Pria identik punya semangat tinggi untuk urusan hubungan ranjang. Tapi kadang, para suami beralasan lelah hingga menolak bercinta. Apabila seperti ini, jangan buru-buru menarik kesimpulan kalau suami selingkuh atau sudah tak bahagia lagi, Bun.

"Meskipun beberapa dokter cenderung menilai pria sebagai sosok 'robot seksual' karena didesain untuk selalu menginginkan aktivitas seks, nyatanya tak selalu seperti itu. Satu dari lima pria memang memiliki hasrat seksual rendah," ujar peneliti seks Irwin Goldstein, MD, mengutip detikcom.

Sama halnya yang disampaikan terapis pasangan yang berbasis di New York Cynthia Pizzulli, PhD. Masyarakat membuat kita berpikir pria tak menginginkan seks setiap saat itu tidak normal.

Pizzulli bilang, kenyataannya normal jika keintiman seksual berubah selama hubungan jangka panjang seperti pernikahan. Namun, apabila Bunda melihat suami secara teratur menghindar dari hubungan seks dan itu berdampak negatif, sebaiknya identifikasi masalah bersama dan mencari solusinya.

"Kurangnya keintiman seksual adalah masalah pasangan, bukan masalah individu," kata Pizzulli mengutip Prevention.

Pizulli mengatakan ada enam alasan umum suami kehilangan minat dalam seks dan apa saja yang bisa Bunda lakukan untuk memunculkan kembali hasratnya:

1. Prioritas

Pizulli bilang, ketika suami sibuk, dia bisa merasa hubungan seks bukan lagi prioritas. Terlebih jika suami sudah lelah di kantor. Sampai rumah dia cenderung memilih tidur.

Umumnya, setelah menikah maka hubungan seks menjadi kurang baru. Inilah yang membuat pria mengalihkan fokus dan prioritas mereka ke hal-hal lain.

Sebagai solusi, kuncinya adalah menormalkan fakta bahwa prioritas akan berubah sepanjang hidup. Bunda bisa mengembalikan keintiman seksual dalam pernikahan dengan mulai merencanakan hubungan seks.

"Coba sisihkan waktu dan sebisa mungkin miliki waktu berkualitas dengan pasangan" ujar Pizzulli.

2. Kondisi medis

Sama seperti wanita, seiring bertambahnya usia pria, risiko mengalami gangguan kesehatan tertentu meningkat, termasuk disfungsi ereksi (DE) dan kanker prostat, yang keduanya dapat berdampak serius pada kehidupan seks.

"DE menyebabkan beberapa pria menghindari seks sama sekali," kata Alyssa Dweck, MD, seorang ginekolog yang berbasis di New York dan penulis The Complete A to Z for Your V.

Dan ketika mengalami kanker prostat, operasi bisa menyebabkan perubahan minat pria pada hubungan seks. "Hal pertama yang harus kita pahami adalah bahwa seks bukan hanya seks penetratif," kata Pizzulli.

Menurutnya, ketika pasangan didiagnosis kondisi yang dapat memengaruhi kehidupan seks, hal pertama yang perlu Bunda lakukan adalah membantu memastikan mereka mendapatkan perhatian medis yang dibutuhkan dan mendukungnya.

Setelah masalah medis diatasi, Bunda dan suami bisa mulai menemukan cara-cara baru untuk kembali intim.

3. Hubungan yang itu-itu saja

Makin lama menikah, pasangan seringkali menjadi sebagai sahabat. Sehingga, kadar gairah seks menurun. Tapi, kata Pizullu jangan terlena, Bun. Justru makin lama menikah Bunda perlu makin dekat dan intim dengan suami.

Untuk itu cobalah menciptakan waktu setiap hari yang benar-benar bebas teknologix Misalnya dengan berjalan-jalan, menari, bermeditasi dan berkencan.

4. Stres

"Dua penyebab stres terbesar adalah bekerja dan uang. Wajar pasangan berdebat soal keuangan. Tapi jika ini terus terjadi, pada satu titik Anda berdua jadi tak bergairah," kata Christine Milrod, PhD, terapis seks dan peneliti di Los Angeles.

Untuk mengatasi masalah ini, cobalah menghadapi persoalan bersama.

5. Tidak nyaman memulai hubungan seks

Apabila suami tampaknya kehilangan minat untuk memulai hubungan seks, bisa jadi dia tidak nyaman melakukannya. Apabila ini masalahnya, Bunda bertanggung jawab untuk mengambil alih.

"Saya pikir daripada berpikir pria harus bertanggung jawab atas hubungan seks, lebih baik istri mengambil langkah bagaimana membuat suami nyaman," kata Pizzulli.

6. Gairah seks rendah

"Normal jika sesekali pria memiliki gairah seks yang rendah. Tapi, banyak faktor penyebab. Termasuk teknologi yang bisa bikin pria kurang tertarik pada hubungan seksual tetapi mungkin masih menghargai sensualitas atau bahkan memberi kesenangan pada pasangan mereka," kata Brandy Engler, PsyD, psikolog di bidang seksual dan hubungan.

Untuk membangkitkan gairahnya, kata Engler, cobalah temukan cara baru untuk menciptakan pengalaman seksual dengan suami.

"Libatkan dia dalam percakapan tentang kondisi ideal seperti apa yang bisa diciptakan agar dia kembali bergairah. Apakah dia butuh relaksasi dan pijatan? Atau butuh sesuatu yang lebih erotis?" kata Engler.