bayi, menjadikannya momen yang berharga dalam perjalanan menyusui Bunda.

2. The Cradle Hold

Cradle hold mungkin merupakan posisi menyusui yang paling populer. Mungkin awalnya sulit untuk menyusui dengan posisi ini, namun setelah Si Kecil dapat menyusu dengan baik, ini adalah cara menyusui yang nyaman dan umum.

Pertama, gendong bayi dengan satu tangan. Jika Bunda ingin bayi menyusu di payudara kanan, maka gunakanlah tangan kanan untuk menggendong. Kemudian, letakkan kepala bayi pada lengan Bunda dan topang tubuh serta bokongnya pada telapak tangan Bunda. Pastikan posisi kepala dan tubuh bayi tetap sejajar agar leher bayi tidak tegang.

Lalu selain dua posisi menyusui di atas, masih ada beberapa pilihan posisi menyusui lainnya yang bisa Bunda simak di halaman berikut.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!