Tidur menjadi salah satu kebutuhan penting untuk menunjang tumbuh kembang anak. Jika anak tidur mendengkur, apakah ini perlu dikhawatirkan orang tua?

Pada dasarnya tidur mendengkur paling sering dialami oleh orang dewasa, tetapi nyatanya kondisi ini juga bisa mengganggu anak-anak. Ada beberapa penyebab anak tidur mendengkur, sebagian bahkan dapat terjadi dalam jangka panjang. 

Dikutip dari Sleep Foundation, anak tidur mendengkur jika terjadi sesekali mungkin tidak perlu dikhawatirkan berlebihan. Tapi jika kondisi ini terjadi terus-menerus atau semakin parah, mungkin saja menandakan adanya masalah pernapasan lain. 

Untuk memastikan penyebab dan cara mengatasi anak tidur mendengkur, diperlukan pemeriksaan menyeluruh oleh dokter ya, Bunda.

Tidak semua dengkuran pada anak sama. Frekuensi, tingkat keparahan, dan dampak anak tidur mendengkur bisa sangat bervariasi.

Faktor penyebab anak tidur mendengkur

Mendengkur terjadi ketika udara tidak dapat mengalir bebas melalui jalan napas di bagian belakang tenggorokan. Saat seseorang menghirup atau mengembuskan napas, jaringan di sekitar jalan napas bergetar menciptakan suara yang terdengar.

Berbagai faktor dapat membuat penyumbatan jalan napas dan menyebabkan seseorang tidur mendengkur. Pada anak-anak, faktor risiko mendengkur yang paling umum meliputi:

1. Bengkak pada amandel

Amandel dan kelenjar gondok ditemukan di dekat bagian belakang tenggorokan, yang merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh. 

Jika secara alami keduanya menjadi lebih besar atau bengkak karena sedang ada infeksi, kemungkinan akan terjadi penyumbatan jalan napas dan menyebabkan dengkuran. 

Ini merupakan penyebab paling umum dari gangguan pernapasan saat tidur pada anak-anak.

2. Berat badan berlebihan 

Studi menemukan bahwa anak-anak yang kelebihan berat badan lebih cenderung mendengkur saat tidur. Obesitas dapat mempersempit jalan napas dan meningkatkan risiko sleep-disordered breathing (SDB), termasuk sleep apnea.

3. Hidung tersumbat karena pilek

Gejala pilek seperti hidung tersumbat juga dapat menjadi penyebab anak tidur mendengkur, sebab menghalangi kelancaran aliran udara.

4. Alergi

Alergi yang kambuh dapat menyebabkan peradangan di hidung dan tenggorokan, kemudian anak jadi lebih sulit bernapas dan meningkatkan risiko mendengkur.

5. Asma

Mirip seperti alergi, asma juga berpotensi dapat menghambat pernapasan normal. Jika menyebabkan penyumbatan sebagian saluran napas, asma bisa menyebabkan munculnya dengkuran.

Apa lagi yang menjadi faktor penyebab anak tidur mendengkur? Lalu bagaimana cara mengatasinya? Simak di halaman berikut ini, yuk.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga video cara mengubah jam tidur bayi yang terbalik berikut ini: