Mengajarkan anak puasa Ramadhan bisa dimulai sejak dini ya, Bunda. Namun, jangan memaksa dan perhatikan kondisi kesehatan serta sikap si Kecil.

Dokter anak spesialis gizi dari Abo Elrish Children's Hospital, Dr.Waleed Abd EL-Hamid Hassan mengatakan bahwa mengajari anak puasa bisa jadi pembelajaran penting agar mereka dapat menahan godaan dan rasa lapar. Bagi anak di bawah 6 tahun, Bunda bisa mengajak mereka puasa sebagai pengenalan.

"Orang tua bisa membiarkan anak berpuasa selama beberapa jam untuk mengajarkannya menahan rasa lapar," kata Hassan, dilansir Cairo West Publications.

Saat mengajarkan anak puasa, Bunda perlu mencontohkan dengan baik ya. Misalnya, dari mulai makan dan doa sahur untuk berpuasa.

Berdoa menjadi salah satu ketentuan yang dijalankan selama bulan Ramadhan. Setelah makan sahur, si Kecil perlu mengenal akan doa ini untuk membiasakannya sampai dewasa.

Berikut 5 cara mengajarkan anak doa puasa Ramadhan, seperti melansir dari berbagai sumber:

1. Ajarkan konsep berdoa

Mengutip Learn Religions, orang tua dapat mengajari anaknya tentang konsep doa sebagai awal puasa. Berdoa merupakan bentuk komunikasi dengan Tuhan sebagai pencipta. Dengan berdoa, anak dapat merasakan kedekatan dengan Tuhan dan dia bisa lebih bersemangat saat diajak berdoa.

2. Ajarkan niat puasa Ramadhan

Bantu si Kecil melafalkan doa puasa Ramadhan supaya bisa mengingatnya. Ajak mereka membaca doa ini bersama-sama dengan keluarga ya, Bunda. Berikut bacaan niat atau doa puasa Ramadhan:

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ اَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ ِللهِ تَعَالَى

(Nawaitu Shauma Ghodin 'an adaa'i fardhi syahri romadhoona haadzihis sanati lillahi ta'aala).

Artinya: Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta'ala.

Baca halaman berikutnya ya, Bunda. tips lain di halaman berikutnya.

Simak juga kiat mengenalkan agama pada anak, di video berikut: